okres

[...] we krwi notuje się, w przypadku kazeiny, dopiero po około 75 minutach od jej spożycia, jednak wysoki ich poziom utrzymuje się przez bardzo długi (liczony nawet w godzinach) okres czasu. Dzięki temu karmimy swoje mięśnie nie przez 1,5 godziny, jak ma to miejsce podczas stosowania serwatki, ale przez ponad 7 godzin. Dzięki Night Protein Blend mamy [...]

[...] rolnej, które datuje się na 9,5 tysiąca lat p.n.e. Wraz z rozpoczęciem siewu oraz udamawiania zwierzyny dzikiej rozpoczęła się era neolitu, a zakończyła era paleolitu - okres ten nazywa się rewolucją neolityczną, gdyż przyczyniła się do diametralnych zmian w historii człowieka. W różnych częściach świata datuje się to w różnym okresie, w [...]

[...] dotyczy tylko powłoki naszego ciała. Dotyczy także naszego środka. Organizm przez długie lata odkłada substancje szkodliwe w przeróżnych miejscach naszego ciała czekając na okres dogodny do ich usunięcia. Przyjmowana chemia w pożywieniu wodzie i poprzez kosmetyki, oraz wdychane powietrze itp., gromadzi się i jest głównym składnikiem śmieci i [...]

Witam, Od zeszłego roku akademickiego zapisałem się do sekcji ergo(waga lekka). Regularnie trenując na bazie różnych opracowań internetowych udało mi się osiągnąć czas 3:10.1(średnio 35spm, ostatnie 100m 38spm) na 1000 m. Jako że to mój ostatni rok chciałem przygotować się porządnie do startu i urwać jeszcze co nieco czasu. Mam pytanie czy ktoś [...]

[...] którym miejscu najszybciej chudniesz: piersi, twarz, nogi (tak mi się wydaje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kila lat temu aerobiki, nawet siłownie przez pewien okres, później 2 lata nic Co lubisz jeść na śniadanie: omlet z bananem (super przepis z waszego forum), serek wiejski lub jajka na twardo + kanapki Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] tak opisał ostatnia rundę tego zwycięskiego pojedynku Kulej. W rok po igrzyskach Kulej ponownie został mistrzem Starego Kontynentu podczas imprezy w Berlinie. Zresztą cały okres od igrzysk w Tokio do igrzysk w Meksyku (1968 r.) to jeden wielki ciąg sukcesów Kuleja, błyskotliwych zwycięstw i absolutnej hegemonii w wadze lekkopółśredniej, a także [...]

[...] do 400mg.Oczywicie daki podzielone ,w jak najwiekszym odstepie czsowanym od siebie. Dlugosc cyklu to sparawa bardzo indywidualna.Pierwzy cykl zwykle trwa ok 10 dni..po tym okresie konwersja T4 do T3 spada w zasadzie do zera.Jednak ze 10 dni to przypadkowa liczb, oczywistym jest ze zazywajac 200mg/day poziom t3 w dniu 10 bedzie do przyjecia [...]

[...] *************************************************************** Poprosze o sprawdzenie planu, jest to mój 1 HST. HST 8 tygodni Makrocyklu: Mikrocykl 15-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 10-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 5-tek okres 6 treningów - 2 tygodnie Mikrocykl 2-jek okres 6 treningów - 2 tygodnie [...]

[...] kulturyści skupiają się na ćwiczeniu górnej partii ciała, pomijając zupełnie mięśnie nóg czy dolnej części grzbietu. Trening został tak opracowany, aby przejście przez okres silnego „zakwaszenia" było możliwie najmniej bolesne. „Zakwasy" są wynikiem wydzielania znacznych ilości mleczanu do mięśni, problem ten dotyczy w szczególności [...]

[...] Redaktorzy LOL-a wspólnymi siłami podjęli się ryzyja ujawnienia czegoś, co w mniemaniu ogółu powinno pozostać w cichociemnych głębinach nieświadomości. Długotrwały okres obserwacji i nieustannego drązenia zaowocował powstanie poniższego tekstu. (...) Tu i teraz będziesz świadkiem ujawnienia niezwykłego okrucieństwa. (...) Zagłębiając [...]

