SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Chcę schudnąć! Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś Lipovon lat temu. Jestem bardzo zadowolony z jego pracy. Na okres jednego miesiąca straciłem 6 kg. I osiągnął bardzo dobry wynik. Czy możesz mi powiedzieć, jak to działa Lipovon? Chcę wiedzieć więcej od kogoś, kto używane Lipovon.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2013-09-17 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w msyle ze nawet 10 mg ED dalo by rade tyle ze trzeba by to ciagnac dosc dlugi okres po cyklu.W moim przypadku tak podzialalo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-05-25 16:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 szalone pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi mi jakie okres czasu powinno sie trenowac na rzezbe ile tygodni??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2004-04-11 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj narazie posty podwieszone z pierwsza wizyta jasia na forum etc. Liczba wyslanych artykolow 1 przeczytanych 0. Wnioskujac z tego odzywki nie beda potrzebne przez najblizszy okres czasu. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 09:44:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-02-02 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prolo

    Post
    Doping

    rozpisz poprzednie cykle, uwzględniajać przerwy między nimi i okres czasu jaki już nie jesteś na koksie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2006-11-08 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl. Kiedy zacząć.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem jakie jest założenie:P Ale mi chodzi o to czy mogę skrócić ten okres przerwy do miesiaca. I co się może stać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-11-27 23:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Olimp - TCM Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    15-16 lat - do Siodema ;] Acha i jeszcze takie pytanie, przez jak długi okres mogłbym stosowac? ;]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2008-09-16 15:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie tak chyba zrobię teraz akurat przez ten okres świąteczny dzięki Panowie za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-12-21 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze czasowy dołek? przypomina, ze inny counter-puncher, Crocop też ma kiepski okres, ale nie można go zbyt pochopnie skreslać!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2006-02-27 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, takie rozwiązanie również może być dobrym pomysłem. W sytuacji mini-cut jak najbardziej warto odjąć od razu więcej kalorii z uwagi na krótszy okres redukcji tkanki tłuszczowej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2023-04-19 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. wysyc sie mono 2. pozniej jak wchodzisz w okres wiekszych ciezarow i trudnych treningow KnockOUt i teraz zalezy czy masz pieniadze - wtedy sam przed treningiem i w odstepie czasowym wykorzystujesz pelen power stacka jak kasy mniej to moj patent popularny na SFD KnockOut przed treningiem po mono w dzien bez treningu samo mono jedna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2006-03-13 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD-jaki trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok to akurat bede mial na mierzenie maxow i SD. Teraz sprawa suplementacji: wpc, carbo, witaminy, o3, spalacz mocniejszy(na pozniejszy okres, ewentualnie na pobudzenie;P)- to mam dodatkowo kreatyna- jak przydatna na tkd ? bo generalnie moglbym sobie sprawic olej mct - jaki cenowo wyjdzie najlepiej ? cos jeszcze do tego ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2006-05-05 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge mieszac odzywke dzien wczesniej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za długi okres czasu by bezpiecznie móc przechować gotową już odżywkę więc zrób tak jak radzono powyżej, nasyp odż. do shakera wieczorem a rano zalej wodą bo bez przesady to aż tak dużo czasu nie zajmuje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2004-12-02 23:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piatek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to...- jestem za mlody i nie dam rady jej sprostac poprostu nie bede pszestrzegal jej ;] pozatym jeszcze mam czas na diete i katowanie silowni i jeszcze nadal jest moj okres dziecinstwa a to lepiej dobrze wykozystac bo jak teraz mozesz jesc co cchesz a kiedys nie bedziesz mogl bedziesz tego zalowac ;] po drugie, skoro nie dbasz o diete to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2007-11-29 20:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygladam zostala zdrowa chec zeby wygladac przynajmniej tak jak kiedys. Nie warto sobie odpuszczac, strasznie zal dupe sciska pozniej, ze tyle wysilku i wyrzeczen przez caly okres w ktorym sie trenowalo poszlo w las. Jesli masz problem to zrob sobie cykl lzejszych treningow albo moze nawet na dwa tygodnie odpusc sobie wogole treningi i diete i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2008-04-07 20:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etapy ginekomastii!

    Post
    Doping

    Witam Tez mam ten problem,mam juz nolve ile brac jej dziennieprzez jaki okres? Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2004-10-09 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stójce, Masakra Minotaura którego wszyscy na tym forum znają). Lubie obu jednak uważam że będzie to kolejne jednostronne lanie( Po porównaniu ich walk jestem zmuszony powiedzieć że Mirko nie jest lepszy w stójce od Fedora). Jedyną szansą CroCopa jest jego długi okres przygotowawczy przed walką pod Fedora i być może ma jakiegoś asa w rękawie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2005-08-07 20:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca prosze od odp

    Post
    Doping

    Jestem właśnie w pod koniec cyklu Deca 200mg 1-11 Dodatkowo posiadałem 10 amp propa 1 ml 5% 6 amp prolangutym Więc testosteron był w śladowych ilościach przez krótki okres czasu. Waga z 86 na 91 kg Wyciskanie: z 115 na 145 kg Kolejny cykl na wiosnę, dawki i środki te same. Uważam, że lepiej dopracować dietę i trening niż zwiększać ilość soku.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2006-08-14 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne jest także aby w pewnych okreslonych ramach, które przynosza efekty, popróbowac samemu- przez pewien okres rób więc ruch jak pisze Michaił, przez pewien czas tylko do czubka głowy...itp. oczywiscie rozstaw jest tu także b. mocnym wyznacznikiem, jednakże przy tym ćwiczeniu nie ma sensu brać wąsko bo to niepotrzebnie odciaża barki a obciaża [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-05-12 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ćwiczę 3 razy w tygodniu teraz i robię masę, to wystarczy 1,6-2,3g białka na kg mc dziennie? Nie za dużo, za mało? Poza treningiem nie mam ciężkiej pracy fizycznej, generalnie siedzący tryb życia. Nie robię cardio i innych aktywności w okres jesienno zimowy, tylko siłka 3 razy po 1,5h to moja jedyna aktywność w tym okresie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2020-11-21 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)