pytanie

Dzieki chlopaki! jeszcze jedno pytanie moge zastapic silka basen? + do tego robil bym pompki i drazek w domu.

Chłopcy Chłopcy Spokojnie :)Dziekuje Za Odpowiedzi,Ale Mam Jeszcze Jedno Pytanie Jesli:Nadszedł Poniedziałek I Jest To Mój Dzien Treningowy To Wstane,Ide Do Wc Nastepnie Siegam Po Swój Horse Power,Rozpuszczam I Pije Na Pusty Zoładek,Po Ok 30 Minutach Jem Smaczne I Pozywne Sniadanko,Nastepnie Ide Do Pracy Po Ok 2-3 Godzinach Jem Nastepny Posiłek,Po [...]

mam pytanie.. dotychczas odrazu po treningu (jeszcze w szatni) wcinałem animal nitro i popijalem to okolo 200ml soku z bialych winogron i zagryzalem rodzynkami (roznie 30-40)gram, a 30-40 minut pozniej piłem juz gainera lub jesli nie mialem bialko + odpowiednia ilosc wafli ryzowych.. przed chwila jednak przeczytalem artykul w nowym KiFie ze [...]

dobra masuje... kupiłem mono od FA xtreme creatine, i mam pytanie czy kupić sobie gainer dla uzupełnienia diety czy np. mleko w proszku bo trochę krucho z kasą? Zmieniony przez - ponti321 w dniu 2013-03-16 11:28:37

Kiedyś pisał tu o gościu który wyniki LH, FSH miał bliskie zera a po kuracji hcg nie pamiętam jakie dawki szły ale chyba dość sporo zdecydowanie ten wynik polepszył, na tyle że możliwe stało się spłodzenie potomka. Pytanie z innej beczki jak spadki po takich konkretnych cyklach i braku odbloku??

i jeszcze pytanie czy dużo mi przybedzie tkanki tłuszczowej bo nie chciałbym się zabardzo zalać?

mam jeszcze jedno pytanie robie nowy plan treningowy może byc taki :PONIEDZIAŁEK:KLATA+BICEPS WTOREK:BARKI+PRZEDRAMIONA ŚRODA:NOGI CZWARTEK:PLECY+TRICEPS PIĄTEK:BARKI+KAPTURY Zmieniony przez - Kanye1 w dniu 2014-01-19 10:48:20

Witaj, na Twoje pytanie nie da się odpowiedzieć. Trzeba by zapytać kryształową kulę lub karty tarota

Jeszcze pytanie co do hcg czy brać je w czasie cyklu czy czekać do końca cyklu i wtedy się odblokować bo wyczylatem w necie że można na koniec cyklu hcg z clomidem

Te pytanie trochę śmierdzi prowokacją %-)

[...] 100g platkow owsianych , 1 lyzka otrebow , 1 banan , 30g gainera , 30g bialka serwatkowego , 50g mleka w proszku po wstepnym obliczeniu jest tam okolo 1100kcal. Teraz moje pytanie do was czy to dosc zdrowe sniadanie ? wiem ze chyba za duzo kcal jak na jeden posilek ale poprostu chce przytyc bo aktualnie warze 76kg na czo i po za tym nie musze [...]

Chłopie ogarnij się nie rób sobie jaj. Twoje pytanie pojawia się mniej więcej raz na miesiąc i materiałów na forum jest mnóstwo i wszystko już zostało w tym temacie napisano po stokroć. Masz penie nawet w podwieszonych.

mam pytanie do kuf3leq.Wjem ze wyda ci sie to dziwne ze sie o to pytam ale jak poleciłbys branie osłonki na wątrobe w trakcie czy po i w jakich ilosciach? i czy to jest drogie?. Bo ludzie roznie robią,a ja nie wiem ja bedzie lepiej oslonke wziaść??

Cześć zaraz coś wymyślimy - mono 200mesh weź, w DT rano i po treningu po 4-5g a w DNT rano 4-5g - białko i gainer jak już napisałeś do uzupełnienia diety. Pytanie czego Tobie bardziej brakuje. Gainer to imitacja posiłku, a białko to wiadomo. Jak chcesz zyskać na wadze to spokojnie możesz popijać sobie gainera. Np. mass xxl, po treningu i ew. [...]

i jeszcze ostatnie pytanie... czy do kreatyny potrzebny jest jakiś transporter typu dextroza, tauryna??

Ponawiam pytanie, czy jest jakiś stack kreatynowy w kapsach? Pytam ponieważ odmierzanie prochu jest nie dla mnie...

dzieki za obszerną odpowiedz. czyli po treningu na sile (skoncze za okolo 3-4 tyg) 1.5 tyg ew. 2 tyg odpoczynku , poźniej 4 msc cwiczenie placebo czyli na sucho ? i tu pytanie mozesz coś znaleśc i podac jakis dokladny link z treningiem który mam stosowac przez te 4 msc ? później 2-3 tyg regeneracji i caly cykl kreatynowy +bcaa+jakies dobre [...]

A gdzie pytanie ? :)

...zapewne efekty nie sa zadawalające skoro zadajesz to pytanie, wiec cos cie musi niepokoić- jeżeli trenujesz na masę i jest to poczatek treningów/nie jesteś jeszcze sredniozaawansowany/ to nie rób poniże 8 powt. rozplanowanie teningu zależy także od częstotliwości ich wykonywania- a ty nic na ten temat nie piszesz?

odświeżam temat mam jeszcze jedno pytanie ponieważ nie moge teraz zakupic mono a mam juz cre shota i nitrobolon II czy moge brac to tak : Dzień Treningowy: Rano: 25 gram crea shot Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po treningu: 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 25 gram crea shot Zmieniony przez - malolepa94 w [...]