pytanie

Cokta rzeczywiste trenuje na wytrzymałość i chodzi o to że niektóre powtórzenia robie już na skraju. Pytanie brzmi w jakim okresie czasu powinniśmy dodawać powtórzenia (gdy nie mamy możliwości podnieść ciężaru).

Chodzi mi o to drugie :-) . Powtarzam pytanie: czy jest sens ćwiczyć FBW bez większego sprzętu? Czy przejść do metody Lafaya?

z tych dwóch brałbym Jumbo , choć tansza opcja jes mass effect i tez dobry posiada w skladzie vitargo tylko pytanie czy jest Ci ten gainer potrzebny tak na prawde ?

[...] jakimś ortodoksem. Przy weekendzie kieliszek czerwonego wina czasem coś nadprogramowo "nieczystego wjedzie" ale z głową. Może po prostu "ten typ tak ma" z tym testo. Tylko jedno pytanie co to znaczy że proviron "poprawi jakość życia" ? libido ? sen ? bo w sumie jeśli chodzi o to to szału nie ma, ale tragedii też nie jest tak raczej normalnie.

Mam takie pytanie poza tematem troche: Jestem w trakcie jedzenia drugiej puchy xpanda i marzy mi sie trzecia; dajmy na to ze obrabowalem bank i mam na trzecia puche; czy jest sens brania trzeciej puchy czy po dwoch koniecznie trzeba zrobic przerwe?

i ja mam pytanie czy przy diecie na rzezbe tworóg na noc to odpowiednia opcja czy zamienic np ., na makrele lub tunaka z puchy .jestem pypowym endo przewaznie przed spaniem stosowalem bialko ok 40-60 g no ale nie zawsze ma sie fundusze a wczorAJ POSZLA OSTATNIA PORCJA

1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:70 -talia:106cm wiem duzoo 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3rok leci z przerwami od 6 miesiecy regularnie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metanabol+odzywki 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa z mozliwa wycinka w [...]

Dobre pytanie. Mnie uczą, żeby w boksie noga wykroczna też chodziła, pozwala to zmylić przeciwnika. Robisz dwa małe kroczki, a trzeci jest już dłuższy i może zaskoczyć. Największa różnica to różnica w ustawieniu stopy nogi wykrocznej i może sprawiać problemy. Różnic jest wiele i są widoczne gołym okiem podczas walk. Ja bym jednak zaczął od pytania [...]

Dzięki za szybka odpowiedz idzie do ciebie sog :) ale jeszcze mam jedno pytanie kolega mi powiedział, ze wymawia się „YYYŚ” cos takiego czy to prawda ??

faftaq: nie nudzi cie ciagle odpisywanie tego samego? co nie wejde w jakis nowy temat to zawsze trafie sie praktycznie to samo pytanie i zawsze twoja taka sama odpowiedz . Czy naprawde ludzie nie wiedza co to jest opcja "SZUKAJ"? Ja na twoim miejscu bym wymiekl, odpisywac wziac to samo ...

dla ciebie chyba jednak lepiej to jakie pytanie taka odpowiedz, wszystkie sa dobre tylko musisz cwiczyc

Nie chce zakładać nowego tematu a mam jeszcze pytanie dotyczące ryb. Kupiłem na spróbowanie tilapie ... tylko wyczytałem żeby raczej nie smażyć :/ I nie mam pojęcia jak je przyrządzić. Dodam, że nie mam tutaj piekarnika ani nie mam możliwości ugotowania na parze (dopiero jak będę u siebie będę gotował na parze :) ) Czy jak będę smażył np na oliwie [...]

wiec pytanie co moge zrobic?

Pytanie jak ten test jest wysoko. Bo może być bardzo wysoko stad ratio testo:estro jest zachowane i pała staje i libido szaleje. Ja bym na razie nie ruszał nic. Jak zaczną się np problemy ze wzwodem, libido idź znów na badania i zrób koniecznie prolaktynę bo wtedy może być wywalona od deki. Czyli jakby coś się działo z pałą, test, estro, [...]

[...] chcę bieganie z środy i soboty przerzucić na dni, w których już coś trenuję, żeby mieć te dwa dni wolne. Co do łączenia biegania z boksem, to może być, ale w piątek robię nogi, więc, gdybym je połączył z bieganiem, to do poniedziałku by wypoczęły. Ale to już inna kwestia. Mi zależy teraz tylko na odpowiedzi na pytanie, które zadałem wyżej :)

Wielkie dzieki.Tzn mam jedno pytanie.Jak nie dysponuue jeszcze zbyt duzym umiesnieniem no bo cwicze te 6 miesiecy dopiero to oplaca mi sie rzezbic cialo??? I jeszcze jedno jak cwicze na mase to ile seri i ile powtorzen powinienem robic? aha i co ile powinienem cwiczyc jedna grupe miesniowa?(tak jak teraz wystarczy?) Napisz mi jak mozesz ten [...]

nie wiem czy pytanie bylo do mnie skierowane ale mam 16 lat ;]

czyli panowie mowicie ze tylko na cieplo jest sens :) ??? i mam pytanie moge jesc Owsiane platki Musli czyli z dodatkami niby orzechow ? czy lepiej zwyczajna ?

to znaczy jak na poczatek srodek i koniec?uścislij pytanie

Chodzi mi o to że stawiam sobie cel redukuję przez okres np 4 miesięcy i zejścia np z 20%bf do 10%bf i moje pytanie brzmi jakie środki zapodać na tę redukcję czyli w początkowej fazie redukowania i na koniec czyli doszlifowanie , jakich środków użyć czy poprostu zakupic jakiś mocniejszy spalacz i na koniec zapodać yohę