pytanie

czyli zabrać się za redukcje, okej. Podpowiecie mi jak najlepeij sie za to zabrać, jak zmienić dietę i jakie najlepiej ćwiczenia dobrać. Jeszcze takie pytanie, po tych zdjęciach wyglądam jak ektomorfik czy mezomorfik? I jak to najlepiej sprawdzić? Bo ektomorfik ma problemy z przybieraniem na masie, ale ostatnio ja wręcz przeciwnie łatwo tyje, [...]

tak wyglada ankieta. wypelniasz kazdy punkt i otrzymujesz odpowiedzi chyba proste. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

To pozwolicie że przyjmę : 160g białka, 280g węglowodanów oraz 80g tłuszczy. A teraz drugie pytanie : (jak rozplanować składniki odżywcze w posiłkach) 1.B/T/WW śniadanie 2.B/T/ww IIśniadanie 3.przed treningiem B/WW 4.po treningu b/ww 5.B przed snem

Specjalnie sie zarejestrowałem żeby zadać to pytanie, więc jak coś zrobiłem nie tak/nie tu to soraweczka. A teraz o co kaman. Kupiłem kiedyś epi, kapsy po 10 mg, w środku całe wypchane ph, teraz kupiłem Ripped-58 od Dragon Nutrition i kapsy są tej samej wielkości co te z epi, a w jednej jest 30 mg trena, 20 h-drola i 8 epi, jak to możliwe? [...]

Mam jeszcze jedno pytanie , mianowicie : czy dobrym rozwiazaniem jest polaczenie thermo speeda z odzywka bialkową ?

w sumie nikt z was nie odpowiedzial na moje pytanie! bo chodziklo mi o to czy moge zwiekszyc ciezar przy mojej wadze ciala?

sory ze w temat ale mam pytanie co to jest "under "

Dziś rano na TVP2, w programie "Pytanie na śniadanie" był Paweł. Nagrałem To. Na szczęście nie rozmawiali o Pride, tylko o Judo. Program dotyczył Pesymizmu/Optymizmu, jak sobie radzić ze stresem, itp. http://www.youtube.com/watch?v=ccqLoKb4Kns Po Pawle widać(i słychać), że jest OK. Spokojnie zniesie tę skurviałą dyskwalifikację. Co to [...]

co za pytanie.. trenuj samemu i najlepiej kup sobie plyty dvd z samoobroną :p Kolego jasna sprawa że zapisz sie na shotokan..

o świetnie, właśnie o coś takiego mi chodziło. tylko mam pytanie. gdy bede cwiczył na tej branie to ciężar nie będzie mi się chwiał i latał na boki? mial ktoś okazje testowac cos takeigo?

Mam pytanie czy ćwiczenia pomoga mi na chude a raczej brak ud;[ mam z tym ogromny problem, wielka przerwa miedzy nogami jest okropna;[ co moge z tym zrobic??? blagam o pomoc

Mono musiałbym dokupić, a NO-Shotguna jest mało. Pytanie to czy jest sens zrobić cykl z tego co dostałem (glutamina, bcaa, no-shotgun) mając też na względzie datę ich przydatności

odpowiadanajc na pytanie z tematu po kazdej odzywce (zawierajacej kalorie w znaczacej ilosci) - jedzeniu mozna zysakc tluszcz wszystko zalezy od ogolnej diety

.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:116 UDO:58 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:2xdzinnie w odzywce po30gjednorazowo nielicze posilkow WEGLOWDANY:tylko na treningu do pici 50g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 10boldenone i 200mety;2.10tescia i deki.po pierwszym cyklu wszystko spadlo bo bylem [...]

a mam pytanie, i zamiast zasmiecac forum takimi pytaniami to napisze tutaj: Jezeli jest cykl powiedzmy hmmmm 12 tygodniowy na 2-3 srodkach, i po tym ktos odblokowuje sie tylko Clomidem bez HCG co z tego moze wyniknac? Mogl by mi ktos to wyjasnic?

A takie pytanie, żeby nie zakładać nowego tematu: zaraz po treningu biorę gainera z mlekiem, więc kiedy wziąć kolejną porcję kareatyny? Można godzinę lub pół godziny po treningu?

Ja Panie chodzę w Scarpach Nepal Pro. Skóra, cholewa dobra. Tylko Tatry, ale zima wiosna i jesień. Latem w takich buciorach jest za gorąco i na Tatry nie ma to sensu. Tam każdy szlaczek jest pięknie poukładany jak schody w wieżowcu. Pytanie brzmi co to faktycznie wg Ciebie jest extremalny użytek

jeszcze jedno pytanie prawda to ze po b12 można urosnąc w zwysz napiszcie bo jutro wybieram sie do lekarza

[...] bialka przyjmuje - jak najbardziej. Chodzi mi wyłacznie o Carbo. Przeczytalem ze przy HIIT jest O POLOWĘ mniejszy wysiłek energetyczny niż przy aerobach, stad moje pytanie czy po HIIT brac taka samą dawke jak po Aerobach, czy o polowe ja zmniejszyc. Zmieniony przez - dies2 w dniu 2007-12-04 13:54:13 Zmieniony przez - dies2 w dniu [...]

pytanie z dupy, to i odpowiedź z dupy. tak szybki spadek to tylko na głodówce