Byl okres ze nie mialem kasy na suple... i kupilem sobie tylko hmb hi teca jakies 7-8 dni od rozpoczecia brania bralem wieksze ciezary i lepsza mialem wydolnosc....
Środki jak ari/ symex dobieraj pod wyniki badań , nie na oko w ten czy tamten dzień . Inj jak masz możliwość rozbij 150mg e3d. Hcg ja jestem zwolennikiem mniejszej dawki , a cały okres cyklu . 300-500ui e3-4d jak chcesz bic rzadziej wbij w 5 i 10 tygodniu 3x1666
Sorry. Chciałem się tylko dowiedzieć od profesjonalisty czy ktoś prowadził naukowe badania zjawiska dopingu i wpływu na zdrowie. Przeprowadzenie takich obserwacji przez okres kilku lat mogłoby dać całkiem interesujące wyniki.
To jest phenylopropionat a nie propionat wiec okres poltrwania jest troche dluzszy niz propionatu, a poza tym nie pisz mi jak sie powinno brac bo bralem na obydwa sposoby
dawka jednorazowa,co za sens dzielić?skoro okres półtrwania jest cos okoo 36h.Dzielenie ma sens przy dawkach plus 200 mcg,ale tak to nie widzę sensu,rano na czczo najlepiej (nie koniecznie)
minicut z nazwy sam wskazuje, ze będzie to krótki okres kilku tygodni, także warto wrzucić od razu coś konkretniejszego, więc w takim przypadku polecam Redoxa Hardcore https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
[...] było czasu i zbytnio możliwości żeby wcześniej poćwiczyć więcej nie uznając domowych hantli :D Może ma to znaczenie może i nie ale trenowałem piłkę nożna 3x z tygodniu okres przygotowawczy był ciężki mi.zawiesiłem na razie wszystke treningi.Z tego powodu że 2 miesiące potu na siłowni nie przyniosły żadnego efektu może lekki przyrost siły [...]
No ja przy 1250ww w końcówce masy też ratowałam się takimi produktami jak soki, sorbety, owoce, czasami wpadały jakieś batony proteinowe i jakoś szło,ja niestety należę do niejadków więc okres masowym nie jest dla mnie czymś fajnym, wolę redukcję i głód niż chodzić wiecznie przejedzony, no ale jak się chce coś dobudować to trzeba się pomęczyć
A ja zadam pare pytan, jako że kończy mi sie proch, a nie stosowałem nigdy ostrovitu itp a akurat trafił sie bardzo ciezki okres gotówkowy }:-(: 1. porównujac rozpuszczalonosć ostrovitu do białek sfd ? ktory wygrywa, piłem z 2-3 porcje wpc econo z sfd to niestety 250 ml mleka, porcja białka = 20 minutowe czekanie na opadniecie piany :) 2. co [...]
ja stosowałem : 7powt x70kg 5x90 kg 5x100 kg 4,3,4 x115 2,3 x120 2x 130. Przy lekkiej rozgrzewce 140 kg 2 razy bez problemu. Okres stosowania treningu 2 miesiące oprócz tego po treningu na klatę (tzn tego wyciskania) stosowałem wyciskanie na wąskim chwycie zaraz po powyższym ćwiczeniu x kg 10 powt dokładam x kg 8 powt dokładam x kg 6 powt 2 razy [...]
Tłusty nie jesteś ale mysle ze, warto by było jeszcze troche mocniej to popchnąć i wyredukowal mocnej. To okres masowy wtedy miał bys znacznie dłuższy i bardziej „owocny” oraz przy następnej redukcji miał bys mniej roboty, jeśli mase oczywiście z głowa poprowadzisz(mam tu na myśli bez świnio-masy”)
zjadam ok 30 jaj tygodniowo od bardzo dlugiego czasu (o dziwo nie nabawilem sie jeszcze alergii pokarmowej %-) ) i mialem okres, gdzie kupowalem jaja ekologiczne "0", czy chociazby ten wolny wybieg, czyli jedynki. przestalem. wyszedlem po czasie z zalozenia, jak przedmowcy, ze jajo to jajo + wlasnie sa rowniez badania, jak kolega wyzej napisal [...]
Jak napewno sie orientujesz po dluzszym okresie treingu nastepuje okres stagnacji. Przestajesz sie rozwijac stoisz w miejscu i w jakis sposob trzeba to przelamac. U niego wlasnie teraz to nastapilo!!Choc jest tak mlody!!! Przy jego wzroscie taka waga nie jest az tak wielka, kawal kabana z niego ale ciagle mu malo!!A skad u niego pomysl na B12?!? [...]
[...] kreatynę a gainera sobie odpuścić. Dodam że zależy mu na przyroście masy mięśniowej. Po jakim czasie widać już efekty zażywania kreatyny ? piszą że trzeba to brać przez okres od 4 do 6 tygodni czy po tym czasie już sie coś zauważy? Przepraszam za błąd w moim poprzednim poście nie miało być w przeciągu tygodnia tylko w przeciągu miesiąca. [...]
[...] Nie omieszkalem wyprobowac tego samego dnia - prezesek zrobil psikusa i zostal w srodku. Chodzilem jak nakrecony przez tydzien bo miala dni plodne... zaczal sie spozniac okres... a kiedy poprosila o kanapke z ogorkiem kiszonym i miala zawroty glowy - zaczalem sie bac nie na zarty. Poszedlem po tescik ciazowy... pregnant free! Do dzis dziekuje [...]
superka na 1 raz
