[...] co zauważyłem to zwiekszona nadpobudliwość i pykac mi sie chce cały czas , ale to pewnie normalne. Jesli chodzi o przyrosty to waga wskazuje 6 kilo wiecej i troche jestem tym zaniepokojony, niewiem czy to nie za dużo jak na taki okres czasu, siła też leci do góry, na odblok zakupiłem sam clomid, starczy czy dokupic jeszcze nolve ? Pozdrawiam
[...] miała miejsce pod koniec ligowego sezonu - kiedy to działacze EA Patras narzucili na dwóch Bułgarów (Żekow, Jordanow) karę finansową i przymus pozostania w klubie na dłuższy okres po zakończonym sezonie (tak, aby uniemożliwić graczom pobyt na zgrupowaniu reprezentacji), było pewne, iż Bułgarzy będą poszukiwać nowego pracodawcy. Jordanow udał się [...]
Staż mam 3 miechy =o bo dopiero zaczynam przygode z siłownią i próbuje ułozyć sobie jakiś stały trening na pewnie okres natomiast cel to siła. Co do tych ćwiczeń na plecy to podciąganie na drążku odpada bo za dużo waże (80 kg) , i martwy ciąg też bo mam 14 lat i chce jeszcze urosnąć a wzrost 1.78 cm to jak dla mnie za mało. Wiec prosze o jakieś [...]
[...] coś co ma dużo cukrów prostych i mało tłuszczu :). Lepiej to działa niż zjedzenie banana albo innych owoców, bo owoce po pierwsze powodują zbyt niski wyrzut insuliny jak na okres po treningowy, po drugie odnawiają glikogen wątrobowy, a nie mięśniowy na którym nam głównie w tym okresie zależy. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-28 [...]
[...] typem orlikowca wolne chwile spędza na kopaniu z kolegami. Natomiast jeżeli chodzi o trening. Patyczakiem się nie czuje, mięśni troszkę mam, bo ćwiczyłem w domu dość długi okres pompki, triceps i biceps i wiosłowanie hantlami. Nawet pojawiał się MC z hantlami ale tylko 2x8kg. Tyle że to wszystko na diecie typowego nastolatka więc za dużo nie [...]
[...] on mieszaniną estrów testosteronu, które po podaniu domięśniowym wchłaniają się z różną prędkością. Zapewnia to utrzymanie się stałego poziomu testosteronu przez dłuższy okres czasu. Testosteron po podaniu domięśniowym dostaje się bezpośrednio do krwi z pominięciem wątroby, a następnie wiąże się wokoło 99% z globuliną wiążącą androgeny. ok.1% [...]
kazdy lekarz jak sie przyznasz ze bylesna koxie to ci wkreci ze kazda choroba wlasnie od tego. ale to ze deka i silaboli to nie przypuszczalem jest to trwale czy tylko na okres obecnosci srodka w organizmie?
[...] z perspektywy czasu z obecną wiedza już bym tego nie zrobił) , i trzeba coś na siebie ubrac i oprócz skarpetek i butów wszystko inne jest za duże, majtki, spodnie, koszulki , koszule, bluzy ,dosłownie wszystko i trzeba całą garderobe na raz wymienić. Moim zdaniem przemyśl to jeszcze i zastanów się czy nie lepiej to rozbić na dłuższy okres czasu.
[...] slusznie prawi, po trenie to reszta srodkow bezuzyteczna. Ja bym polecial prime na baze i oxe od polowy i na zejscie, masteron w ogole wydaje sie byc niepotrzebny, jak tren to byloby trzeba dac pozniej cos na podtrzymanie, bo wszystko poleci. Takze taki krotki okres i tyle srokow jednym slowem pomysl mi sie nie podoba. Ile masz do tej redukcji?
specjalistą na SFD nie jestem ale najlepszym okresem do przyjęcia posiłku potreningowego jest okres 30-40 minut po treningu do ok 1h a wcześniej wskazane carbo,odżywka białkow
[...] proporcjonalnie spadać w ciągu dnia jeśli chodzi o węgle i tłuszcze, to znaczy najwięcej ich rano, średnio po połódniu i jak najmniej wieczorem , wyjątkiem jest jedynie okres po treningu gdy należy jak najszybciej uzupełnić straty! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]
Jest ich ok. 1-1,5g w ciągu dnia. jak jest ich okolo 1,5g/kg to nie jest zle upewnij sie ze wiekszosc z nich przypada na okres okolotreningowy :) Ale to mieszanie z węglami nie jest złe, po prostu trochę lepiej by było w czasie treningu? nie wiem czy dobrze sie rozumiemy ale mam na mysli stworzenie bulka/gainera do wypicia po trenigu a jak [...]
źle to ująłem z słodyczami, jadłem ale od tygodnia nie jem wcale :) odpada bo raczej nie mam na to czasu przez okres wakacyjny ale jezeli dalbym rade to jakie cwiczenia najlepsze ? :) okeey :) Zmieniony przez - mayak w dniu 2013-07-26 22:49:21
Podawanie dużych dawek witaminy A przez dłuższy okres może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak: uczucie zmęczenia i dyskomfortu podenerwowanie, drażliwość, nudności i wymioty zmniejszony apetyt bóle głowy krwawienie z dziąseł, zażółcenie skóry. powiększenie wątroby i śledziony, wypadanie włosów, świąd skory, suchość [...]
[...] u chłopaków jest tak (u mnie tesz tak było) ze rosniesz szybko później stajesz w miejscu miedzyczasie nabierasz meskiej postury i masy Ciała i później dobijasz do wzrostu takiego jaki Ci przeznaczony.... i to wszystko .... to jest tak jakby powtórny okres dojrzewania (wzrostu) ... nie martw sie dobijesz spokojnie do 179 ... Pozdro Man .....
[...] genu do tego sportu?;/ zmienie teraz plan na splita , pocwicze 5 tyg , jak nic nie przyrosnie to chyba dam sobie spokoj z tym sportem , aczkolwiek sila mi poszla przez ten okres. http://img834.imageshack.us/f/20100819174244.jpg/ tu jest zdjecie , mozna porownac z tym z 1 strony , nic nie jst lepiej :/ Zmieniony przez - nyp w dniu 2010-08-19 [...]
[...] ale tego massa wyslal mi zaufany człowiek i termin był spoko. Spróbuję ponownie.Możliwe ze winna nie była odrzywka tylko stres,bo wtedy miałem strasznie napięty okres..i stąd ten rozstrój żołądka. teraz wcinałem Vitalmaxa 1 w 2 porcjach po 100 gram kazda i było wszytsko spoko. Czarny co z monster massem bo chce skosztowac??? Zdr. [...]
superka na 1 raz
