okres

[...] niż 15 procent. Zapewne około 16 procent. Nie zmienia to jednak faktu tego, że efekty kształtowania sylwetki, a konkretnie redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre jak na okres roku treningów i diety. Musisz jednak pamiętać o tym, że nie można wiecznie redukować. Jeżeli przez rok byłeś na ujemnym bilansie energetycznym, to sugeruję wykonać [...]

[...] jest o czym pisaci i dyskutowac w jakiej formie ma to zostac przeniesione to juz sprawa do omowienia miedzy stronami wedle wytycznych i oczekiwan stron jasne ze pierwszy okres jest probnym i wstepne zalozenia beda ewoluowały natomiast z czegosc wyjsc nalezy wyszedl kolejny nr. a tu niewiele rozumiem ze to czasochlonne i sprecyzowanych [...]

po efedrynie jak po amfetaminie cykl może sie przesunać .. jak miałaś zwykle okres? 27 czy 31 dni ?

Efedryna nie ma wplywu na okres.Ostatnionie schudlas mocno,nie przezywalas stresow,nie przeprowadzilas sie w inne miejsce? Zrobilas test ciazowy?

Ale nigdy chudnięcie nie miało na okres wpływu.

Gwaltowna zmiana wagi ma wplyw na okres!Spalacze nie maja! Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-06-26 22:02:01

Dostałam. To na marginesie, a co do mojego pytania gadałam z lekarzem w końcu i powiedział, że efedryna może mieć wpływ na okres, bo ma wpływ na układ współczulny.

A jak uklad wspolczulny wplywa na okres?

danutha, skąd mam wiedzieć, jak współczulny układ wpływa na okres. Piszę, co powiedział mi lekarz i co może się komuś przydać. Proste.

Mi sie wlasnie wydaje ze na pierwszy cykl jest najlepsza metka, ma bardzo krotki okres poltrwania w razie jakichs problemow z organizmem szybko mozna zareagowac, ale nie uwazam ze prop na pierwszy kontakt z saa jest zlym rozwiazaniem. Tak jak i Ty mam wlasne zdanie Dobra ide pocwiczyc

właśnie z korzyści zdaję sobie sprawę, bardziej chodzi mi o ich skalę. Jeśli bycie przez ten okres na bombie, pomoże mi zachować 1kg mięsa więcej to nie opłaca mi się wchodzić na SAA, ale jeśli na cyklu przez całą redukcję waga by się bardzo nie zmieniła, a zszedłbym do 10% bf to już inna para butów :)

[...] ciała to nie ma sensu w ogóle to ćwiczenie, a i tak to jest naprawdę niskie obciążenie. dobrze jakbyś wiosłował jendorącz swoją wagą. oczywiście liczy się progresja obciążenia, ale jak nie masz to możesz kombinować przez jakiś okres z powtórzeniami. zbyt mała waga jednak spowoduje, że ćwiczenie traci sens, plecy są zdolne do większych obciążeń.

Like25 nie przez taki okres czasu, nic mu nie bedzie nie martw sie to tylko weglowodany

Przez okres styczeń - marzec mam dostęp do małej siłowni. Ćwiczenia poukładałem pod sprzęt jaki tam jest. Po krótce: jest jeden atlas, kilka ławeczek, 3 sztangi, kilka par hantli, rowerki, orbitreki. Niestety drążka też nie ma. Podsumowując: nie bardzo jest jak robić przysiady ze sztangą :( Wiem, że to super ćwiczenie ale cóż... Chciałbym to czymś [...]

nogi mam juz wytrenowane gralem w piłke i to bardzo duzy okres czasu w klubie wiec nie musze raczej reszta sie przyda

[...] przed kolejnym cyklem ktorą droga isc po ost cyklu poszło mi pare kilo ale nie jestem za bardzo zadowolony ze swojej sylwetki jest nalana.I tu pojawia sie moje pyt czy dalej robic cykl typowo masowy czy probować robić cykl na sucha mase lub czy pobować leciec na rżeżbe ale czy to dobry okres przed zima???Doradzcie coś bo jestem troche skołowany

kiedy cwiczylem normalnego splita, nie bylo bata zebym nie mial zakwasow na klacie i tricepsie, z reszta bylo juz gorzej, ale moj kumpel chodzil 3 miechy na silke i przez ten okres nie narzekal na zakwasy, w sumie to nie wiem od czego to zalezy ...

ekstra budowa jak na taki okres ćwiczeń masz soga i nastepnym razem postaraj sie wysylac zdjecia do dzialu nasze zdjecia

0.5 tabl codziennie rozumiem ? jaki okres czasu ? do zbicia tylko czy profilaktycznie łykac do zbicia, pociaśnij tak chwilę, później kolejne badania by zweryfikować czy zbite wystarczającą czy dawke utrzymać, zmniejszyć lub podbić

[...] staranne sytuacje. Dla zdecydowanej większości osób nie ma sensu skupiać się na zwiększaniu siły w czasie gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Trzeba się liczyć z jej spadkami. Szczególnie gdy do zredukowana mamy sporo. Spadnie sporo masy ciała, a czas redukcji nie jest krótki. Nie jest to okres, w którym należy myśleć i jej zwiększaniu.