chimera1

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

10170

przeczytanych postów

117256

napisanych postów

Imię KO

Nazwisko RO

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta LC mnie wyniszcza %-)

Uprawiane sporty KUŹNIA tam gdzie kuje się stalowe mięśnie %-)

Ostatnia aktywność 08.01.2025 (20:50)

Data rejestracji 22.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Ciasteczka kokosowe "KOKOSKI" pomysł na ta danie nie jest mój, ale przerobiony po mojemu. składniki: -30g białka smak natural, kokosowe oczywiście też się sprawdzi -40g mąki pszennej -200g wiórków kokosowych -200ml mleka 2% -szczypta soli -łyżka miodu	32	2012-05-17 17:51
SKLEP SFD	269671 witam, początkowo wybrałem płatności.pl ale miałem z tym jakiś problem i zmieniłem w końcu na zwykły przelew, czy kasa doszła, wysyłacie pakę, wszystko ok??	3	2013-11-03 22:22
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta do sprawdzenia witam wszystkich, proszę o sprawdzenie diety i ewentualne poprawki i sugestie. wiek:21 wzrost:187cm waga:około 90kg cel:rekompozycja trening na czczo 4xtyg. bmr: 3500kcal dt: bmr + 0 = 3500kcal, dużo białka, bardzo dużo węgli, umiarkowanie	16	2013-06-05 19:07
ActivLab	Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST pierwszy!	3001	2013-02-20 18:58
Targowisko	[S] HI TEC BLACK DEVIL 240kps. NOWY ALLEGRO [color=red][size=big]najtaniej na allegro[/size][/color] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=3002739666	3	2013-02-04 17:34
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP witam, odsprzedam punkty olimp i biogenix. razem: 364pkt. cena 135zł - do negocjacji! możliwe allegro. wysyłka listem poleconym. przedpłata na konto bankowe. odbiór osobisty: warszawa kontakt: [email protected] tel. 793 522	12	2012-10-10 19:37
Targowisko	[S] BLUZY, SPODNIE - MASS DNM, PROSTO, DIIL GANG witam, mam do sprzedania odzież używaną. jeśli jest ktoś zainteresowany mogę wstawić więcej zdjęć. kontakt na priv, email: [email protected], tel. 793 522 012. wysyłam pocztą polską, paczka priorytet po wpłacie na konto. odbiór osobisty:	7	2012-10-10 12:58
Informator MAZOWIECKI	SZUKAM PRACY SKLEP Z ODŻYWKAMI WARSZAWA . zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-07-18 14:34:58	0	2012-10-01 16:38
Odżywki i suplementy	DORIAN YATES - NOXPUMP wiecie może czy, nox pump zawiera 1,3? bo mam jedna próbkę i jest napisane geranium root extract? nie jestem pewny, czy to to samo...	15	2011-07-30 16:43
Pytania do obsługi sklepu	Produkty za punkty	3	2012-07-10 20:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Alexey Lesukov Trainingsvideo NITRONIUM http://www.youtube.com/watch?v=6udf4ht_rv4&feature=g-all-u	7	2012-06-05 16:17
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem! 20:55 http://www.youtube.com/watch?v=oqmiekqr2yg koksu nazywa piotrkowicza burakiem, ponieważ podczas gali mma atack 2 nie przywitał się z nim!	249	2012-05-14 08:53
Odżywki i suplementy	PharmaFreak - Ripped freak Pre-workout 200g witam, czy ta przedtreningówka ma 1,3?? patrze na skład ale jakieś dziwne chemiczne związki... jakieś opinie, ktoś jadł?? ps. co polecicie jeśli chodzi o pre-workout bez krety i bez 1,3???? pozdrawiam zmieniony przez - chimera1 w dniu	10	2012-05-11 15:25
Targowisko	[S] BIAŁKO ACTIVLAB + S.A.W. TREC trec - s.a.w. - 200g data: 11.2014 cena:45zł activlab - whey protein 80 plus - 750 g smak: f0rest friut data: 12.2012 cena:50zł activlab - whey protein concentrate xtreme - 750g smak: strawberry data: 04.2013 cena: 50zł produkty: nowe,	25	2012-04-16 20:08
Po siłowni, o siłowni	Pas do ćwiczeń ostatnio na treningu na siłce rozwalił mi się moj belt :( robiłem pompki na poręczach i doczepiłem haczykiem 30kg i wystrzeliło ze swojego miejsca takie coś :( zdjęcia poniżej, może wiecie jak to naprawić?? próbowałem imadłem rozszerzyć tę klamrę	15	2012-04-22 15:08
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 140773	27	2012-03-19 10:16
Targowisko	(S) SUPLE WARSZAWA TANIO witam wszystkich. mam do sprzedania suple. produkty są nowe, fabrycznie zapakowane i posiadają długą datę przydatności do spożycia. [size=big][color=red]1)tylko odbiór osobisty na terenie warszawy.[/color][/size] [size=big][color=red]2)jeśli	64	2012-02-04 22:01
Pytania do obsługi sklepu	Kiedy będą?	5	2012-03-15 10:12
Pytania do obsługi sklepu	co z zamówieniem moim dzieje się	2	2011-12-28 12:44
Pytania do obsługi sklepu	Activlab - EAA Xtra 500g	1	2011-12-23 22:40
Odżywki i suplementy	SFD WPC PROTEIN PLUS vs. OLIMP PROVIT 80 witam, mam mały dylemat. kończy mi się białko i postanowiłem kupić jakieś tanie wpc. zastanawiam się nad zakupem albo sfd wpc protein plus albo olimp provit 80. sfd kosztuje 39zł za 750g to się równa 109,2zł za 2100g a za olimpa 2100g zapłace 102zł	17	2011-08-26 18:09
Odżywki i suplementy	OLIMP T-100 TESTO BOOSTER witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć, czy coś wiecie o tym preparacie, który jest stosunkowo nowy na rynku. nie działa na mnie kreatyna i trener z siłowni radzi mi nie inwestować w staki przedtreningowe, tylko zakupić ten booster	45	2011-05-04 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2025-01-07 11:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-10 18:59
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-10 08:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexander Fedorov IFBB Pro	2016-04-02 21:24
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-10 15:23
Po siłowni, o siłowni	KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	2015-11-18 11:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2015-10-30 15:46
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKA ŁOSOSIA - realna konkurencja dla WPH	2015-10-27 22:32
Kuchnia SFD	Ciasto kokosowo-lniane LC	2015-10-25 15:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2015-10-07 16:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2015-10-06 20:08
Kuchnia SFD	[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	2015-10-02 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Europe 2015	2015-09-24 18:15
Vpx	Vpx - Redline ultra hardcore	2015-09-23 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-09-22 12:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2015-09-20 13:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2015	2015-09-19 16:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2015	2015-09-19 10:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	2015-09-19 09:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-09-18 16:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2015-09-17 15:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2015-09-16 22:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2015-09-16 10:03
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2015-09-14 15:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-08-14 18:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2015-08-02 15:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2015-07-16 21:26
ActivLab	O rapie po treningu dyskusje....	2015-06-20 09:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - aktualna forma	2015-06-18 11:53
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-06-12 12:06