SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na śniadanie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 27428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Chodzi o to ze niewiem co moge zjesc pozywnego i smacznego na sniadanie,dodam ze mam malo czasu bo chodze do szkoly a pozatym rano z apetytem jest nie tak roche..

siwawy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja jem np.płatki kukurydziane z mlekiem i serek wiejski.albo ciemne pieczywo z tymże serkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 396 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2410
Płatki kukur.+pszenne+otręby pszenne+siemię lniane lub sezam+rodzynki+zarodki pszenne.Łącznie ok.150g-zalać ciepłym mlekiem 0,5% (250ml).Pycha...

WitF1
1

WitF1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam taki zestaw:pół litra mleka, do tego kakao, do tego dwie łyżki mleka w proszku,obowiązkowo dodaję trochę kaszki ryżowej dla niemowląt(tylko nie pprzesadź z ilością bo nie będziesz miał zupki, ale półkilogramowego "'gluta", którego nijak nie da rady zjeść .A, no i musli własnej produkcji-płatki kukurydziane,wiórki kokosowe,orzechy włoskie,chipsy bananowe,rodzynki ogólnie rzecz ujmując-bakalie. Bomba kaloryczna od rana!No i wchodzi lepiej niz mielenie po przebudzeniu "gumowych" kanapek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
100 krotne dziekiA moze macie jakis pomysl co do szkoly?

siwawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
do szkoły pojemnik z jedzeniem i obowiązkowo przeczytaj artykuł na stroni głównej "kulturysta w terenie"
powodzenia i pozdrowienia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wyobrażam sobie wyciągnąć w szkole pojemnik z ryżem i jakimś mięsem. Ludzie wzieli by mnie za jakiegoś czuba :)

Myślę, że do szkoły wystarczą pożywne kanapki.

Maniek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 785 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 586
Pożywna kanapka :
ciemne pieczywo z kawałem kurczaka i jakieś warzywko jak się zmieści.

Wielebny Doctor Cienias

Nikt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 392 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6518
Maniek, racja! Ludzie dziwnie reaguja, na różne rzeczy. Koles z mojej klasy kiedys byl na cyklu kreatyny, wiec brał ze sobą puszke owej kreatyny (olimp, tabletki)do szkoły i łykał na przerwach. Ludzie jak to zobaczyli od razu zaczeli na niego wolać "steryd".

Ciekawe jakby mnie okrzykneli jakbym nosil do budy, ryż z kurczakiem itp.:)

Myśle, że do szkoły najlepszym wyjsciem sa kanapki z gruba warstwa miesa, lub w jakims bidoniku mozna rozcięczyc sobie odzywke i wypic w na przerwie.

pozdrawim

"They"... will tear your soul apart...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 785 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 586
można się gdzieś zbunkrować(np.w kiblu)i zjeśc ;) fuj nienawidzę jak w kiblu czasem są wrzucone kanapki,albo powiedzieć (jak jesteś na cyklu) oficjalnie :
słuchajcie od dzisiaj przez następne 6 tygodni będę chory i będę jadł różne tabletki,ale do szkoły będę chodził.wszyscy uznają to za normę bo przecież masz gorączkę ;)

Wielebny Doctor Cienias

Nikt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46591 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
W kiblu???
ha ha ha
U mnie w szkole kibel okupowany jest na każdej przerwie przez palaczy.
Przedrzeć się do sedesu jest cholernie ciężko.
I mam siąść na parapecie, wyciągnąć pojemnij z jedzeniem...?
Jezu! To by była jada, jakby mnie zobaczyli, ze zdrowym żarciem...
)

Pozdrawiam
Maniek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

serwatka

Następny temat

Wegetarianizm

Masa