okres

[...] zdjęcie RTG, które pokaże czy głowa kości ramiennej wróciła na miejsce. Standardowo na tym etapie po sprawdzeniu tętna i czucia na dłoni, cała ręka zostaje unieruchomionana okres od 3 do 6 tygodni w masywnym gipsie zwanym gipsie Desault'a. Takie postępowanie nie daje jednak gwarancji pełnego wygojenia. Przy braku pewności do stanu przedniej [...]

[...] pomgaga drugim nie;) ja osobiście czuję poprawę, bark mi już nie strzela, może czasem coś chrupnie ale to rzadkość:) tak samo kolano przestało mnie boleć i strzelać a miałam okres kiedy jakoś puchło, bolało i strzelało...a teraz nic super:) na studiach bardzo fajnie, wszystko pozaliczane zero zaległości! w przyszłym semestrze będę miała 1kurs [...]

[...] juz z glowy - odpoczne sobie z pompkami i takie tam, to moge brac sie za nogi tylko, ale poczekam jeszcze...jak mysle o tym barku to na jezyk u mam tylko same gorzkie przeklenstwa...a przeciez niedlugo wakacje - i jak wiadomo to jest okres ciezki, albo cos bede pomagal u dziadka i akie tam, i boje sie ze zalatwie znowu reke....<bluzg> :(

[...] barkiem, czy tylko zwykły stabilizator, przy którym masz całkowitą ruchomość? jeśli masz stabilizator to źle, bo po zwichnięciu powinno się unieruchomić staw przynajmniej na okres 3 tygodni i codziennie zdejmować orteze do ćwiczenia stawu łokciowego, żeby się nie zastał... ale bark zostawić w spokoju! tak jak mówił sconem... był cierpliwy przez 7 [...]

[...] szybko odzyskala sprawnosc,ale wszystko prysnelo jak banka i trach znowu zwichniecie po 1.5 roku,wiec zgadza sie w ze kontuzje takiego typu bedziemy odczowac napewno przez x okres czasu,ale w koncu kazdy moze miec swoje zdanie,a co do jechania po ludziach na tym forum,uwazam za bardzo niestosowne(zgadzam sie w 100%ze doswiadczenia w tygo rodzaju [...]

czekac zarzucic sobie kompres zelowy chłodzacy jaka masc n.bengay itp. i jezeli trenujesz to krotki okres przerwy a jezeli caly czas bedzie bolec to ydac sie do specjalisty nie forsowac reki w sumie nie wiadomo co jest mozliwe jakies naciagniecie miesnia zwlaszcza ze to dopiero 2 miesiace po operacji , kotwiczek nie zerwales bo raczej bark by ci [...]

kolego masz zrosty dlatego przez pewien okres przy cwiczeniach zy tez ruchach reki bedziesz slyszal czy tez odczuwał takie trzaskanie wiadome 6 tyg w gipsie robi swoje przejdz sie do rehabilitanta niech da ci ulotke z cwiczeniami wzmacniajacymi bark albo jakas rozpiske no a jak juz raz sie zwichnie to trzeba na niego uwarzac , pozdrawiam

ingl89 moglbys napisac szczegoly jak wygladala artroskopia i Twoj powrot do zdrowia ? ja slyszalem ze pol roku od artroskopi jest okres powrotu do sprawnosci a u ciebie juz rok wiec mysle ze nie ma przeciwskazan jednak najlepiej skonsultowac to z lekarzem.

[...] po co ? kase stracisz jak Cie nic nie boli to nie ma takiej potrzeby. Na Twoim miejscu udałbym sie do porzadnego lekarza zrobil diagnostyke... i zapisal sie na zabieg jezeli bedzie to konieczne. Poczekasz pare miesiecy i zrobic na fundus zabieg tak jak ja. Teraz idzie Nowy Rok wiec beda fundusze na to wiec jest dobry okres... zacznij działac.

[...] jestem blisko 9 miesiecy po operacji, a zeby robic to, co robilem przed kontuzja i operacja, to droga daleeeka ;) Przede wszystkim, 2 miesiace, to przy caloksztalcie zaden okres czasu, acz bardzo wazny, poniewaz wtedy zapewne dostaniesz cwiczenia majace Ci przywrocic ruchomosc i stopniowo polepszac prace barku. W ogole, masz jakos usztywniona [...]

