[...] Tesco, Lidl czy Asda (przykladowo pod koniec dnia handlowego na targowiskach warzywa, owoce itp. sa przeceniane nawet o 80%) -wiele osob przebywajacych przez krotki okres (kilka miesiecy) na dorobku kombinuje wlasnie w ten sposob, jednak w miare przebywania (zarabiania) przestaje sie na to zwracac uwage i przyzwyczaja do przecietnych [...]
No kumam w takim razie ja sie pisze na to mozemy ustalic jakis okres moze z 8 tygodni bez zadnych supli tak bedzie najlepiej nie wierze w dzialanie spalaczy albo ich przydatnosc u normalnie trenujacych (nie super intensywnie)... dlatego taka propozycja Mozemy zaczacod przyszlego tygodnia 27.07 czas do wrzesnia Zmieniony przez - sewda w dniu [...]
Kilka osób będzie. Jeszcze fajniej. Najpóźniej w niedzielę zakładamy post rywalizacyjny. I dajemy tam: 1. Fotki przed. 2. Założenia treningu. 3. Założenia dietetyczne. 4. Własne przemyślenia, jak ktoś ma ochotę. Musimy jeszcze ustalić konkretny okres. Wszystkim pasuje te 8 tygodni?
Tydzień to zbyt krótko okres aby cokolwiek określić. Miesiac, dwa i na pewno zobaczysz pogorszenie sylwetki bez treningu. Tak wiem o tym, ale właśnie patrząc na to, że bez treningu sylwetka wygląda lepiej niż w trakcie cyklu treningowego to gdzieś leży problem i zastanawiam się gdzie, czy za dużo treningów czy zbyt mało energetyczna dieta, że [...]
Masz racje regularne trening napewno by przeszkadzał w zdobuciu masy, dlatego przy boksie zostane ale tylko raz w tygodniu..wiesz nie moge sobie całkowicie pozwolic na odstawienie zależy mi na utrzymaniu precyzji i kondycji, a gdybym całkiem przestał nad tym pracowac na okres kuracji potem było by bardzo cięzko nadrobic straty
dieta 80% trening 10% regeneracja 5% suple 5% witaminy jak najbardziej możesz dodac do menu 1tabletke po sniadaniu Dieta to podstawa suplementy zostaw na pózniejszy okres,pomyslisz o nich za pół roku Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-21 20:06:28
[...] policje - z tego względu, że jak kolega dostanie wezwanie i się stawi to dużo szybciej oddzyskasz pieniądze. Bo zakładanie sprawy cywilnej od razu bezpośrednio w sądzie może okres wydłużyć. Druga sprawa im dłużej zwlekasz tym bardziej Ty jesteś postrzegany jako krętacz. I tym bardziej Tobie będzie trudno udowodnić, że coś kupiłeś a jeśli kupiłeś [...]
To jeszcze tylko poproszę Cię o opinię czy propionat mógłbym tak co 4-5 dni wbijać zamiast długiego estra? Wiem okres poltrwania 2 dni, ale znajomy w moim wieku tak bije i po prostu czuje się dobrze.
Krzysiek18 Z tego co kojarzę to zrobil 205 x2 w dwoch seriach. Poza tym tamten okres to był początek przygotowań. Paweł trzyma formę od kilku lat, a wyniki wahają się od 215 do 222,5 kg
przerąbane trenować z filozofem .....pewnie podczas jednego treningu trzeba się nasłuchać wielu wywodów na temat sensu życia ,albo wpływu gwiazd na okres godowy niedźwiedzi polarnych ......swoją drogą to filozof kojarzy mi się z taką osobą flegmatyczną więc nie za bardzo widzę go jako trenującego Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2008-11-06 18:22:10
[...] zdjecie ze szcztoeczka rozwalilo mnie... oprocz tego- za poprzednikami, wywal fastfoody. dobrze byloby gdybys ugotowal sobie cos do szkoly bo same kanapki przy Twoim zapotrzebowaniu kalorycznym i na taki okres czasu moze byc za malo :) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-14 17:39:53 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-14 17:40:19
ostatni posiłek osoby aktywnej fizycznie powinien być tuz przed snem i składać się głównie z białka niejedzenie w godzinach wieczornych wydłuża okres nocnego katabolizmu (utraty mięśni) i utrudnia a nie ułatwia odchudzanie
[...] Ligi. Sezon rozpocznie również caryca tyczki Rosjanka Jelena Isinbajewa. Małachowski, zawodnik WKS Śląsk Wrocław, jest bardzo dobrze przygotowany do sezonu. Cały zimowy okres przetrenował bez kontuzji, dopiero w ostatnich tygodniach zaczęło pobolewać go biodro. Była to sprawa przeciążeniowa. - Dlatego trochę z trenerem Witoldem Suskim [...]
[...] (tylko jaki?) ALe doradź mi jeszcze Ty: Mam tędencje do tycia, kiedyś zaczynając z venomem 3.0 schudłem 18 kg, ważyłem 103kg i zrzuciłem je do 85kg. Teraz przez ten ostatni okres trafiły mi sie 2 wesela+ jakas studniówka wakacje + alko , i znow zaczoł się normalny niezdrowy tryb życia, i wrociło mi sie do wagi 100kg. Teraz postanawiam znowu [...]
[...] Hali Łuczniczka w Bydgoszczy. Przegraliśmy z kretesem 3:0 . Na grę naszych reprezentatów nie mozęmy znaleźć żądnego innego usparwiedliwienia jak tylko to że był zbyt krótki okres czasu na aklimatyzację (osobiście nie uważam tego za przyczynę)... ale niech im będzie.. grali bardzo słabo nic się im nie ukłądało a cay ecz wyglądał dość smętnie choć [...]
taa a wczesniej ile miałeś cykli zeby stwierdzić , że działa własnie HMB a nie kretyna ...? HMB tak , jak masz duzo siana na długi okres suplementacji ...
[...] aby było mniej mniej i mniej na wadze... robiłam wszystko żeby być coraz chudszą, nigdy nie miałam jadłowstrętu, głodowaniem określiłam to że dostarczałam przez bardzo długi okres czasu spory deficyt kaloryczny, bo nie trwało to tych 4-5 miesięcy tylko ciągnęło się jeszcze ponad 6 miesiecy. zdjęcie brzucha z avatara to moje zdjęcie, moge dać inne [...]
Rywalizacja grubasów - ktoś chętny?
