SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Xpand - dawkowanie wg producenta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zapewnic maksymalne stezene NO i kreatyny podczas treningu a co za tym idzie wieksze ukrwienie i wiekszy transport skladnikow odzywczych do miesnia po treningu Jest to taki okres anaboliczny w ktorym "dozucasz drewna do plonacego i rozgrzanego pieca" Organizm w tym tlumaczeniu jest rozgrzanym piecem ktory domaga sie wiecej drewna by [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2007-04-28 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Z nolvą tak samo jak z hcg, w sumie, jeżeli nie szkodzi, a może zapobiegać, to chyba lepiej brać cały czas przez okres cyklu ? Co o tym sądzicie ? " a kto powiedział, że nolva czy hcg podawane bez potrzeby nie szkodzą?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2012-02-09 07:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Z nolvą tak samo jak z hcg, w sumie, jeżeli nie szkodzi, a może zapobiegać, to chyba lepiej brać cały czas przez okres cyklu ? Co o tym sądzicie ? " a kto powiedział, że nolva czy hcg podawane bez potrzeby nie szkodzą? Ale ja nie twierdzę, że te środki nie szkodzą.. Ja tylko pytam czy właśnie podawane przez cały cykl mogłby zaszkodzić, bo sam nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2012-02-09 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perla według tego co wyczytałem na zachodnich boardach okres półtrwania ATD jest 48 godzin.Dawkowanie które zalecaja producenci lub dystrybutorzy jest według mnie przesadzone i z moich obserwacji, własnego doswiadczenia i rozmów z kolegami uwazam że dawkowanie w pierwszych dniach 25 mg dziennie a potem 25 mg co drugi dzień jest w zupełnosci [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2012-01-28 17:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK dzięki śliczne a na łydki to jakie ćwiczenie i powiedz mi a raczej napisz przez jaki okres(czas) wykonywać ten plan ćwiczeń?? Zmieniony przez - Marveli w dniu 2010-06-24 18:32:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-06-24 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na mnie nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za odpowiedzi. Sprobuje nastepnym razem jakis jabłczan albo stak tak jak proponowaliscie. Tylko tak sie przygotowywalem na ten cykl kreatynowy, ze teraz tez bym chcial jakos stworzyc mu dobre warunki czyli: 1. po jakim okresie sprobowac tak zeby dzialalo w 100%? po Pół roku od mono, czy jakis krotszy okres? 2. Storma Universala czy np. Xpanda?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2010-07-30 09:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - prosze odstawić preparat. Thermal Pro w zalecanych przez ze mnie dawkach, czyli 2 kaps na 30 min przed treningiem i tylko w dni treningowe można stosować przez okres do 3 miesięcy. W przypadku zażywania Thermal Pro w celu pozbycia sie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej i zrzuceniu wagi czyli przyjmując dawkę preparatu 2 x [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2004-05-31 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik a przez jaki okres czasu moge brac Thermal??? 2-3 miesiace??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2004-06-19 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko o Thermal !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam :) czytalem ze bierzesz harmonet :) moja laska jak brala harmonet i wziela efedryne a tj podobne do thery tylko ze slabsze to jej sie okres przesunal :/ takze widze ze chyba rozie ludzie reaguja :) ale polecam systematycznie jesc tzn przyzwyczajac organizm do tego ze w danej porze dostaje pozywienie :) w malych porjach moze byc ale niech [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2005-06-04 15:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania zrób jak planowałeś czyli w poniedziałek estro już powinno ruszyć zwłaszcza że przybiłeś hcg, a z tą turą to nie ma sensu dzielenia 30mg bo tura ma okres półtrwania 16 godzin więc nie ma wahań stężeń, metę się dzieli bo działa tylko 4 godziny, i przy turze weź jakąś osłonę na wątrobę i możesz dołożyć probiotyk bo jednak też jest [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2021-07-11 14:16:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry okres, idź na trening!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2012-10-10 15:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "własne ZMA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pierwiastka. Ostatnie badania wykazały, że biegacze i koszykarze mogą tracic cynk z powodu ćwiczeń. Badacze wykazali również, że u marynarzy z 66 Navy SEAL, pięciodniowy okres intensywnego treningu wywoływał znaczący, 33% spadek poziomu cynku we krwi. U biegaczy, którzy przyjmowali 25mg cynku i 1,5mg miedzi przez pięć dni zaobserwowano, że [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2004-01-11 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skateboarding ,czy to koniec???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w gips w to samo miejsce. W sumie wiem, że to ból, ale warto odstawić wtedy, przeczekać, żeby jeszcze długo móc jeździć, a nie załatwić się na stałe. Najbardziej wspominam okres kiedy miałem 12-14 lat. Dopadła mnie martwica jałowa guzowatości piszczela. Wiecie pewnie co mam na myśli... ^^ Dużo, głównie chłopców to przechodziło. Potwornie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2009-06-29 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i czas wypłukania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiście jestem zwolennikiem stosowania kreatyn przez dłuższy okres czasu 3-4miesiace a co do beta-alaniny super sprawa ,ja możesz stosować bez robienia przerw (beta-ala...) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-11 22:54:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2012-01-11 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że przygode z biegami wiążesz na dłuższą mete ,a więc starty będziesz mieć koło maja.Według kalendarza biegacza na cały sezon w miesiącach pażdziernik - listopad przypada okres przejściowy tzw. roztrenowanie(chyba ,że startujesz na hali to wtedy troche inaczej to wygląda).Trening w tym czasie jest 3-4 razy w tygodniu gdzie jego większość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2004-10-15 13:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z masą ciala-sprzętem

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest kilka lat treningów nie da się nakreślić co masz robić, bo to się bedzie zmieniało co jakiś okres czasu. https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zacznij od gotowych planów, bo tu nie ma co ukąłdać nawet specjalnego, najpierw ogólnie musisz nabrać masy, wtedy zobaczysz co i jak się kształtuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2019-02-24 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na gęstość

    Post
    Odżywki i suplementy

    na gęstość jest trening i dieta do tego moża dodać BCAA i HMB-(przez dłuży okres czasu)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-10-12 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a okres poltrwania enana to nie jest 10 dni ? no tak czyli połowa to 5 dni tak jak pisałem

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2005-07-03 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o zapotrzebowaie i dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są zamknięte. Z tego też względu polecam dwa rozwiązania. Wprowadzić trening z gumami i ciężarem własnego ciała angażując w ten sposób pracę mięśni i próbować redukcji lub przeczekać ten okres na zerowym bilansie kalorycznym i dopiero po otwarciu siłowni wprowadzić ujemny bilans kaloryczny. Na pewno bym nie redukował już teraz jedynie biegając.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2020-05-23 19:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz, w sumie arnoldki to tez wyciskanie hanli,jesli ostatni okres je robiles mozesz zamienic na zwykle wyciskanie hantli lub sztangi z przodu, czy zza karku, co jakis czas zmieniaj cwiczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2014-01-07 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)