[...] 40km i trzeba było dojechać autobusem lecz w drodze powrotnej ze szpitala idąc przez park dochodząc do wyjścia nagle mi bark wskoczył co za ulga lecz nie poszedłem do lekarza jedynie do rodzinnnego ale on mi jedynie dawał skierowanie do tamtego szpitala.Lecz od tamtej pory minęło jakieś 10mieisięcy i bark mi narazie nie wyskoczył przez ten okres.

[...] mięśnie stabilizujące do pracy. Gips to ogólnie kiepska sprawa jeżeli chodzi o zwichnięcia barku, owszem zaleca się unieruchomienie, ale w miękkiej ortezie na krótki okres czasu, aby zniknął stan zapalny stawu. Później ćwiczenia stabilizujące. Niestety przy nawykowych zwichnięciach konieczna jest operacja, gdyż struktury stabilizujące po [...]

TTW Myślę że lekarz Ci odpowie najlepiej na pytanie :) Z własnego doświadczenia mogę doradzić, abyś nic nie kombinowal. 3 tygodnie to jest jeszcze krótki okres, I być może to co czujesz jest normalne. Wątpię żeby od tak kotwicę się poluzowaly ;) .

Jestem dwa miesiące po operacji metoda latarjet póki co jestem ostrożnym optymistą. Jak na taki krótki okres po operacji zakres ruchu nie jest najgorszy, a bòlu praktycznie nie odczuwam. Zdarzają się chrupniecia, zgrzyty, trzeszczenie w barku ale bólu tak jak pisałem nie ma. W wrześniu zaczynam prawdopodobnie rehabilitacje (teraz wykonywałem [...]

abc115 W jakim czasie od operacji zacząłeś ćwiczenia i zabiegi rehabilitacyne. 7 miesięcy jeszcze nie można wrócić do pełnej aktywności? To przez ból jakiś czy zalecenia lekarza? Jestem 3 tyg. po i troche mnie ten okres braku aktywności przez nast 7mcy martwi.

w idei kulturystyki nigdy nie bylo okreslonych maksymalnych wymiarow miesni ale zawsze chodzilo o zachowanie proporcji.to odroznialo ten sport od innych dyscyplin silowych:trojboju,ciezarow,strongmenow itp.... ale nic na swiecie co istnieje nie stoi w miejscu-ewolucja nie oszczedza nikogo:). rozne cudowne srodki dopingujace nie zostaly wynalezione [...]

Witam wszystkich posiadaczy uszkodzonych obojczyków. Jestem świeżo po skończonym leczeniu złamania. Złamany na rowerze 12 maja prawy obojczyk. 2 tyg łażenie z przemieszczonym złamaniem które nie miało szans się samoistnie ustawić w unieruchomieniu (jak powiedział ordynator na urazówce "źle trafiona zmiana w pogotowiu") Zabieg 31 maja - [...]

[...] obejrzy nasz obojczyk i wykona badanie RTG. Na jego podstawie stwierdzi, jak dalece posunięta jest kontuzja. Przy samym pęknięciu niestety wymagane będzie unieruchomienie na okres około 3-4 tygodni. Po czym lekarz stwierdzi, czy kość zrosła się poprawnie. W sytuacji, gdy nie doszło do poważnego złamania i nie wymaga to zabiegu operacyjnego, jak [...]

[...] mięśniowej i siły. Raczej nie stosuje się tego środka solo, a w połączeniu z testosteronem, metanabolem, winstrolem. Zazwyczaj stosuje się od 200 do 600 mg tygodniowo, przez okres 8-12 tygodni. Wśród podstawowych właściwości Nandrolonu wyróżnić należy: - działa on na zasadzie poprawy dodatniego bilansu azotowego, zwiększając zapas nitrogenu, co [...]

[...] po i wszystko wydaje się jak na razie w miarę w porządku. Martwią mnie tylko 2 rzeczy, odnośnie których nie dostałem konkretnej odpowiedzi od lekarza. Czy taki długi okres między wypadkiem a operacją (19 dni) znacznie wpłynie na zrastanie się kości? Mam również obawę związaną z tym jak teraz obojczyk prezentuje się wizualnie. Opuchlizna [...]