okres

[...] odpowiedzialny: FERRING ARZNEIMITTEL GMBH Recepta i masz%-) A tu ulotka też ciekawe info: Działanie Syntetyczny analog gonadoreliny (LH-RH), charakteryzujący się dłuższym okresem półtrwania oraz większym powinowactwem do receptora. Podanie preparatu w pierwszej fazie stymuluje przysadkowe wydzielanie hormonów LH i FSH, a następnie dochodzi do [...]

[...] prowadzą do przedwczesnego zbrązowienia powierzchni, zanim wnętrze środka spożywczego będzie ugotowane. Zmiany w tłuszczach pod wpływem warunków smażenia Długość optymalnego okresu smażenia jest więc zależna od jakości tłuszczu i końcowej wilgotności środka spożywczego. Wydłużając okres optymalnego smażenia przez zastosowanie odpowiedniego [...]

[...] - wiesz ocb, a w zasadzie kiedy mnie kur...wa na niego wyślą no ale nie mam na to wpływu czawaj - tricom, a w sumie bardziej bicom przydałoby sie rozmiaru dlatego bedzie okres gdzie poswiecę nim osobny dzien, dzis w robocie czytalem nieco na temat metody fst-7, może w przypadku łap zdałaby egzamin. co do triców - ogranicza mnie też ból w [...]

[...] sa nadal aktualne i ze wspolnego doswiadczenia mozna sie wiele nauczyc. Odnosnie wzmacniania rąk to zadowalające efekty mozna osiagnac juz przy 100dniach cwiczen, taki okres jest wystarczajacy do wzmocnienia ukladu kostnego miejsc, ktore nas interesuja, poza tym rozbijanie cegiel i podobnych przedmiotow dla niektorych dostarcza wiele frajdy [...]

[...] sobie na luz, wejść na jakiś mostek, odpocząć psychicznie, bo zupełnie siłownia mnie nie cieszyła, a teraz.. jestem mega nakręcony i bardzo ciekaw progresu przez nadchodzący okres, bo wydaje mi sie, ze dzieki zejściu tak nisko z bf, zrobieniu znacznie lepszej formy niż rok temu sama masa również powinna iść znacznie lepiej :-) dlatego tez na [...]

Forma nadal dobra,widac dobrze przepracowany okres po zawodach :-) Niby najlepszy okres na budowanie ale też ciezki dla kogos kto sie nie umie powstrzymac od jedzenia :-P No u mnie po pierwszych zawodach tak było %-)

[...] doszedlem do -600/800 to glodowalem pod koniec jesli chodzi o mnie - to staram sie robic tak aby jak najmniej miecha polecialo niestety te 6 tygodni jest stanowczo za krotki okres czasu aby duzo zachowac a zeby ladnie zlecial fat albo zleci fat razem z miechem - o co nie trudno albo troche zleci z zachowaniem miecha A jakby ten czas byl x2 [...]

[...] mial dostep do kur itp:) wiec dalej jade normalnie:), mam nadzieje ze te ryby nie wplywaja na mnie zle:) Ogólnie teraz to sie nazywa walka z samym sobą... jeśli przetrwam okres świąteczny nie podjadając nic( a uwierzcie u mnie w rodzinie jest co jeść na świeta) w swojej lodówce mam z 5 czekolad, duzo ciast i innych pyszności ale sie trzymam [...]

[...] pomoc sportowca w odkryciu lub ustaleniu naruszenia przepisów antydopingowych przez personel pomocniczy sportowca i innych. Organizacja antydopingowa może także skrócić okres zakazu startów w indywidualnym przypadku, gdy sportowiec udzielił znacznej pomocy organizacji antydopingowej, dzięki której organizacja antydopingowa odkryła lub [...]

[...] przyznać, że bardziej idę w lepszą niż tę gorszą stronę – dlatego też nie będę wyciągać z tego większych wniosków. Ciężko mi się odnieść co do regeneracji, ponieważ przez okres testowy diety pracowałam i ciężko trenowałam przy niewielkiej podaży snu. Ograniczenie co do ilości przespanych godzin nie pozwoliło mi obiektywnie się odnieść co do [...]

