SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Tatuaż - maść znieczulająca

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Krem tez jest dobry nie ma o czym mowic ,ale lepiej smarowac przez pierwszy okres mascia cieniutko a pozniej kremem.Wiadomo wygodniejszy krem.Wszystkie metody sa dobre.Chodzi tylko o to zeby skora nie była sucha.Pozdro.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 14:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "TESTOSTERON PROPIONATE Dostępność: wysoka Podrabiany: często Dla kobiet: raczej nie Dla początkujących: tak Dawkowanie: od 200 do 1000 mg tygodniowo (typowe dawki to 300-500 mg tygodniowo) Skutki uboczne: średnie lub małe Zastosowanie: masa, redukcja, rekompozycja Okres półtrwania: 2 dni Typowa długość cyklu: 8-10 tygodni Aromatyzacja: tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięcie więzadła pobocznego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zł i wykonać rezonans magnetyczny. Dokładnie pokaże on, co się stało wewnątrz stawu. Jeżeli jednak nie stać Cię na takie badanie, to możesz poprosić o nie lekarza. Jednak okres oczekiwania może przekroczyć 1,5 roku. Z tego też względu zastanów się co w tej chwili zrobić. W przypadku gdy więzadło będzie zerwane, czeka się kolejne 1,5 roku [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11341 Data: 2018-09-18 10:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a tycie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dokładnie Rothen. Ja na przykład po treningu przyjmuje w odzywce ok 40g białka (wcześniej 40 g carbo), bo i tak część pójdize jako źródło energii. a za jakieś 1,5 h znowu solidna porcja białka. Okres potreningowy jest wyjątkowym czasem, gdzie zapotrzebowanie na białko i węgle znacznie rośnie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 13:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu wieczorem???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w ciągu dnia. Po treningu należałoby zjeśc tyle, by uzupełnić wszystkie brakujące kcal. Tutaj sprawa jest akurat bardzo prosta. Jeśli znasz już swoje zapotrzebowanie to w okresie budowania masy najczesciej dorzucasz do niego kolejną porcję kcal. Wówczas rozbijasz to na odpowiednią ilośc makroskładników i tej ilości pilnujesz w ciągu dnia. Po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9721 Data: 2018-03-23 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron Okres aktywnego półtrwania: 8 - 12h przeciez on sie nie kumuluje wiec dlaczego czuc po tygodniu ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 21:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i omegę, pod koniec dorzuciłem kreatynę, na opakowaniu jest napisane, aby brać około treningowo. Pytanie moje brzmi czy trzymać się tego, czy brać codziennie przez jakiś okres czasu. Mam jeszcze prawie całą puszkę suplementu AAKG, czy to również warto dorzucić na masie? Oraz jeszcze, jak to jest z tą solą? Warto wypijać szklankę wody z solą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2022-02-12 10:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trawieniem.A i tak na treningu nie korzystasz z wszystkich dobrodziejstw poprzedzającego trening,posiłku.Jak wytłumaczysz spożycie podczas przygotowywania się do zawodów(okres kiedy obcinasz węglowodany) spożycie choćby MCT w posiłku przed treningiem?Pzdr. P.S.Napisałem to nie po to,żeby się chwalić tylko sprowokować dyskusję,przez co mniej [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 21:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to normalka okres letni wiecej wody spozywaz i wydalasz.czesto lepsza rzezba i slabe budowanie masy a herbatka ?sam nie wiem wiec nie powiem Ci czy miala jakies dzialanie LOTAN

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-04 09:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy lek na wątrobe

    Post
    Doping
    PRO

    "O symlimarolu to slyszalem strata kast-potrzebuje cos dobrego do 30 zł i aby podzialalo na 100%" sylimarol stosuje sie zapobiegawczo i przez dłuższy okres czasu (nawet kilka miesięcy) jako osłonka.A z tego co napisałeś to już jest po fakcie czyli Hepatil będzie dobry.Do 30zł ?To ile paczek byś chciał kupić przecież to dużo nie kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-22 21:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] biorąc pod uwagę, że ważysz ponad 90kg to szału nie ma. Najpierw mogłeś powalczyć bez wspomagania na dobrze ułożonym planie treningowym i diecie, wykorzystać ten początkowy okres, a dopiero później ewentualnie pod okiem kogoś doświadczonego sięgnąć po wspomaganie jeśli to dla Ciebie był element budowania sylwetki. Najważniejsze dla Ciebie to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2024-02-22 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Masteron występujący również pod nazwą drostanolone propionate opisany został po raz pierwszy w 1959 roku jako lecz na raka piersi. Popularność swoją zyskał dopiero w okresie między 1970 a 1980 rokiem. Określany jest on raczej jako środek dopingujący o niezbyt dużej mocy anabolicznej. Można go porównać z małymi dawkami turinabolu, czy winstrolu. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 12:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping
    PRO

    [...] przysadkowej kosztuje ok.50 tyś. PLN. Warto także wspomnieć, że Oxandrolon jako związek nietoksyczny nawet w dużych dawkach terapeutycznych, stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wydaje się, że forma leku dostępna na rynku 2,5 mg w l [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 06:05:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 5-10g. Kreatynę stosuje się cyklicznie, a więc przez określony czas, po którym robi się przerwę w suplementacji. Przyjęło się, że optymalnym czasem stosowania kreatyny jest okres od 4 do 8 tygodni, po których następuje miesięczna przerwa. Kreatynę warto przyjmować w mniejszych porcjach (dzienną dawkę należy podzielić) wraz z posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jak na tak krótki okres czasu to efekty super.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    redukcja (okres kilku dobrych miesiecy) http://img577.imageshack.us/img577/9928/extra8.jpg http://img39.imageshack.us/img39/9655/extra9.jpg masa -> ~3 miechy http://img59.imageshack.us/img59/2712/73844145.jpg http://img248.imageshack.us/img248/7149/clipboard02mx.jpg

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 01:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    [...] możesz od 6 interwałów, wyglądających w następujący sposób: 45 trucht lub marsz, 15 sprint - jeden interwał. Tego typu wysiłek wykonywać możesz dwa razy w tygodniu. Co dwa tygodnie dodawać możesz po 1 interwale. Jednak to uzależnione jest od czasu, jaki przeznaczysz na okres poprawy kondycji. /SFD/2018/3/13/0fdc937dfef0410cb58ca03b4f282075.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13247 Data: 2018-03-13 08:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping
    PRO

    Okres półtrwania to 4,5 dnia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 14:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping
    PRO

    [...] w praktyce. Propionat, czyli Testosterone Propionate jest jednym z bardziej popularnych środków dopingujących. Określić go można jako związek, który jest estrem o krótkim okresie działania. Z tego też względu jego działanie odczuwalne powinno być już po pierwszej iniekcji. Okres jego półtrwania wynosi od 4 do 5 dni, czyli około 100 godzin. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak ja. Skoki wzrostu miałem następujące: 2006,styczeń-sierpnia,150-160 2006/2007,sierpień-luty,160-162 2007,luty-sierpień,162-164 2007/2008,sierpień-luty,164-165 Czyżby mój okres wzrostu się kończył?? Ostatnio zauważyłem, że mi mięśnie i bary urosły,idzie mi w szerokość, anie w dłuość. Czy jest jeszcze drugi skok wzrostu? Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)