Hmmm, szczerze mowiac to nie mam zdania na ten temat. Chociaz wydaje mi sie, ze 4-5 tygodni treningu to nie jest jeszcze za dlugi okres. Niektorzy robia przerwe dopiero po np. 3 miesiach lub wiecej. Takze 4-5 tygodni to jeszcze za krotko. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Wedlug mnie, wtedy trzeba szczegolna uwage zwrocic na regeneracje. Takie przestoje (tzn. przetrenowanie), taki okres moze trwac bardzo dlugo. Dlatego regeneracja na 1 miejscu. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
no niestety nie dokońca tak bęzie bo okres półtrwania jest ok 4-5 dni ale można spróbować i zobaczyc co z teko wyjdzie, jak coś pozytywnego to daj znać;)
chodzi mi czy jak wezme po treningu odzywke to moge zjesc pelnowartosciowy posilek ? czy nic sie nie stanie ? trzeba odczekac jakis okres czasu ? odwiedz wikipedie... google.. cokolwiek.. nic CI sie nie stanie- odp na pytanie
Moze warto przetestować wpływ nabiału na swoją sylwetkę i wyeliminować go w 100%-tach z diety na okres ok. dwóch tygodni, jeżeli bedą efekty to masz odpowiedz na swoje pytanie. Ja własnie sprawdzam to na sobie i powiem Ci szczerze ze juz po tygodniu widzę różnicę. Myślę, że warto spróbować... pozdrawiam.
Czemu akurat przez okres 4-5 mies. ? Nie masz zamiaru dluzej trenowac.. ? Powiem tak - Idz na trenig i trenuj sumiennie, regularnie.. Przykladaj sie do treningow, włoz jak najwiecej w to serca.. a efekty beda. Mam nadzieje ze nie idziesz tam po to zeby obijac typow na ulicy ? Bo tacy najszybciej odpadaja. PS. znam typow co po roku niczego sie nie [...]
[...] aby bilans dobowy białka wynosił około 160g protein. W jakiej porze dnia wykorzystać białko w proszku? Idealnym momentem, aby skorzystać z szybkostrawnej serwatki będzie okres powysiłkowy, gdzie organizm wykazuje zapotrzebowanie na szereg składników energetycznych i budulcowych. Oznacza to, że z powodzeniem szejka białkowego wypić możemy po [...]
Cześć. Dzięki za odpowiedz. 1/4 tab e4d od samego początku czy od 2go tygodnia? Aromasin po skończonym cyklu dalej ciągnąć i jeśli tak to przez jaki okres? Połączony z clomem? Pzdr.
[...] rezerwy i możliwości. Skup się na razie przede wszystkim na diecie. Przy odpowiednim zbilansowaniu i podejściu do żywienia (w dziale Odżywianie jest wsio dokładnie opisane) efekty przez pierwszy okres będą widoczne z tygodnia na tydzień. A potem - jak efekty zaczną powoli maleć - zapraszam do nas ponownie. Wtedy dobierzemy coś, żeby przestały :)
a jest jakiś okres czasu kiedy sprzęt takowy tanieje? ale jak z tej siłki będe korzystał tylko ja i możliwe że sąsiad, ty też trzeba informować ten jakiś tam urząd?
5 miesiecy wazności i ty masz problem z tym?? ale o co chodzi?? skoro produkt mam tak duży okres przydatnosci do spożycia to dlaczego ma nie byc sprzedawany?? nawet gdybyś kupił gainera 10kg to i tak przy 5 miesiącach go zużyjesz a nawet jeśli nie to w przypadku takich produktów miesiąc w ta czy w tą strone nie zrobi różnicy .Nie rozumiem [...]
[...] wody, nie zawierają tłuszczów i przechowywane są w warunkach pokojowych, szczelnie zamknięte nie są narażone na zepsucie. Z drugiej strony dwa lata to już jednak dość długi okres. Jakieś tam odżywki białkowe zdarzało mi się pić dwa lata po terminie ważności. Nie wiem jednak czy warto ryzykować dla tych 25-30 złotych w przypadku 500 gramów [...]
czyli jednak.... Wiem doskonale jak to brać, piramida, okres czasu itp. Gorzej z dostaniem tego;) ps. masz na myśli że sam t3 jest tak skuteczny czy w połaczeniu z clenem lub efą? ps.2 czy recepte na to może wystawić lekarz z rejonu czy tylko specjalista? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2008-01-01 19:50:42
[...] taka dawke 25mcg ed, i czulem jakby wieksze rozpedzenie, byc moze moj natural np wytwarza np tylko 10mcg tego nie wiem. Ogolnie to przyspieszenie metabolizmu to byl robil okresowo, kiedy bedziesz czul ze przychodzi zastoj, obnizyl bym ww, dodal wlasnie clen, lub t3 np pewnien okres nie na caly cykl, bo to sie mija z celem, zalozmy np 3tyg i [...]
Czyli jeżeli okres półtrwania teścia wynosi do 14 dni a mety 24h to trzeba walić ostatniego strzała tak żeby wyliczyć te 14 dni do statniej porcji mety? Czy jak bo już sam nie wiem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam przede wszystim wypelnij http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html ale jak juz zauwazyl kolega wyzej 3 miesiace stazu to zbyt krotki okres by lapac sie juz za suplementacje kreatyna.
