SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Jaki stack przed treningowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    boguc z tego co pamiętam schock ma 4g krety, a przeznaczenie tego stacka to 6 tygodniowy okres przerwy od kreatyny także schock odpada a jesteś pewien, że shotgun nie ma kreatyny?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2007-12-31 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJAVIT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Smalec tez o tym czytalem, bylo to bodajze badanie na grupie meszczyzn w ktorej przez dlugi okres (3 miechy chiba) podawano 80 g bialka sojowego dziennie...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2004-11-19 07:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po schudnięciu

    Post
    Trening dla początkujących

    To krótki okres, skóra potrzebuje nieco więcej czasu żeby wrócić do "normalnych" rozmiarów choć nie zawsze dochodzi do tego w pełni. Teraz trzeba wypełnić to mięśniami:-))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2018-08-24 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na TYM TUTAJ forum doczytaęm sie że nandrolon jest jedynm z najabrdziej anabolicnzych środków. poza tym, IMO, nie lepiej brac coś co ma krótki okres działania (metka prop), żeby w razie czeog szybko móc zejśc z cyklu, jak np czekać 2-3 tyodnie w przyadku deki? pozdro!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2006-08-05 15:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdaje mi sie ze jesli bo widze ze uparles sie na deczke to zmienilbym ja na superka i wtedy polaczenie z meta byloby duzo krotsze srodek ma krotszy okres poltrwania wiec jakby cos bylo nie tak molbys z niego szybko zejsc pozdro:) i np 1-5/6 superka z meta lajcikowo.Rozniez mozesz zaczac od samej mety badz propa 1 cykl

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2006-08-25 12:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena to ocena... po to jest ten dział, jak dla mnie nie postarałeś się zbytnio przez taki okres czasu. Nie mówię, że nie ma poprawy.. jest po prostu słaba

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2008-10-06 18:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed treningiem. W dni nietreningowe: 1 saszetkę 30 min przed pierwszym posiłkiem. Preparat należy popić około 400 ml wody. Preparat najlepiej stosować systematycznie przez okres 6-8 tygodni. W celu zwiększenia siły działania preparatu należy spożywać dodatkowo około 3 litry płynów dziennie (najlepiej wody). Unikać łączenia preparatu w jednej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2008-07-25 18:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie przed ich niszczeniem, co sprzyja osiągnięciu szczupłej, pięknie umięśnionej sylwetki. Preparat szczególnie polecany jest kulturystom i innym sportowcom w okresie kształtowania „rzeźby” mięśni. Działanie preparatu dodatkowo wspomaga dieta niskokaloryczna oraz umiarkowany wysiłek, które znacznie intensyfikują [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2008-07-25 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektami przyrostu tkanki mięśniowej. Preparat Stero(X)PACK S-14 w jednej porcji dostarcza organizmowi sportowca wszystkie najważniejsze (zarówno podczas wysiłku jak i w okresie regeneracji) składniki i to w ich precyzyjnie dobranych proporcjach, po to aby efekt był naprawdę trwały i odczuwalny i żeby nie trzeba było sięgać po żadne inne [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2008-07-25 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie je przed latem jeszcze ? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak przedmówca lato to najlepszy okres na robienie rzeźby a nie budowanie masy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-04-12 15:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Miesięcy na FBW. Co teraz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10x60 10x65 10x70 4-5x75 tą ostatnią metodą stosuje(czwartą serie) od około miesiąca na większym obciążeniu daję ją do każdego ćwiczenia nie tylko WL gdyż siła przez dłuższy okres stała w miejscu.Czyli postęp jakiś jest, ale wyczytałem że po dłuższym okresie powinno się zmieniać trening, dlatego takie pytanie o zmianie. Przy mojej budowie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-01-17 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on napisal w czsie lata i chyba nie wybiera sie na OOM czy MPJ bo wtedy nie zadal by takiego pytania wiec lato to jest dla Niego wg mnie okres przygotowawczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2008-07-13 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Od grubasa, po marzenia -32 kilogramy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Efekty bardzo dobre. Szczególnie jak na tak krótki okres czasu. Czekamy na rozpiski.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2015-03-26 10:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    W moim przypadku dobrze juz działa 25 mg przy 50 mg zaczyna mi lekko odbijać (nerwowy, napady gorąca) a kiedyś przez krótki okres czasu żarłem 75 mg i wacław mi stał 24h na dobę

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2006-09-04 12:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z wagi analizującej skład ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzroście 156 cm, wiek - 19 lat. Nie wiem, na ile to rzetelne, ale waga łazienkowa pokazuje też 33% tłuszczu. Wiem, że sporo, ale w końcu chcę w tym kierunku działać. Przez okres ok. 4 miesięcy udało mi się zejść do tej wagi z 78 kg. Było trochę stresu, nie liczyłam też za bardzo kalorii, ale myślę, że średnio oscylowało to w granicach 1000-1300 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2017-11-13 18:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deli*****nie podbić winkiem 10mg/dzien przez okres 4-6tyg.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2007-08-24 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kobieta" ze zdjecia stosowala pewnie wszystko razem gh i igf-1. Jaka widze wade w eq? Dlugi okres poltrwania to na pewno, twoje arguemnty mnie nawet przekonuja - bo czymze jest marne 100 bolda w tygodniu, ale jest zawsze jakies "ale". Bold nie ma tak daleko chemicznie do tescia, wino mimo tego ze nie powinno moze u kobiet [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7853 Data: 2007-08-25 02:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie w plazmie krwi.875-1750mg testa tygodniowo poczatkujacy:185-218lbs srednio-zaawans:218-240lbs zaawansowany:240-285lbs przyklady: dzien:1-10 250mg testa majacego okres poltrwania 10 dni. 20 durabolin 25mg 22 durabolin 50mg 24 durabolin 75mg 26 durabolin 100mg 28 durabolin 125mg 2przyklad: dzien:1-5 500mg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2007-06-04 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a ciwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] statystycznie różnic wzrostu ciężarowców i osób nie uprawiających tego typu ćwiczeń. Cytowane opracowanie wskazuje ponadto, że w rezultacie rozpoczęcia treningów przed okresem pokwitania młodzi sportowcy wykazują dużo większy niż ich rówieśnicy przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania. Pojawia się tu również hipoteza, że pobudzając [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2003-08-07 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres poltrwania exe to ok 24 godzin, najlepiej przyjmowac go z posilkiem bogatym w tluszcze -> wieksza biodostepnosc nawet o 40 % Badanie estro zrobic najlepiej do max 2 dni od przyjecia dawki.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2021-10-14 11:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)