okres

[...] FC Barcelona rozegrała w 1929 roku, w Santander pokonując Racing 2:0. Przez kolejne 81 lat klub zanotował: 1380 zwycięstw, 597 porażek i 523 remisy. Przez cały ten okres, Duma Katalonii strzeliła 5144 goli i straciła 2097. Jeszcze lepiej za kadencji Guardioli Biorąc pod uwagę cały okres funkcjonowania klubu, to 55% wszystkich [...]

[...] stluczenia mostka, oderwania awulsyjnego prostownika IV palca dłoni lewej z podwichnieciem w stawie miedzypaliczkowym dalszym naruszajacych czynnosci narzadow ciala na okres powyzej dni siedem i xxx xxx ktory doznal obrazen ciala w postaci stluczenia glowy, stluczenia policzka lewego z uszkodzeniem sluzowki od strony jamy ustnej [...]

[...] znów przyspieszamy do tętna/tempa okolic naszego progu beztlenowego (troszkę poniżej), to dobrze stymuluje rozwój i jest bezpieczne (można takie bodźce stosować przez długi okres czasu - stopniowa poprawa formy ale stała). Twoja próg beztlenowy to 165 (czyli na końcu przyspieszeń tętno powinno podchodzić pod 160 -165), generalnie tak było, 2x [...]

[...] września miałem pojechać do UK na jakieś 8-10tyg dorobić trochę kasy, bo po powrocie planuję przeprowadzkę, a zawsze trochę grosza się przyda na start Tam dam sobie taki okres roztrenowania, może jakiś mostek wejdzie, a jak wrócę dalej będę się przygotowywał pod starty w 2018 No i dzisiaj tak mnie coś naszło właśnie, czy by nie przesunąć [...]

[...] łącznie to zleciało u mnie koło 15kg chyba, natomiast różnica na fotkach tak jak piszesz mniej więcej dycha :-) a co do gabarytu to w ciuchach się tragicznie czuję, bo wszystko wisi, spodnie z dupy spadają itp %-) no ale taki okres, chyba by każdy z nas musiał mieć dwa komplety ciuchów na okres masa / redu %-) f3dorrr dzieki za miłe słowa :-)

Chyba każdy po kilka razy w karierze ma takie myśli, to nic dziwnego :-) I tak za chwilę przyjdzie lepszy okres, i złe myśli znikną ;-) nic dodac nic ując ;-) Dodatkowo Erwi jesteś na redu gdzie penwo teraz najh**owszy okres dla sylwetki, a jak mas ztak jak ja ze 8tyg i wiecej nic sie nie dzieje to idzie hvja do gow dostac ale trzeba przterwac i [...]

[...] dopiero po starcie, ale też jestem zdecydowanie zadowolony z tego, że nie zrezygnowałem ;-) przyznam, że też czuję się znacznie lepiej niż przed debiutem, najgorszy był okres 2-3 tyg przed zawodami, później podczas peak weeku już było ok i zastanawiałem się jak będzie później, ale jak na okres, w którym jestem czuje się dość dobrze ;-) [...]

[...] domu - lekkie rozbieganie na rozruch, po lesie, spokojnie i relaksacyjnie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7216b5802366473c87341688df1d83fe.jpg Od jutra rozpoczynam oficjalnie okres przygotowan do sezonu 2015. Zdecydowalem sie trzymac zalecen Darka Sidora - swego czasu pisalem o Nim, Jego ksiazce i o tym, czym jest dla polskiego triathlonu. Jak [...]

[...] możliwość udziału w konkursie, przejdźmy od razu do rzeczy :-) Na początku przedstawię kilka podstawowych suplementów, które moim zdaniem powinniśmy stosować niezależnie od okresu w jakim się znajdujemy - czy jest to okres redukcji czy okres rozbudowy masy mięśniowej. Natomiast na końcu wymienię kilka produktów, które sprawdzają się stritce w [...]

