pytanie

A brzc mam tak jak jest napisane na opakowaniu???Jeszcze mam do Ciebie takie niby glupie pytanie.Czy jak czesto dosys uprawiam sex to wyrowna mi troche te straty ktore zuzwam?? Misiek

[...] wlasnie bierze sie na pusty zoladek..a rano to dobra pora , bo wtedy mam pewnosc ze jest pusty... poza tym kretke to sie bierze po treningu. ale dzieki za odpowiedz. jedno pytanie jeszce , ,gdzie ja moge kupic kaspulki puste? sa jakies takie chyba "skrobiowe" w aptece...ale nie mam pojecia czy one sie rozpusczaja jak zwykle kapsy [...]

Dzięki i jeszcze jedno pytanie co się stanie jak zjem 3 albo 4 żółtka na dobe???

jako ze mialem zalozyc podobny temat to dolaczam sie i mam pytanie. cwicze u babki bo miala wolny pokoj mam tam moj sprzet, nie blyo jej dwa tygodnie, przyjechala wczoraj, dzis poszedlem i porazka , trening na klate zrobił w miare dobry i jak skonczylem to nie mialem sily na nic wiecej, ze o robieniu trica nawet nie wspomne, mialem leciec z kretką [...]

pomogles koles08 ale mam pytanie.zapotrzebowanie mam ale jak zrobic rozklad na btw? nie wiem ile czego dziennie potrzeba. proporcja tluszczy,bialek i wegli. ile czego dziennie... rozumiesz o co mi chodzi? moze ch***owo to okreslilem...

dzieki. jeszcze tylko pytanie o te porcje, o ile mete dobrze jest jesc w podzielonych porcjach nigdzie nie znalazlem info dot. okresu poltrwania substancji czynnej tury i nie wiem jak to jesc najlepiej?

Aaa i mam jeszcze jedno pytanie... Góra klatki baaaardzo powoli mi sie "rozrasta" (hooj wie czy wogole sie rozrasta)javascript: test(''); ... Ćwicze juz 6 miesiecy a efektow nie widze ;/ Z dolem jest Ok ale góra to tragedia ;p Moze cos doradzicie ? javascript: test('');

Aaa i mam jeszcze jedno pytanie... Góra klatki baaaardzo powoli mi sie "rozrasta" (hooj wie czy wogole sie rozrasta) ... Ćwicze juz 6 miesiecy a efektow nie widze ;/ Z dolem jest Ok ale góra to tragedia ;p Moze cos doradzicie ?

Tylko Ty znasz odpowiedź na to pytanie, choć wniosek nasuwa się taki iż brać Ci elementarnej wiedzy na ten temat. Wszystko to jest substytutem jedzenia, używasz ich gdy nie możesz w danym posiłku dostarczyć odpowiedniej ilości białka czy kalorii.

Witam, a ja mam pytanie czy w pure whey isolate z racji, że to białko serwatkowe jest nikiel?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 56 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5/ kg -węglowodany: 5-6/ kg -tłuszcz: 1,5 / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: split 5xtyg. 9. CEL CYKLU: sucha masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

to pytanie bardziej do działu https://www.sfd.pl/Doping-f14.html nie zakładaj nowego tematu, moderator przeniesie, natomiast pamiętaj o wypełnieniu ankiety tamtego działu

no to samo czyli nie dawac krety w dnt i pytanie czy liczyc sw jako dt czy dnt

Mam jeszcze jedno pytanie: Jak nalezy to zrobić waszym zdaniem: Najpierw nabrać masy i potem się wyrzeźbić! Czy sie wyrzeźbić i nabrać do tego masy?

To może inaczej zadam pytanie, czy dużym błędem będzie wypicie tego carbo? Nie spalę fatu?

erulf - Dzięki za nauke ale nikt mi nieodpowiedział na pytanie czy trenowanie więcej niż raz zmniejsza obwody mięśni?? pozdro

a no a z tymi zakwasami to właśnie dziwne też dla mnie dlatego pytam.A jeszcze 1 pytanie bo każdy mówi co innego bo mówią jedz mniej wiecej zdrowo i wyliczaj kalorie albo 100% dieta taka rozpisana wiec co wybrac?

Dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie, jakie Waszym zdaniem dania mięsne warto wkomponować do takiego typowego obiadu ziemniaki+surówka?

i tutaj pytanie czy jak mam problem z zastawkami w zyle w nodze to czy boldek tego gorzej nie doj**ie .. jesli tak to czy moze lepszym wyjsciem bylo by wbic w dece ?

[...] z gymu i jednak kazdy z nich odradza mi bolda z moimi chorobami dlatego wole nie ryzykowac .. chcialbym zeby to byl ostatmo cykl ale ze by bylo bezpiecznie ... nastepne pytanie co z dawkami ?> czy 500 mg testa week wystarczy ? po mecie moze byc stagnacja ? moze poki jest meta to 500 a jak z niej zejde to podbije do 750 tescia i tak do konca [...]