pytanie

ehh to chyba pytanie nie do tego działu ;-)

Brawo, ale czytać z pewnością nauczyłeś się nieco wcześniej? ;-) Zadaj to pytanie w Początkujących

Mam pytanie czy ta taktyka na 300m jest dobra 13-13-11,5(12) bo jutro a raczej dziś biegam 300.m i czy to mi pomoże ,, pamiętam w zeszłym roku to biegałem 13-13-13,5 tzn, tak mi sie zdaje ... bo pamiętam zawsze robiłe pierwsze 100 luz drugie 100 mocniej i ostatnie w pałe ale jak to bywa ostatnie 100 było najslabsze bo słabo z wytrzymałością ... [...]

karwasz twarz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

i mam jeszcze pytanie jak to wszystko stosować czyli.s.a.w,mono,dextro i cytocella?

Odpowie ktos na moje pytanie?

panowie mam jesxcze takie pytanie: mam boldka 250 cypio 250, wczoraj wbiłem po 1ml tego i tego i palnuje kolejny raz to powtórzyc za 6 dni moze tak byc czy to dawka po uju? lepiej trzymac sie złożenia np w poniedzilaem 400 boldek a w czwartki 500 cypio i tak co tydz?

kolejne pytanie mam leci teraz bold i cypio po 500 mg / tydz + proviron 50mg . chcialem dorzucic tren lub zamienic lecz co wyrzucic z tego cyklu i jakie dawki trena? wogóle czy jest taka mozliwosc ?

kolejne pytanie mam leci teraz bold i cypio po 500 mg / tydz + proviron 50mg . chcialem dorzucic tren lub zamienic lecz co wyrzucic z tego cyklu i jakie dawki trena? wogóle czy jest taka mozliwosc ? pomoże ktos?

[...] tu trenerów i efekt był taki, że mimo że zostały ze mnie wióry, to i tak zostało sporo fatu. A co najgorsze chodziłem mega głodny i skończyło się jak się skończyło. Moje pytanie brzmi, czy jest sens robić redukcję "Do konca", gdy jest się osobą która praktycznie nigdy nie cwiczyla czyli ma bardzo mało mięśni. Takie skinny fat. Redukuje i [...]

jak zwykle niewinne pytanie powoduje agresje:))) czyzby cyklony dzialaly;)))?! co sie nei da w miecsiac?!wszystkto sie da!!!zalezy od stazu,diety,supli i przede wszystkim motywacji;) Jedzac dobry stak kreatynowy zrobilem 2 kg w 2 tyg!ale potem juz nie szlo wiecej;)ale to przy wadze 95kg.oprocz tego dobre zarcie i wchodzi jak zloto! Ni enalezy tez [...]

Anabol ma dodatek białka pszenicznego i dlatego jest tansze, bierz Hitec c6 o K** się nie pytaj tutaj, zadaj pytanie na forum K** czy polecają białko od SFD, odpowiedź jest oczywista. zerknij jeszcze na białeczko od allnutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Hej a ja mam takie jeszcze jedno pytanie. Jak wy plywacie pod wada to wy bierze powietrza na maksa do pluc ? czy taka srednia ilosc ? Hmm bo ja mam czasem tak ze jak wezme na maksa powietrza to mi jest wtedy troche ciezej plynac bo mi tak jakby pluca rozsadza, a jak wezme sobie tak srednio to wtedy lepiej mi sie plynie, ale to w sumi rowniez jest [...]

heheh ok a jeszcze 1 pytanie jak xp po treningu to carbo po xp ?;p

Fajnie masz. Może jakieś pytanie byś zadał.

[...] ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym czasie pewne swoje wlasciwosci? Podobne pytanie odnosnie carbo - ile czasu moze tak stac w wodzie?

Jeszcze jedno pytanie mam, jaki smak ma CP naturalne bo moje jes strasznie kwasne normalnie jak wymieszalem z woda to mialem problemy z polknieciem tego! Bede musial urzywac jakiegos soku.

[...] odpowiednich ilosci bialek to jak chce sie zbudowac miesnie? Jak on chce spalic ten tluszcz? Ludzie zapominaja ze sterydy to tylko "bonus". Stosuje sie je tylko wtedy kiedy wszystko inne pasuje. Diety , trening , regeneracja, suplementy. Odpowiadajac na twoje pytanie, to jest steryd ktory spala tluszcz. Trenbolon, ale to nie dla kolegi.

A mam pytanie odnośnie samego treningu. Ile serii robić w poszczególnych mikrocyklach(15,10,5,negatyw)i jak % w stosunku do maxów mam rozłożyć ciężar na 15,10 i 5 ???

a takie pytanie z innej beczki czy moge chodzić na imprezy nie zeby pić czy cos tylko potańczyć itp czy zła regenercaja będzie (raz w tygodniu)