deka dlugo utrzymuje sie w organizmie zobacz jak dlugo sie wkręca i jak dlugi ma okres połtrwania, ja osobiscie do normalnosci po dobrej dece(nexium,swiss) wracalem z dobre 2 miechy, ale na kazdego inaczej działa... nie mówie ze w jego przypadku tak moze byc ale tak jest bezpieczniej wedlug mnie
[...] a badania po tym potwierdzą test bardzo niski , co by wskazywało na nie dzialajace środki odbloku to male dawki testa do czasu aż ogarniesz coś pewnego czyli clom i hcg . Naturalnie też dojdzie do odbloku tyle że może być to kilkumiesieczny powolny okres ktoremu towarzyszy kiepskie samopoczucie oraz czesto brak sił i chęci do czegokolwiek .
niestety nie da sie po tych danych co opisales odp na Twoje pytania nejlepoej ocenic to po sylwetce i czy zmienila swoj wyglad, choc podejrzewam, ze to zbyt krotki okres czasu na glebsze wnioski
Nie ma takiej opcji To nie PhenyloPropionate, okres poltrwania Propionatu warunkuje jego uzycie NAJRZADZIEJ co 2 dzien. Nie pekaj bedzie dobrze, zrostow nie masz, 6 tygodni pojdzie jak po masle E3d to sie bije enana, ale zacznij zabawe z saa od propa.
[...] (znasz jego założenia? jeśli nie, to w kolejnym poście je opiszę). Potem oczywiście możesz zmienić plan, ale co? Sam powinieneś wiedzieć, co zmienić. Ewentualnie mogę pomóc, jeśli opiszesz mi jak przebiegały treningi przez ten okres, co było Twoim zdaniem ok, nad czym chciałbyś się skupić, co Ci nie pasowało - wiesz o co chodzi. Pozdr.
Nie, jeżeli wracasz po przerwie to jedynym rozsądnym wyjściem jest trenowanie partii najmniej 2 razy w tygodniu przez okres 4-6 tygodni. Poczytaj o split partia 2 razy w tygodniu lub FBW.
To zdecydowanie za krótki okres żeby jakieś realne skutki ocenić. Bo tutaj jest za wiele zmiennych. Szczerze mówiąc to ja potrafię mieć między porankiem a wieczorem różnicę w wadze ok 1,5kg więc Twoje 0,3kg to może być nawet błąd pomiaru. Z drugiej jednak strony jeśli faktycznie idzie ta masa regularnie po 0,3kg do przodu to znaczy, że coś dobrego [...]
[...] nie mam dużego pontona tylko tłuszcz podskorny w górnej warstwie i na dole troche go wiecej ale o góry zacyzna sie cos rysowac i własnie chciałbyjm go zwalczyc pasemcwiczeniamismarowidłami żeby nie tracic nic z mięśni.. chciałem sie jescze zapytac jak długo najlpeiej robić trening na mase i potem przez jaki okres czasurobić trening na rzeźbe ?
[...] tracic nic z mięśni.. to bedziesz potrzebowal duzo powodzenia czego ci zycze :D chciałem sie jescze zapytac jak długo najlpeiej robić trening na mase i potem przez jaki okres czasurobić trening na rzeźbe ? AD1. tak dlugo az 1. nie zalejesz sie za bardzo tluszczem 2. dojdziesz do swojego obiecanego wyglady cokolwiek bedzie pierwsze :D [...]
[...] troszke. A teraz inny aspekt i to pytanie mojego znajomego. Na czym polega staż ile trwa i czy po nim dostaje sie jakis papier, oraz czy osoba trenujaca przez spory okres czasu różne style i systemy min. kung-fu, kickboxing, kalaki, BJJ może po stażu w combat56 ubiegać sie i podchodzić do egazminu na instruktora combat56??? Chodzi mu [...]
[...] rozwijac te miesnie, a nie potrzebneby byly zadne przyzady rodem z silowni ? Pozatym jezeli mialbys czas i ochote to pomogbys mi w stworzeniu planu na szybkosc wlasnie na okres tych trzech dni w tygodniu? I do sprintu nie potrzeba rozwijac porzadnie miesni czworoglowych ? bo akurat przysiady ze sztanga to dobre by bylo bo mam akurat w domu i [...]
Srednio czytelnie ten plan wyglada. Pozatym proces zwiekszanai obwodow nie trwa tydzien czy miesiac. To dlugi okres wyrzeczen nie tylko zwiazanych z treningiem ale rownie wazna dieta czy regeneracja. Sezonowo nie zrobisz juz nic i tutaj Cie zmartwie ze we wakacje niestety wymiary nie skocza. Daj ten plan jeszcze raz po ludzku i sie poprawi. Edytuj [...]
Wszczepienne zapalenie wątroby Wirusowe zapalenie wątroby typu B wywołane przez HBV, ze względu na najczęstszą drogę, którą dochodzi do zakażenia - ,,wszczepienia do krwi ", potocznie nazywa się wszczepiennym zapaleniem wątroby lub tzw. żółtaczką wszczepienną. Do infekcji dochodzi poprzez zakażony sprzęt medyczny, stomatologiczny, narzędzia [...]
dodam ze mam sklonosci do gino tak wiec 10mg nolvy przez caly czas cyklu konieczne nie wiem co robic z tym trenem 2 czy 3 flakony i kiedy go ladowac na poczatku w srodku czy na koncu cyklu co do winstrolu myslalem 0 40mg ed przez okres 5 tygodni piszcie co o tym sadzicie jak wam sie taki cykl widzi
[...] mogles sie tego trzymac a nie teraz znowu 200 kcal uciete bo waga nie schodzi , po co wgl na wage patrzysz ... rob te pomiary , patrz w lustro , robie sobie co 2 tyg ewentualnie zdjecia ( przez taki okres powinine byc juz widoczny progres) i tym sie sugeruj a nie wagą.... I cierpliwosci stary serio... to nie jest sprint , spieszysz sie gdzies ?
[...] nie teraz znowu 200 kcal uciete bo waga nie schodzi , po co wgl na wage patrzysz ... rob te pomiary , patrz w lustro , robie sobie co 2 tyg ewentualnie zdjecia ( przez taki okres powinine byc juz widoczny progres) i tym sie sugeruj a nie wagą.... I cierpliwosci stary serio... to nie jest sprint , spieszysz sie gdzies ? Cieżko mi jest sie [...]
[...] do tego jakieś b+t śniadanie i też będzie ok. Ważne by raczej po treningu zapewnić organizmowi odpowiednią ilość wegli, ja dałabym też na kolację (ze względów dobrej regeneracji) a jeśli zdecydujesz sie na śniadania B+t to za okres w którym nie dostarczasz wegli, byłby zbyt długi. Nie wiem, może jakiś modek wpadnie i coś doradzi więcej.
Odblok I libido
