

Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi w moim temacie !
Pozdrawiam.
efekty myslę,że jeszcze przyjdą- lecz juz conieco powinieneś odczuwać.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Kończę swój cykl kreatynowy ,a poproszono mnie w jego trakcie o napisanie efektów końcowych także ... Niestety trochę się zmieniły plany i w rezultacie cykl wyglądał tak :
1-5 tyg. Xpand
5-8 tyg. Mono + TCM
Odczucia :
Xpand moim zdaniem jest bardzo dobry ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie puszki.U mnie wkręcił się dopiero pod koniec ,ale siła poszła bardzo ładnie .Co do masy to była to dobrej jakości masa ,można powiedzieć ,że nawet mnie trochę "podrzeźbiło".Co do Mono + TCM to szczerze mówiąc lipnie.Straciłem na rzeźbie (zasługa wody),i ogólnie mimo ,że obwodowo mam o 1 lub 2 cm więcej to wygląda to gorzej.
-----Przed/Po :
Waga :78/84
Biceps : 36/38,5
Klata : 103/108
Rekordy :
Wyciskanie na płaskiej : 85/97
Martwy ciąg : 160/170
Przysiad : 95/106
Co do nóg to mam niestety nie mam wymiarów z początku cyklu ,tylko już jak wchodziłem na Mono + TCM także nie wiadomo :)
Mam pytanie ,czy jeśli odczekam teraz 3 miesiące to czy mógłbym na nowo zacząć jechać na Xpandzie ?Czy lepiej zmienić na inną kreatynę ?
Pozdrawiam

PS: Gratuluję efektów, bardzo silny w martwym jesteś

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-03 21:57:43
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
A z tym MĆ to powiem tak : ćwiczyłem go na cyklu ,a tak to sporadycznie - na starcie jak zaczołem ćwiczyć umiałem już ok. 110 -120 kg podnieść.Być może to od pracy fizycznej :)

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Odbiłbym ale niestety nie mam abona :/Pozostaje tylko dać Soga duchowego javascript: test('

javascript: test('