Cześć, jestem studentem medycyny, po wakacjach zaczyna się piąty rok. Przez okres ponad 6 lat - straciłem na wadzę 70 kilogramów. Opierając się na wiedzy, jaką na studiach przez te kilka lat musiałem opanować, której podstawą z kolei nie jest internet, a setki publikacji badań naukowych, przez jakie trzeba było przez te parę lat studiów przebrnąć [...]

Witam wszystkich serdecznie :-) w dniu dzisiejszym rozpocząłem przygotowania do sezonu wiosennego. Przez cały okres przygotowań poprowadzę tutaj dziennik. Najpierw trochę o mnie, mam na imię Michał, jestem pasjonatem kulturystyki i trenerem, studiuję także fizjoterapię. Trenuje od jakichś 12 lat, od 6 lat na poważnie - bez żadnych przerw i z [...]

[...] to na to ze androgeny inne niż testosteron powiazane z malym poziomem estrogenow mogą zatrzymac zdolność do rozmnazania się u szczurow i dlatego uzywanie przez dlugi okres sterydow niearomatyzujacych może odbijac się na ilości produkowanej spermy u ludzi. W Komorkach emrionu chomika syryjskiego trenbolone, mocniejszy agonist(?) Komorek AR [...]

[...] i fazowe. Mięśnie fazowe to przeważnie duże grupy mięśni, które umożliwiają wykonanie ruchu (na przykład triceps). Mięśnie toniczne to mięśnie, które napinają się na dłuższy okres czasu, dzięki czemu zabezpieczają staw przed uszkodzeniem. Przykładem niech będzie część włókien bicepsa, które zabezpieczają staw łokciowy (gdyby nie one, przedramię [...]

[...] nie wejdą. Trudno więc było zrezygnować z wiedzy zdobytej w akademii i własnych zainteresowań. Ponadto chcę wyrazić swoje niezadowolenie z przepisów mówiących, że okres próbny dla podchorążego trwa jakieś 1,5 roku (lub 2 lata, ale to nie istotne). Po tym okresie (wiem to z autopsji) podchorąży ma nikłe pojęcie o tym co go czeka, a [...]

[...] bardzo nieregularne miesiaczki..spozniaja mi sie o ponad 10 dni kazdego miesiaca...nigdy nie wiem kiedy sie spodziewac, mam tez plamienia czasami, do tego jak juz dostane okres to jest on bardzo obfity i nie moge praktycznie sie ruszyc w trakcie 4 pierwszych dni. Gdyby to byla kwestia zmiany klimatu to takie problemy mialabym raczej na [...]

[...] szcurom podano dieta która zawierała: -2% bcaa -2% glutaminy szczury miały wolny dostep do wody i pozywienia sprawdzano jaki dystans pokonaja przez okres 7dni Zaobserwowano, że szczury na zwykłej diecie (dodatek glutaminy) pokonały w przybliżeniu taka sama odległość każdego dnia. Jednak zwierzęta spożywajace [...]

[...] mi grejpfrut BCAA XTRA. Smoakow gorzej preparat wypada niż leucine XTRA lemon - tutaj zdecydowanie, i gorzej niż EAA XTRA Orange. Podsumowując: Pomysł: 5 (jak na okres kiedy preparat wszedł na rynek, na dziś dzień warto dokonać face liftingu); Skład: 3 (nie jestem fanem glutaminy) Rozpuszczalność: 3 Zapach/smak: 2 Zastosowanie: w [...]

[...] 2013 - grudzień https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/1506182_639460026111153_1075102858_o.jpg?oh=87124fa66d83429e7a911af09722548d&oe=5A84AEBB No i czas na 2014, okres w którym wziąłem się solidnie za siebie, w miarę ustabilizowałem finansowo, zdobyłem sporo wiedzy. czerwiec : [...]

[...] dana technike, pomagajacymi jednak rozwijac cechy szczególnie przydatne w grapplingu). 1-silownia a bjj. Osobiscie nigdy nie byłem fanem silowni samej w sobie, przez pewien okres czasu miałem nawet nadzieje, iż można być dobrym grapplerem nie cwiczac na silowni. No jakby się uprzec to w sumie można być dobrym grapplerem bez silki, ale jeśli chce [...]