chimera1

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

10170

przeczytanych postów

117312

napisanych postów

Imię KO

Nazwisko RO

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta LC mnie wyniszcza %-)

Uprawiane sporty KUŹNIA tam gdzie kuje się stalowe mięśnie %-)

Ostatnia aktywność 28.09.2026 (19:45)

Data rejestracji 22.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Ciasteczka kokosowe "KOKOSKI" pomysł na ta danie nie jest mój, ale przerobiony po mojemu. składniki: -30g białka smak natural, kokosowe oczywiście też się sprawdzi -40g mąki pszennej -200g wiórków kokosowych -200ml mleka 2% -szczypta soli -łyżka miodu	32	2012-05-17 17:51
SKLEP SFD	269671 witam, początkowo wybrałem płatności.pl ale miałem z tym jakiś problem i zmieniłem w końcu na zwykły przelew, czy kasa doszła, wysyłacie pakę, wszystko ok??	3	2013-11-03 22:22
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta do sprawdzenia witam wszystkich, proszę o sprawdzenie diety i ewentualne poprawki i sugestie. wiek:21 wzrost:187cm waga:około 90kg cel:rekompozycja trening na czczo 4xtyg. bmr: 3500kcal dt: bmr + 0 = 3500kcal, dużo białka, bardzo dużo węgli, umiarkowanie	16	2013-06-05 19:07
ActivLab	Nowy SPAM zakładamy, suple ActivLaba podjadamy! SPAM POST pierwszy!	3001	2013-02-20 18:58
Targowisko	[S] HI TEC BLACK DEVIL 240kps. NOWY ALLEGRO [color=red][size=big]najtaniej na allegro[/size][/color] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=3002739666	3	2013-02-04 17:34
Targowisko	[S] PUNKTY OLIMP witam, odsprzedam punkty olimp i biogenix. razem: 364pkt. cena 135zł - do negocjacji! możliwe allegro. wysyłka listem poleconym. przedpłata na konto bankowe. odbiór osobisty: warszawa kontakt: [email protected] tel. 793 522	12	2012-10-10 19:37
Targowisko	[S] BLUZY, SPODNIE - MASS DNM, PROSTO, DIIL GANG witam, mam do sprzedania odzież używaną. jeśli jest ktoś zainteresowany mogę wstawić więcej zdjęć. kontakt na priv, email: [email protected], tel. 793 522 012. wysyłam pocztą polską, paczka priorytet po wpłacie na konto. odbiór osobisty:	7	2012-10-10 12:58
Informator MAZOWIECKI	SZUKAM PRACY SKLEP Z ODŻYWKAMI WARSZAWA . zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-07-18 14:34:58	0	2012-10-01 16:38
Odżywki i suplementy	DORIAN YATES - NOXPUMP wiecie może czy, nox pump zawiera 1,3? bo mam jedna próbkę i jest napisane geranium root extract? nie jestem pewny, czy to to samo...	15	2011-07-30 16:43
Pytania do obsługi sklepu	Produkty za punkty	3	2012-07-10 20:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Alexey Lesukov Trainingsvideo NITRONIUM http://www.youtube.com/watch?v=6udf4ht_rv4&feature=g-all-u	7	2012-06-05 16:17
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Koksu nazwywa Piotrkowicza burakiem! 20:55 http://www.youtube.com/watch?v=oqmiekqr2yg koksu nazywa piotrkowicza burakiem, ponieważ podczas gali mma atack 2 nie przywitał się z nim!	249	2012-05-14 08:53
Odżywki i suplementy	PharmaFreak - Ripped freak Pre-workout 200g witam, czy ta przedtreningówka ma 1,3?? patrze na skład ale jakieś dziwne chemiczne związki... jakieś opinie, ktoś jadł?? ps. co polecicie jeśli chodzi o pre-workout bez krety i bez 1,3???? pozdrawiam zmieniony przez - chimera1 w dniu	10	2012-05-11 15:25
Targowisko	[S] BIAŁKO ACTIVLAB + S.A.W. TREC trec - s.a.w. - 200g data: 11.2014 cena:45zł activlab - whey protein 80 plus - 750 g smak: f0rest friut data: 12.2012 cena:50zł activlab - whey protein concentrate xtreme - 750g smak: strawberry data: 04.2013 cena: 50zł produkty: nowe,	25	2012-04-16 20:08
Po siłowni, o siłowni	Pas do ćwiczeń ostatnio na treningu na siłce rozwalił mi się moj belt :( robiłem pompki na poręczach i doczepiłem haczykiem 30kg i wystrzeliło ze swojego miejsca takie coś :( zdjęcia poniżej, może wiecie jak to naprawić?? próbowałem imadłem rozszerzyć tę klamrę	15	2012-04-22 15:08
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 140773	27	2012-03-19 10:16
Targowisko	(S) SUPLE WARSZAWA TANIO witam wszystkich. mam do sprzedania suple. produkty są nowe, fabrycznie zapakowane i posiadają długą datę przydatności do spożycia. [size=big][color=red]1)tylko odbiór osobisty na terenie warszawy.[/color][/size] [size=big][color=red]2)jeśli	64	2012-02-04 22:01
Pytania do obsługi sklepu	Kiedy będą?	5	2012-03-15 10:12
Pytania do obsługi sklepu	co z zamówieniem moim dzieje się	2	2011-12-28 12:44
Pytania do obsługi sklepu	Activlab - EAA Xtra 500g	1	2011-12-23 22:40
Odżywki i suplementy	SFD WPC PROTEIN PLUS vs. OLIMP PROVIT 80 witam, mam mały dylemat. kończy mi się białko i postanowiłem kupić jakieś tanie wpc. zastanawiam się nad zakupem albo sfd wpc protein plus albo olimp provit 80. sfd kosztuje 39zł za 750g to się równa 109,2zł za 2100g a za olimpa 2100g zapłace 102zł	17	2011-08-26 18:09
Odżywki i suplementy	OLIMP T-100 TESTO BOOSTER witam wszystkich, chciałbym się dowiedzieć, czy coś wiecie o tym preparacie, który jest stosunkowo nowy na rynku. nie działa na mnie kreatyna i trener z siłowni radzi mi nie inwestować w staki przedtreningowe, tylko zakupić ten booster	45	2011-05-04 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2025-01-07 11:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-10 18:59
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-10 08:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexander Fedorov IFBB Pro	2016-04-02 21:24
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-10 15:23
Po siłowni, o siłowni	KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	2015-11-18 11:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2015-10-30 15:46
NUTRIFARM&OLIMP	BIAŁKA ŁOSOSIA - realna konkurencja dla WPH	2015-10-27 22:32
Kuchnia SFD	Ciasto kokosowo-lniane LC	2015-10-25 15:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2015-10-07 16:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Justin Compton IFBB Pro	2015-10-06 20:08
Kuchnia SFD	[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	2015-10-02 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Europe 2015	2015-09-24 18:15
Vpx	Vpx - Redline ultra hardcore	2015-09-23 15:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-09-22 12:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2015-09-20 13:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2015	2015-09-19 16:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2015	2015-09-19 10:04
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	2015-09-19 09:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-09-18 16:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2015-09-17 15:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2015-09-16 22:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2015-09-16 10:03
Po siłowni, o siłowni	Lorenzo Becker	2015-09-14 15:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-08-14 18:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2015-08-02 15:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2015-07-16 21:26
ActivLab	O rapie po treningu dyskusje....	2015-06-20 09:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman - aktualna forma	2015-06-18 11:53
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-06-12 12:06