pytanie

Siema. Troche czasu minęło od zrobienia tego zdjęcia ale mam pytanie czy nie mam zapadniętej klatki? Czy wygląda ona tak dlatego że jest mało masy? (Obecnie jestem na masie i poszło z 63 do 66) ;] A może dać fote z innego ujęcia? Pozdro

waga 70, bicek 36 - moze zacznij w koncu porzadnie jesc i trenowac, bo saa to nie sa magiczne srodki na niedozywienie, i to jeszcze po 5 latach treningow. nie kwalifikujesz sie do dopingu. jeszcze pytanie jakie zadales tylko to potwierdza.

a ja w sumie mam pytanie do Was czy kreatyne citro i alc dawkuje sie w zaleznosci od wagi?czy jak bo jak czytam to kazdy bierze inna dawke,... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

1)Jezeli przed porannymi aerobami bede bral TSe, to kawe moge sobie odpuscic? - ta 2)Na ile min przed aerobami brac TSe? - 30 min 3)czy odzywka bialkowa przed aero jest konieczna, jezeli tak to jaka, ile i na ile przed? - mozesz zazucic z 15-20g po przebudzeniu 4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie. 5)Pytanie z innej [...]

4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie-ale kiedy?Przed czy po aerobach? 5)Pytanie z innej beczki, a wlasciwie dzialu , jaka jest optymalna ilosc i dlugosc aerobow dla osoby z b. duza iloscia fatu, bedacej na ckd? 40min-1h - ale ile max razy w tygodniu?

Mam takie malutkie pytanie cwiczylem ponad 8 miesiecy bez koksu.

no moglbym, pytanie tylko jak i na czym? zeby mi sufitu nie zerwalo :D

tylko tak jak juz wspominalem mam maly pokoj :( a wtedy moglbym go jakos na suficie zawiesic ? i drugie pytanie, czy po MOCNYM :D uderzeniu bardzo sie odchylaja? tzn chodzi o to czy nie walne nim w cos :D

Ok pytanie która wybrać ekonomiczną czy zbilansowaną ;) ?

Dzięki za pomoc. A jeszcze jedno pytanie bym miał, zwiększać ilość makroskładników i kalorii na czas cyklu czy tyle co mam wystarczy?

[...] Sugeruję abyś tam założył post i w tym jednym temacie zadawał pytania. Odpowiadając na Twoje pytanie - w powyższym dziale znajdziesz temat podwieszony z artykułami, pierwsza sekcja poświęcona jest diecie. [...]

Ok moje pytanie brzmi!!!!!:P ( odpiszcie szybko bo zaraz ide na silownie:P) Mam juz te nitro En~. Waze 110 kg. Ile mam tego brac w dzien treningowy... nietreningowy!? :P ( i prosilbym o to by napisac.. rano, przed treningiem.. itp..)

a moze ile polecacie? ;> i slyszalem ze po metce to i tak dobra bedzie kreatynka na spadki ;)) a moje pytanie głównie bylo kierowane do leków ;p hepatil itp

te pytanie dyskwalifikuje Cię z tego działu

Nie kumam, i tak teraz w grudniu zmieniam trening na mase...Mam pytanie: Ile musze cwiczyc na mase zeby pozniej zmienic na coś innego?? co miesiąc? co trzy miechy?

[...] w przyrodę i uczy się wszystkiego minimum. To da radę po geografii iść ?? I jeżeli jest napisane dwa dowolne to czyli równie dobrze mogę iść po wosie tak ?? I jeszcze jedno pytanie co bardziej polecacie turystyka i rekreacja czy raczej sport bądź wychowanie fizyczne ? . Lubię sport,historię i geografię także to i to mi pasuje ale po którym [...]

Jestem weganinem, stąd moje pytanie.

Tak ale DMAA jest nielegalne i niemożliwe do kupienia stąd moje pytanie.

Dzięki wielkie kened. Kiedyś właśnie widziałem tą tabele ale nie mogłem jej znaleźć. Oczywiście SOG. Ale pytanie nadal aktualne. A byłbym jeszcze bardziej zadowolony jakby ktoś znał ceny z okolic warszawy.

napisz jeszcze raz pytanie