okres

OzzyMG Jedzenie białka w każdym posiłku nie jest konieczne. Trust636 Rozkład jest ogólnie spoko. Możesz pomanipulować węglami i wyeliminować je z 1-2ch posiłków (najlepiej z rana). To spowoduje podwyższenie hormonu wzrostu (okres postu), co z kolei skutkuje poprawą spalania tłuszczu w tym okresie;]

Właśnie mam taki zamiar, poczekam tylko, aż włoski trochę odrosną... A po wosku przez 2-3 tygodnie gładka skóra będzie i dopiero po tym okresie włoski odrastają czy przez ten okres? Bo nie chciałbym właśnie, żeby cebulek tam widać, bo jestem brunetem i wszystko na mnie widać i chciałbym uniknąć właśnie takich problemów.

kreatyne bym zostawil sobie na okres masy natomiast bcaa jak i bialko moze przydac sie rowniez na redukcji;-)

peponent... a Ty cały czas na hst? tzn.. chodzi mi o to jaki okres "ktos" na forum robi hst cyklicznie non stop, bo zakladam sobie, takie marzenia, ze jesli wyniki beda zadowalajace, to po 8tyg. SD i kolejny HST, i jesli "podjdzie" do przodu.. to mysle ze spokojnie nawet 3 HSt chetnie zrobie jak nie wiecej.. realne? Zmieniony [...]

trzeba myslec przed a nie po. Okres inkubacji kily wynosi co najmniej 9 dni a na pierwsze objawy treba dluzej poczekac. Wiec to co masz to na pewno nie jest objaw kily po wczorajszym stosunku.

z koksem jest ten problem, ze ma dlugi okres poltrwania ale np. w przypadku mety mozna jechac kilka miesiecy 10mg z rana i nie spowodowac istotnego zmniejszenia produkcji naturalnego testosteronu /wykorzystujac fakt, ze organizm jest 'przyzwyczajony' do wiekszego poziomu testosteronu rano/

[...] slow %) wiec ad rem posluze sie analogia - idac waszym tokiem rozumowania, jesli chcielibysmy uzywac insuliny, w malej/sredniej, pojedynczej dawce, to najgorszym z mozliwych okresow na jej podanie bylby okres potreningowy, poniewaz wtedy organizm uruchamia caly szereg dodatkowych mechanizmow transportu skladnikow odzywczych [...]

w tym miechu nie, moze w poprzednim ale wydaje mi sie ze zamawialem juz na ten okres rozliczeniowy.Zobacze niedlugo... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] z aerobami powinien bardzo dobrze sie sprawdzic.Widze ze pojetnie ukladane z teoria zwyzkowa dla treningu jak i czasu aerobow. Niech siostra na biezaco kontroluje wage, wymiary etc i jesli bedzie wszystko okej przez poczatkowy okres tego co wrzuciles moze kontyuowac. Jesli jednak efektow nie bedzie musi przyjrzec sie blizej diecie. pozdrawiam

Ok. Ćwicz bica 12s. Zobczymy czy urośnie Nie chodzi tylko o staż. Chociaż to jest bardzo ważne. Ale też o wiedze którą sie nabywa przez dany okres. Znam ludzi co chodzą na siłownie 2-3 lata i nie zmieniali planu... I pytają się czemu nie rosną? zdr

[...] kalorycznym. Aminokwasy - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - wybieram je ze względu na wysoką zawartość i idealne połączenie rozgłęzionych amino, więc będą ekonomiczne, a w okresie redukcji to jest najważniejszy składnik suplementacji (na masie mniej znaczące - w mojej opinii). Dodatkowo - Hi-Tec Nutrition - Creasteron - 2400g z ciekawości [...]

[...] - aminokwwasy - BCAA Powder Wiśnia, nie stosuję w ogóle BCAA, a przy ciężkich treningach przydałoby się. - suplement Twojego wyboru - c6, przyda się drugie opakowanie, bo okres masowo-siłowy planuję do października. - dlaczego JA Miałem okazje testować wasze suplementy, 2 lata temu na innym forum, dzięki którym mogłem przygotować się do [...]

[...] robić min. miesiąc przerwy. ujalbym to inaczej progresje obserwowano do momentu peknego wysycenia plus jakis tam maly poslizg na wykorzystanie tego maksa stawiam ze po okresie wysycenia - okres progresji byl dosc krotki, chyba ze ktos cierpial na spore niedobory np wegetarianin bo bedzie dzialala tzn pomagala w najlepszych wynikach poki jej [...]

nie ćwicz silowo codziennie - przetrenujesz sie, brak regenreacji. z biegami podobnie mysle, 10 tyg to za ktorki okres na taki progress

[...] brzucha, ale tłuszczu nie spali ( do tego potrzebna będzie przede wszystkim odpowiednia DIETA + trening siłowy + trening aerobowy) 2) Jeśli dopiero zaczynasz to przez okres 6 miesięcy możesz uzyskać spore, zadawalające, widoczne postępy. 3) Najlepiej by było gdybyś wygospodarował trochę czasu na 3 trening. 4) DIETA TO PODSTAWA 70% sukcesu, [...]

czyli mowicie ze dece <nawet 5 shitów> bez testa albo propa nie brac?? słyszałem ze ze sprzętem jest pozniej problem ale własnie jak to wygląda?? problem jest przez okres brania i kilka tygodni po czy problem jest na wieczność amen.??:D

szczypiorr to nie Ty pprzypadkiem juz lecisz dosyc dlugo na saa?? ale moglem Ciebie pomylic z kims innym...bo kojaze ze chyba pisales ze juz saa slabo dziala ze wzgledu na dlugi okres brania saa...? :>

Moim zdaniem i chyba tak jak większości jest to ,że jeśli puszka metalowa nie wpłynie na cenę to oczywiście jestem jak najbardziej za ! Jeśli natomiast ceny mają pójść w górę to lepiej ,żebyśmy zostali przy obecnych formach pakowania suplementów .Można też wprowadzić na okres próbny taką edycję limitowaną białka :)

Trening mam dopiero o 21 bo tak mi czas pozwala. Metanabol ma okres półtrwania 6-8h. Kiiedy go brać żeby działał tylko antykatabolicznie, żeby mięsa nie gubić ?

[...] w miare i skutkow ubocznych jak najmniej. Nie kumam czegos takiego jak kucie sie ostro np. przed wakacjami, sylwestrem czy inna okazja, zeby dobrze wygladac na tak krotki okres czasu, a potem to juz nie wazne, mozna chudnac i znow do kolejnej okazji. Bezsens. Jest u nas taki koles, ktory zaczyna cwiczyc tuz przed wakacjami, kluje ile sie da, a [...]