pytanie

[...] : Wyciskanie na płaskiej : 85/97 Martwy ciąg : 160/170 Przysiad : 95/106 Co do nóg to mam niestety nie mam wymiarów z początku cyklu ,tylko już jak wchodziłem na Mono + TCM także nie wiadomo :) Mam pytanie ,czy jeśli odczekam teraz 3 miesiące to czy mógłbym na nowo zacząć jechać na Xpandzie ?Czy lepiej zmienić na inną kreatynę ? Pozdrawiam

a mam jeszcze takie pytanie czy jest jakis okres kiedy kreatyna zaczyna działac czy tp proces inwidualny?

ale do kogo pytanie?

Dokładnie jak wyżej , napisz jakie badania masz w pakiecie a My Ci napiszemy co powiniennes zrobić dodatkowo. Pytanie tez w jakim celu te badania , czy chcesz się po prostu przebadać żeby sprawdzić ogólny stan swojego zdrowia , czy jednak coś się dzieje w organizmie i potrzebujesz to zdiagnozować , bo to lekka różnica.

Wiec mam pytanie do znawcow - ile dostane za ten atlas ACTIVE prwie nie uzywany. stan idealny./mam dojscie do takiego sprzetu z siłowni niemieckich.

Siemka koszykarze - mam pytanie : Czy mozna byc ciężkim i wysoko skakać ? Czy mogę dalej zwiększąć masę (np do 85 kg przy 178 cm powiedzmy) czy powienienm zostawic te 82, a moze jeszcze cos zbic ? Czy masa i siła wykluczaja jumpa ? Np gdyby robic siady - to i jump i obwod uda idzie Czy to raczej nie ma reguły ? Pozdrawiam Strzałeczka

[...] na kolesia z nadwaga a jak skacze wszyscy wiemy wkoncu bral udzial w konkursie wsadow no jestem pod wrazeniem z taka masa taki szybki i skoczny nieiwem jak on to robi pytanie do hansa : ja waze obecnie 84 kilo przy wzroscie 198-199 i czy nie stracil bym na SZYBKOSCI GDYBYM PRZYTYL DO 96-98 KG?? bo nie wiem jak to sie tyczy zawodnikow [...]

No, panowie (i panie), pytanie: czy dałoby zrobić dobry trening tylko na takich słupkach i poręczach ?? Jak myślicie?

[...] trochę wyciągnie z porfela... Polska to nie Anglia, gdzie wyłapują talenty po najniższych ligach... A Ty widzisz je w naszej kadrze? Bo ja nie... Więc odpowiedź sobie sam na pytanie, jak oni tam się dostali... Chyba, że wjedź na Trening 1 ligowej drużyny i skoro jesteś taki dobry to może jakiś Związkowiec z braku laku Cię przygarnie... Pzdr... [...]

Dobra przykład; dwie osoby po 100 kg wagi. Jedna ma poziom BF35%, druga 12%. Czy zatem wartość liczonego zapotrzebowania podstawowego będzie taka sama, na pewno nie. Pytanie, czy istnieje jakaś metoda po za dokładnym zmierzeniem BF i odjęciem masy tkanki tłuszczowej, by określić to zapotrzebowanie? Zapotrzebowanie podstawowe można określić prosto [...]

A czy jak ogolisz się rano to będzisz miał parcie wieczorem? Tak samo bezsensowne pytanie. Tak więc temat zamykam. /pozdr

Zrozumialem to co czytalem ale odpowiedz mi na pytanie czy ten plan jest ok a jesli nie to co nalezy zmienic.

Odpowiedz na pytanie. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

kaziu w puche to mozesz dostac (joke) no to co jakies odpowiedzi na pytanie??? heeeelpppp

Witam Mam pytanie troche taki twardawy mi sie zrobił XPAND nie super twardy wystarczy troche mocniej nabrac i jest ok, kupiłem nowy w sklepie byl hermetyczny i nie przetewminowany czy mój xpand jest jeszcze dobry? koles w sklepie powiedział ze tak czasem jest i ze wszystko jest ok co o tym myslicie chodzi mi o odpowiedzi osób które znaja to z [...]

ja bym to przeniusl do zdrowia bo tutaj nie wiele ma wspolnego my ci nie pomozemy w tym niestety zadaj pytanie w zdrowiu tam ci cos powiedza wiecej pozdro

Mam jeszcze jedno pytanie. Lepiej będzie robić FBW, trening DOMATORA czy trening z tego linku : Tu wprowadź tekst linku... ?

No racja ciężko się inaczej przekonać nie próbując ;) Jeśli chodzi o sam wygląd to nic się nie zmieniło, nie zbryliło się, sypkie jest normalnie. A jeszcze takie pytanie, czy to możliwe, żeby w białku tudzież w gainerach znajdowały się jakieś "lewe" dodatki w postaci sterydów czy hormonów? Czytałem niedawno wywiad z jakimś [...]

aha i jeszcze jedno pytanie czy w jednym dniu gdy robie bica moge mieć jedno ćwiczenie więcej a w następnym dniu gdy też robie bica jedno ćwiczenie mniej ?

Mam jeszcze takie pytanie.. ile czasu to brać,po ilu tygodniach będą jakieś efekty,co się zmieni wydolnośc,moc?? Dziękuje!! Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-01-13 22:40:53