[...] Razu”. Wtedy przekonałem się jak bardzo męczy pozowanie, jeśli nie wierzycie spróbujcie się spinać z spiętymi wszystkimi mięśniami przez taki okres czasu – na prawdę ciężko i trzeba wyćwiczyć całą technikę i czas na zaczerpnięcie tchu. Po występie zwiedzający zaczęli wchodzisz do nas na scenę i robić [...]

[...] z siebie takie 80%, a nie 100% bo miałem 10 dni wakacji gdzie nie trenowałem i jadłem jak chciałem, ale miałem mega dużo ruchu, więc bez specjalnej cofki. Od jutra odpalam okres redukcyjny pod okres masowy. Chciałem podywagować i może namówić go na prepa na jesień, ale to aż 18 tygodni więc bez sensu, a NPC ma taki poziom, że nawet z pręgami na [...]

[...] było. Do wglądu jest tutaj:http://www.sfd.pl/TEST_STANOFUSION_by_MARIAN_17_-t747741-s15.html Strona 15 mojego testu. Drugi etap to zaczęcie masy. Cel taki żeby chociaż przez okres wakacji bardzo się nie podalac. Bardzo powolone dodawanie kalorii, jednak przez weekend zawsze jakis czit wpadł więc pewno suma sumarum bilans się uzupełniał. Dlatego [...]

[...] co by był kryzys. Jestem chyba za bardzo odporny na takie rzeczy. kamikaz w sumie moze i dobry pomysł, ale zawsze byłem tak nauczony ze układałem sobie plan na jakis dany okres(nie zakładałem z góry jaki to bedzie okres) i nim cwiczyłem dodajac obciązenia z treningu na treningu. MOze jak zaczne mase to tak własnie spróbuje ze ułoze jakiś [...]

[...] /-)_ Dzięki Kabo :-) W kwestii żywienia i sylwetki jesteś Tu dla mnie autorytetem. Zgodnie z Twoimi sugesiami wprowadziłem drobne zmiany w schemacie zywienia na najbliższy okres. Forma gites! Ciekawe jak ta masa pójdzie. Powodzenia! oj szajba ile lat sobie dajesz na tą masę skoro tak wyciąłeś się już? 3-5 lat? Masa zeszła mniej więcej w trzy [...]

Michail, przepraszam że się czepiam ale ten okres regenarycyjny trwa od 10.11 do 16.11? 6 dni i potem zaczynamy zabawe na całego pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

[...] Upraszczając: ilość czasu przeznaczonego na odpoczynek musi być proporcjonalna do natężenia intensywności treningów. "Zasada GAS- adaptacji ogólnej" Mówi, że po okresie treningów o intensywności wysokiej koniecznie powinien następować okres treningów o intensywności dużo niższej-zapobiega to przetrenowaniu. "Zasada Zwiększania [...]

Hm a w dni wolne od treningu moglbym zrobic z 4 serie na drazku zeby poprawic swoje osiagi,czy powininem tego unikac,bo to okres regeneracji?

Napisałas tylko zielone więc inne kolory nie :) Dostałam dzisiaj okres, taki okres okres... prawdziwy Poprzednie plamienie bylo 10 kwietnia, czyli regularnie... WOW... nie musze dodawać, że czuję sie gorzej niż tragicznie, ale szczęśliwa ) Obli Betka vel Brokuł :P Nie dziękuję! bom....głodna! :D Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-05-05 [...]

[...] Krav Magi ? z "różnic programowych między starą a nową Krav Magą ?. Żeby zdawać wielogodzinny egzamin z jakiejś dziedziny wiedzy trzeba tą wiedzę przyswajać przez długi okres czasu. Jeśli okaże się , że pan Sawicki przebywał w Izraelu przez krótki okres czasu to znaczy że zdawał egzamin ale ze znajomości tzw. starej Krav Magi i właśnie [...]