SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] środków zamienić na testosteron, wbrem niektórym opiniom nie jest to wcale taki grozny środek, zauważ, że testosteron najbardziej przypomina własny chormon, jest najmniej zmodyfikowany. 200mg\tydz testosteronum prolongatum + 100mg winstrolu\tydzien powinno być bezpieczną mieszanką do stosowania przez okres około 12 tygodni. Son Gochan

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2002-02-23 10:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m ale brales np. 1 ml na tydzien czy co trzy dni w pierwszym tygodniu? Wino ma krotki okres połtrwania więc trzeba robić strzały częściej niż raz na tydzień - najlepiej co 2-3 dni. Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2002-02-23 13:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc tymbardziej rano jak wstaję to jestem bardziej wypoczęty. Druga sprawa jak nkt napisał - u mnie szwankuje system immunologiczny - kolejny plus glutaminy, która pomaga przetrwać mi trudny okres. btw: Molder, to czemu stosujesz glutę skoro jak twierdzisz nie czujesz jej działania? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-18 15:07:32

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2009-06-18 15:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć barki po kontuzji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A właśnie nie napisałem cóż to mi się dzieje w czasie ćwiczeń, otóż podczas np. wyciskania sztangi przed głowe z ciężarem większym niż 30 kg pojawia się ból. Ból którego mój szanowny pan doktor nie jest w stanie wyjaśnić. Zdjęcia rentgena ok badania ok. Wszystko wskoczyło już dawno na swoje miejsce i się pozrastało. Czyli teoretycznie moge [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2009-08-05 07:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na twoim miejscu poleciał na zmiane 2 tyg na efce i 2 tyg na clenie, bo sie organizm szybko przyzwyczaja do jednego i do drugiego, a t3 w stałej dawce przez okres redukcji. Do efki jeszcze dobrze dodac aspiryne i kofeine.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2017-01-22 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na twoim miejscu poleciał na zmiane 2 tyg na efce i 2 tyg na clenie, bo sie organizm szybko przyzwyczaja do jednego i do drugiego, a t3 w stałej dawce przez okres redukcji. Do efki jeszcze dobrze dodac aspiryne i kofeine. Wiedza z średniowiecza. Organizm ma się przyzwyczaić a jego przyzwyczajenie polega na tym że sidow nie czujesz a nie że [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2017-01-23 10:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Larsson 12h po ostaniej tabletce mety zacznij brać Clomid po 1 tab na (wszelki wypadek na) noc przez 12 dni... Czy branie na noc pozwala uniknąć sajdów? No nie powiedziałbym, okres półtrwania wynosi 5 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9345 Data: 2006-05-06 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningi są stracone :). Możesz również wydłużyć swoją przerwę między seriami. Może to ci pomoże? Możesz również spojrzeć w dietę, w to jak się odżywiasz, czy nie jesteś regularnie zmęczony. Teraz taki okres, że i człowiek gorzej się czuje. Radzę suplementować witaminę D jeżeli tego nie robisz Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-11-16 18:36:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2019-11-16 18:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta i trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedy intensywnie sie odzywiasz dieta nie powinna byc bardzo zredukowana na -, Wejdz do dzialu odchudzania, przeczytaj podwieszone, ostatni posilek zjedz 4h przed snem. Ogolnie tyle, proponuje przedluzyc troche okres odchudzania niz 4 miechy jesli chcesz 15 kg schudnac, przy Twoim wieku nie wskazane, 1-2 kg na miesiac bedzie rozsadne. pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-07-09 11:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zwiekszenie aktywnosci układu nerwowego współczulnego nasila wytwarzanie adrenaliny. Pod wpływem tego hormonu nasila sie wytwarzanie NO. Ale niestety tylko przez pewien okres...Zbyt częste reakcje stresowe mogą prowadzic do rozregulowania wydzielania NO, gdyz zwiazek ten jest wówczas niszczony przez utleniacze. Zwiększenie wiec prekursorów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2004-05-31 20:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze typowy okres dojrzewania i trzeba przeczekać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2019-05-11 18:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na ten okres czasu to lipa , patrząc że vlcd praktycznie leciałeś dodatkowo t3 ( może wałek był) ja bym ciął dalej teraz już zrobisz jak uważasz , lecz ja bym nie odpuszczał teraz wycinki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2017-04-24 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na ten okres czasu to lipa , patrząc że vlcd praktycznie leciałeś dodatkowo t3 ( może wałek był) ja bym ciął dalej teraz już zrobisz jak uważasz , lecz ja bym nie odpuszczał teraz wycinki T3 wydaje mi sie ze byl walek bo nic nie czulem a badania tez byly w normie wiec prawdopodobnie walek .) . Chce zrobic teraz przerwe bo lekkie problemy z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2017-04-24 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dotychczas jadłem bardzo chaotycznie. Aktywność ruchowa umiarkowana gdyż biegam co kilka dni. Byl okres ze mogłem pochłonąć duże ilości jedzenia a byly tez takie ze raczej malo jadłem. Ogólnie zawsze mialem problem ze swoja niedowaga i chciałbym to wkonvu zmienic. Wywala mnie przy próbie wypełnienia tej ankiety..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2016-08-28 08:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi na 400m - wyniki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pełnej sprawności na wieczór i następne dni. Do takich zabiegów należy niewątpliwie przebywanie w saunie. Jest to miejsce gdzie sportowiec odzyska siłę i wigor na dalszy okres dnia. Dodatkowo podczas takiego pobytu w saunie może dokładnie przemyśleć i przeanalizować swoje działania na bieżni czy murawie. Cały sztab fizjoterapeutów, z którymi [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9355 Data: 2011-11-18 14:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na allegro ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie po tym gainerze za 19zl jedyne co ci moze przyjsc to sraczka i bedziesz okupywal kibel przez dluzszy okres czasu --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2003-12-20 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS -Agresst

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyjazd na 5 dni czyli 3 treningi nie będą zrealizowane ja kto wpłynie na efekt końcowy? co robić podczas tych dni? czy może poczekać do 26 lutego i zacząć MASS tyle że mój okres regeneracyjny wynosił by wtedy ponad 25 dni. Myślałem żeby ułożyć sobie na te 10 dni jakiś lekki trening późnij te 5 dni przerwy i MASS? Co O Tym sądzisz troszkę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2008-02-11 00:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój problem/moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznij na poczatku dobrze sie odzywiac(uloz sobie diete). Gdy juz to zrobisz mozesz minimalnie dodac tak ze 100-200 kcal. Nastepnie obserwuj swoj organizm przez pewien okres, jak bedziesz widzial, ze wszystko idzie w dobra strone(tzn po Twojej mysli) mozesz jeszcze dodac troche kalorii. Natomiast gdy wciaz bedziesz tyl, to od glownego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2009-02-21 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, pewnie przesadzałeś przez dłuższy okres, albo dałeś "w kość" np. siłując się na ręke...itd... proponuje zmniejszyć intensywność- unikać jednak szczeglnie właśnie treningu ze sztangą łamamą, uchwytów młotkowych, podchwytów, problemem może być również pełen zakres ruchu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-02 16:52:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2012-04-02 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku treningów - co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj Faku, problemy ze spostrzegawczością . Masz to dwa razy napisane: w samym topicu i na początku postu. Widzę, że odpisywanie na tyle artykułów bardzo cię zmęczyło. Musisz sobie zrobić okres regeneracyjny i dać szanse innym Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2004-07-06 10:03:02

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2004-07-06 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)