[...] dojść do 75kg na serie. Plecy MC - 140kg z ziemi z głębokiego siadu. Przysiad - 80kg na serie. Okres wiosenny (kwiecień-czerwiec) Redukcja - jeżeli zajdzie potrzeba. W tym okresie nie wyznaczam sobie żadnych celów siłowych. Być może wyznaczone cele prze ze mnie są nie do osiągnięcia w tym czasie, nie którzy może uważają, że cele te są dla [...]

ok, nie będzie zbyt agresywnie? to ponad 5%. Esther, ja od zawsze miałam problemy z miesiączkowaniem. zaczęłam regularnie mieć okres dopiero w liceum, ale wpadłam na genialny pomysł leczenia trądziku tabletkami antykoncepcyjnymi. brałam je ze 3 lata. po tabletkach okres już mi nie wrócił. jak wyglądała sprawa w przeszłości z tarczycą to nie wiem, [...]

[...] tak jak Wy udzielałem się na forach... Najbardziej zdziwiło mnie, że na głównej stronie konkursu w kalkulatorze nie ma tych produktów. Uwaga do OLIMP - powinny tam być wszystkie produkty, które są w sprzedaży, jak i takie, które zostały wycofane przez okres np. 2 lat, ot choćby w jakimś osobnym odnośniku. Nie wszyscy lubią z forum korzystać

[...] na ten temat: Kreatyna + magnez Podział na grupę placebo (przyjmującą maltodekstryny), grupę przyjmującą tlenek magnezu i kreatynę (odpowiednio 800mg i 5g dziennie) przez okres 2 tygodni oraz grupę przyjmującą chelat magnezowy kreatyny (odpowiednio 800mg magnezu i 5g kreatyny dziennie) przez okres 2 tygodni. Wzrosła waga ciała u obu grup [...]

Można powiedzieć, że już na dobre wszedłem w okres budowania masy mięśniowej ,jednak tak jak pisałem o tym wcześniej będzie to masa tylko dobrej jakości tym bardziej,że kolejne zawody już za 4 miesiące. Tym razem planuję skrócić swój okres przygotowawczy do 10 tygodni, dlatego że z reguły nie mam większych problemów z przygotowaniem formy, tkankę [...]

[...] wszystkich tych super maszyn, korciło mnie żeby zrobić nieco inny trening niż miałem zaplanowany ale jako,że jestem strasznie uparty i założyłem sobie budowę siły przez okres 6 tygodni to chcę przepracować ten okres najlepiej jak mogę. Zatem mimo tak dużego wyboru maszyn pozostałem wierny tradycji żelaznego sportu i podczas trening [...]

[...] że nie będę czekać, aż się zwolni, cholera wie kiedy.... LESZCZU jestem... ______________________________________________________________________ Inne dostałam okres w końcu - tuż przed Sylwestrem - trzeba mieć mojego farta }:-( ale może w końcu przestanę się czuć jak opuchnięta beka sadła... samopoczucie co najmniej średnie - [...]

[...] miarodajne będzie co się dzieje 2. zaliczyłam 3 wpadki w tym tygodniu (czego nie widać w rozpiskach, bo nie mogę edytować i nie chciało mi się poprawiać), chyba z uwagi na okres tj. zżarłam dodatkowo wheya prosto z puchy (po kilka łyżeczek) oraz dodatkową porcję suszonych śliwek i moreli (by do wc pójść) - to słodkie, to chyba na okres... 3. [...]

[...] moglbys mi wyjasnic czy spozywanie ze tak powiem stalej suplementacji, hmb, aminokwasy, uzupelnianie niedoborow diety gainerami, bialkiami, spozywanie witamin przez dluzszy okres moze przyniesc jakies szkody dla zdrowia? Czy taka intensywna suplementacjia nie ma zadnego wplywu na stan naszego zoladka, watroby, czy poprostu nie niesie ze soba [...]

[...] brakiem owulacji, we wtórnym braku miesiączki, mlekotoku. U mężczyzn czasami znajduje zastosowanie w leczeniu oligospermii (podaje się wtedy 50 mg leku dziennie przez okres ok.l miesiąca). W czasie przyjmowania leku mogą wystąpić działania uboczne w postaci zaburzeń widzenia, alergicznych zapaleń skóry, zaburzenia funkcji wątroby. Dla [...]

[...] - 6 miesiecy treningu i juz pierwszy koks !? zupelnie NIEPOTRZEBNIE. Z tego co napisales - widze, ze dopiero stawiasz pierwsze kroki w tym sporcie - a to o tyle fajny okres, ze robi sie naprawde duze postepy bez potrzeby stosowania wyszukanych suplementow a tym bardziej bez potrzeby uzywania sterydow. Hmm ... 7kg na cyklu z Metanabolu [...]