okres

Tak czy siak przytyć powinieneś jeżeli przyjmujesz więcej kalorii niż potrzebujesz aby utrzymać wagę a jeżeli przytyjesz to Twój apetyt też powinien iść w górę , poczekaj jakiś okres czasu a przyzwyczajenie też pomoże.

White Flood zbiera same pozytywne opinie, nie jadłem, ale kiedyś też spróbóję jak będzie kasa. Omega3 prozdrowotne, zawsze się przyda. Możesz pobawić się też z bcaa jak masz kasy na dodatki. Nie myśl już teraz o przyszłym cyklu, przez ten okres przerwy jeszcze wiele się możę zmienić.

ISOCAPROATE to jest jeden z estrów testosteronu, taki jak prop, enan, cypio. Spotykany najczęściej w miksach. Okres półtrwania to ok 8-9 dni.

to jeszcze poprosze o napisanie ile i przez jaki okres brać clomid ; )

szeryf co ty gadasz po propie 24 h odblok ? 3-4 dzień zaczyna sie odblok łysol dobze napisał okres aktywnego trwania w organizmie propa to 3 dni z tendencją spadkową...

ogolnie tak jak wspomnial flex, wszystko zalezec bedzie od kontekstu wykorzystania takiej dawki weglowodanow w prochu. jezeli jets to okres okolotreningowy to nie ma co sie obawiac ze taka ilosc weglowodanow bedzie niezdrowa;-) dla przykladu ja dzisiaj awaryjnie wypilem 150g carbo po wysilku bi nie mialem mozliwosci zjedzenia vczegos na szybko, a [...]

[...] z BF jest grubo niżej, sporo jeszcze tutaj roboty. Pierwsze pytanie to po co jesz ten kilogram czy więcej warzyw w nocy? Z miski postaraj się przerzucić wszystkie węgle na okres okołotreningowy - masz ich niewiele, więc to będzie miało największy sens, wywal te płatki kukurydziane, napoje kawowe, jak się nie mylę to ten chleb probody to soja z [...]

Najlepiej przetestować na sobie jak działa, ja przy 115kg miałem stałe ciśnienie 160/90 a teraz poniżej 100kg mam 120/80 a kreatynę biorę codziennie 10g przez cały okres więc u mnie nie miała nic do tego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-21 15:51:42

A jednak założyłeś go %-) Miesiac to nie ejst jakiś okres co zrobisz mega przyrosty, prawdopodobnie wszytsko jest ok

[...] tatuażu nie zaleca się robić taka pora jak teraz chyba że będziesz chodził ciągle w długim rękawie. Ja tatuaży mam kilka i wszystkie robione były po lecie dokładniej okres zimowy i wtedy do lata jest wygojony w stu procentach i na słońce wychodząc wystarczy tylko filtr i tyle a w twoim przypadku musi być maść do gojenia ale koniecznie [...]

[...] walka z wieloma przeciwnikami sekfencja blokow uderzen i kopniec)po pol roku wprowadzane sa tarcze i stopniowo walki ale tak jak mowilem wszystko zalezy od sekcji okres ten moze byc dluzszy lub krotszy ps co do uczenia sie o Oyamie to nie na treningach nie ma teorii stylu czy cos takiego moze czasem jest cos tam wtracone ale [...]

okres poltrwania mk to 36h wiec nie ma to znaczenia

provi można dodać do obloku po mocnym cyklu ,pomaga "przejść" trudny okres

Nie wiem dokładnie o co pytasz. Być może o konkretny cykl treningowy. Z reguły ustala się go na około 10 tygodni. Następnie okres roztrenowania około 10 dni i nowy cykl, w którym możesz zmienić cały trening lub poszczególne ćwiczenia.

a co myślicie o braniu gainera przez pewien okres (aby złapać trochę paliwa na rozrost mięśni) a później przejść na samo białko

czasami dobrze zaatakowac bicepsa mocniej przez okres kilku tygodni np podczas brania kreatyny

Dziwna ta dieta. Te węgle bym rozdzielił na okres między treningiem, czyli przed i po, ewentualnie w śniadaniu też moga być. Do śniadania dodaj białko i tłuszcz np. jajka. Na noc dorzuć tłuszcze. I weź to lepiej rozpisz, dokładnie gramaturę ile tego ryżu i piersi . Z czym ta sałatka twarogowa i sałatka z tuńczykiem ?? Nie ma źródeł tłuszczy [...]

nnajlepiej przyjmowac hmb przez dlugi okres 2-4 miechy, jest to droga zabawa - na niektroych dobrze dziala, na niektorych wogole nie dziala.. jezeli chcesz cos innego/sprawdzonego napisz a cos wymyslimy. okresl ile masz pieniedzy na cykl

Wielkie dzięki, już myślałem, że będę musiał korzystać z samych warzyw przez dłuższy okres. + warzywa i przyprawy styknie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86fad87b62f24dd1b7b6ce996038e511.PNG Zmieniony przez - Kazcor w dniu 2014-12-29 19:20:55

oczywiscie ze mozna robic mase na tluszczowkach tylko ze wolniej idzie... kluczem w tym przypadku jest okres okolotreningowy, a zwlaszcza potreningowy...