Devis96
Czesc chcialbym was zapytac bo wpadlem na jeden pomysl jakie jest lepsze sniadanie na mase 2 bulkki pszenne z szynka i pomidorem + 250ml mleka i 30g bialka. czy moze 100g platkow owsianych + 1 banan + te 30g bialka i 300ml mleka i wszystko zmiksowac i wypic ? prosze o wasza pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18693
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
zdecydowanie 2 opcja lepsza
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
aaacab!
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
212
Wiek
11 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3733
Jedz na zmiane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18693
I jeszcze do tej 2 opcji bym dodal 50g mleka w proszku. czy to dobre rozwiazanie ? + 20g otrebow pszennych co myslicie ?
Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-28 09:02:48
Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-28 09:02:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
lepiej daj jakieś zdrowe tłuszcze
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350087
o mleku w proszku zapomnij. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18693
czemu mam zapomniec ? wytlumaczcie mi ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
780
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18693
no napisze mi ktos czemu mam zapomniec o mleku w proszku ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
bo to nie jest dobre źródło białka
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
Strasznie dużo laktozy
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Regenat
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Te pytanie trochę śmierdzi prowokacją 
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
Poprzedni temat
Bol serca po zjedzeniu czosnku
Następny temat
jak sobie radzicie na wakacyjnych wyjazdach?
