[...] i najkrócej mówiąc, azotany mają właściwość taką, że zaczynają działać dopiero po dłuższym czasie z tego co pamiętam to były 2-4h, ale za to ich działanie jest dość długie bo okres półtrwania to 8h, osobiście też testowałem i faktycznie jak godzinę przed treningiem czy pół piłem to nie było to to jak dawałem im więcej czasu na rozkręcenie się
1 skutki uboczne zalezne od organizmu przewaznie wystepuje napewno wysuszona skora /niektorzy maja wrecz puch na gebie od tego/ do tego na poczatku /krotki okres/ jest bol glowy ktory przewaznie przechodzi po jakims czasie, ogolnie ja czulem wieksze zmulenie i sennosc, mialem tez krwotoki z nosa czesto ale u mnie to w sumie norma bo mam slabe [...]
jest jakiś okres w którym mam ćwiczyć np. metodą stacyjną ? czy to jest ostateczna wersja ćwiczeń? (aż do znudzenia kiedy będę szukał czegoś innego :/)
[...] pocwicz przynajmniej z jakis rok no a teraz coz moge ci doradzic jakies bialko musisz wziac aby miec wiekasza zaprawe do krety. Ja to tak szczerze powiem rok cwiczylem bez odzyw bo raz wlasnie za krotki okres czasu dwa to ze nie mialem na to finansow. Mysle ze wlasnie jakis gainerek na poczatek bedzie dla ciebie jaknajbardziej odpowiedni pozdro
dobra dzięki za uświadomienie mnie co i jak ;)) hmm a przez jaki okres czasu mam robić ten trening ? robie go juz/dopiero 2 miesiace. Instruktor dał mi go na poczatek ale sie zabardzo nie interesuje ludzmi z siłowni ;p
słuchaj skopiuj i wklej wypełniona ankiete podwieszoną z działu,trochę w tym cyklu bysmy pozmieniali,bo bez sensu jest jego koncówka i kończenie cyklu na boldzie który ma dużo wiekzy okres półtrwania niż prop,kolejna sprawa napisz ile masz tego hcg i w jakim stężeniu bo są dwie mozliwości wprowadzenia go
[...] average / 30 % fresh beef Energy /: 2234 KJ / 539 Kcal Protein / 20,0 g Carbohydrate 14,0 g Fat: 49,0 g Sklad w zaleznosci od producenta moze sie nieco roznic. Pozatym jaja na twardo: dlugi okres przydatnosci do spozycia, kielbaski mocno wedzone: krakowska sucha, kabanosy. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-15 02:57:45
[...] do stopniowego wzrostu saa w krwioobiegu podczas kazdego cyklu, taki nagly wzrost moze spowodowac nieprzyjemne skutki zdrowotne.Jesli juz ktos chce wykorzystac poczatkowe tygodnie cyklu to niech siegnie po saa ktorych okres poltrwania wynosi kilka-kilkanascie godzin, na pewno takie rozwiazanie bedzie bezpieczniejsze dla jego organizmu
okres jem nie jem to będzie 4 h na zjedzenie dość sporej ilości posiłku a to dla mnie bardzo ciężkie jest. Przed planowałem mały posiłek później bcaa i po treningu białko + carbo/banan później posiłki.
[...] odbudowywuje moze w opisie , ogolnie polepsza wydzielanie mazi z torebki stawowej ,napewno nie leczy , ogolnie nawet to zapobieganie dziala jesli sie ja bierze dlugi okres czasu to nie cudowny lek ktory leczy zwichniecia badz zlamania , szpary stawowej tez nie zasklepia i mimo lepszej i wiekszej produkcji mazi odczowalny jest bol taki sam [...]
[...] dobrze dobrana diete diete to co niby ma Ci sie stać ?? choć czytałem gdzieś przelotnie w jakimś temacie (chyba w tym gdzie są zdjęcia FULLBLOWN-a )opinie FULLBLOWN-a która głosi, że ćwiczenie brzucha podczas masy upośledza rozwój innych mieśni dlatego brzuch powinno się zostawić na okres rzeźby... Widząc jego sylwetke nie sposób się sprzeciwiać.
[...] treningiem. WPC/gainer wedlug brakow w diecie. Dalej utrzymuje, iz zakup tego wszystkiego byl nie przemyslany i nie potrzebny. AMinokwasy mozesz zostawic na redukcje. HMB-to kasa wywalona w bloto imo. Tribulus-nie potrzebny, chyba ze dla poprawy samopoczucia. Vapor+aakg nie potrzebnie. AAKG mozesz zostawic na okres pomiedzy cyklami kreatynowymi.
nie pisze tutaj o rzokladzie btw tylko o produktach ktore spozywasz niektore moga wywolywac zgage, niestrawnosci itp. ja np mam tak ze jak jem ser zolty przez dlugi okres czasu to po jego spozyciu zawsze mam zgage, a jak jem go co 3-4 dni to zadnych problemow nie ma.
Tak. Deka, to dlugi estr nandrolonu, ktory do odpowiedniego dzialania potrzebuje kilku tygodni systematycznego zazywania. Dlatego powinno sie brac przez okres przynajmniej 8-10 tygodni. Jesli chcesz koniecznie dorzucic nandrolon do tego wina, to mozesz wziac krotki estr (npp) i efekt bylby fajny, gdybys zaczal od npp i w trakcie dorzucil winko.
Myślę że rozsądny jest 4 tygodniowy okres roztrenowania. Ćwiczenia na maszynach linki wyciągów a boje z trójboju robione na końcu treningu na jakieś 60% na 10 lub więcej powtórzeń
Zakładając, że bilans kcal będzie bliski zera tragedii nie będzie. Szczególnie przez tydzień. Na tym polega roztrenowanie/okres regeneracji aby trochę odpuścić.
veko dzieki ale mysliszze ten plan jest dobrym moim zdaniem tak rzy dobrej diecie i odzywce bialkowej przez okres 8 tygodniu powinienem troche dostac czystego mieska :D pozdrawiam
nie wiem czy będzie najlepsze i napewno Citego nie zagwarantuje clout tomoj ulubiony stack kreatynowy, a patrzac na skład IMo - swietnie nadaje się pod ciezszy okres przygotowawczy nie napisałes zbyt wiele o sobie, nawet regulaminu działu nie przeczytałes i nie wypełniłes ankiety - wiec ja tylko podsuwam pomysły bazując na ogólnych przesłankach
