okres

[...] 80 wszystkie motorowery wymiekają Nawet biore Derbi'ego GPR. A w miescie najszybszy jest kumpel na Ducati748. Miałem okazje się przejechać i mówie wam: niesamowite wrażenia i do tego ten piekny głos silnika A moim marzeniem to jest chyba Ducati999 Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

magic: ja z enduro też bym się zastanawiał, ale tego ktm'a co go chcialbys to bym nie wziął. Nie lepiej coś z większą pojemnoscią? Ja bym wybierał z 600cc i 750cc Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

klempner - dotyrac to ja muszę całą sylwetkę dzięki mam nadzieję że pójdzie dobrze ;) burza11 - akurat ten okres na jakim jestem to bardziej na redukcji jestem , ale jak wejdę na masę to kto wie ile się da koksu22 - właśnie dzisiaj idę potyrac nóżki bo w piątek zeszedłem z nocki i byłem wypompowany

[...] który nie koksuje - nie istnieją. Skoksiłeś - nie bój się; boisz się - nie koksuj! Siła to zbyt mało, by utrzymać szczęście -> trzeba jeszcze masy! Czy masz alibi na okres, w którym nie trenowałeś? Ze szkoły wojennej życia. Koks który nie zabija, czyni mnie silniejszym. Kiedy koksiarz nie ma racji to pierwszą rzeczą jaką musisz zrobić to [...]

nie dotykajcie kolczyka brudnymi paluchami blagam was!!! pozatym to za krotki okres czasu aby pepek sie zagoil!!! pepki goja sie od miesiaca nawet do 9 miesiecy wiec nie macie co narzekac, czekajcie spokojnie i dbajcie o swoje brzuszki. ja mialam przebijany 8 pazdziernika i tez jeszcze nie mam zagojonego, ale jestem cierpliwa bo z kazdym dniem [...]

no niestety okres gojenia sie pępka bedzie dosyć zachwiany. Na Wfie EWENTUALNIE moge go nie wyjmować(o ile babka nie zażyczy sobie pokazania pępka...), ale wtedy zagrażam samej sobie, np jeśli podczas ruchu zachacze nim o coś...Pomysł z plastrem byłby całkiem fajny, a wiesz może ile one kosztują i czy można dostać je w aptece ?? Na tą chwile jest [...]

[...] że mecze są po prostu klasyczne, wysoki poziom, rywalizacja, statystyki w necie, sędziowie, kibice, u nas brak tylko cheerlederek, ale to i z czasem przyjdzie . Klasyczny okres jest pomiędzy sezonami np teraz, -przygotowejsz formę , biegasz , pakujesz jest po prostu klasycznie. Radziaq - masz czas i wzrost - powinno być dobrze Amatorskie [...]

[...] co to mi powiedział że jestem za stary od poniedziałku nie ma dla mnie nic innego jak koszykówka !!!! ........ po roku poszukam klubu który mnie przygarnie prezz ten okres czasu zobaczycie jakie osiągne rewelacyjne wyniki co do wieku to mam 19 tal żeby było ciekawie pozdrawiam no i ciekaw jestem jak sobie FAZIK i jego team poradził [...]

[...] :) najlepsze jest to jak kotow sam poszukuje po d samochodami, podchodzi pod samochod i zaglada pod podwoize, pozniej drugi samochod stojacy obok :) ...ja mam teraz ciezki okres ze swoim , bo zaczely sie proby dominacji, u weterynarki bylem , to powiedziala , ze jest wyjatkowo dominujacym typem i "jak sobie posciele tak sie wyspie" [...]

[...] co oglądają w telewizji, jakie czasopisma przeglądają, a może sami dawali zły przykład, choćby poprzez naużywanie alkoholu. Chłopcy oprócz dozoru powinni dostać karę, prac społecznych przez okres np dwóch lat na rzecz miejcowości w której mieszkają. Prace powinny być wykonywane w czsie i miejscach tak aby ich ludzie widzieli bo to jest obciach.

[...] to czy owo, radykalnie i do końca- dlatego zwróciłem uwagę na analizę techniki aby ją poprawiać, sztangą można też trenować, jednakże -nawet wskazane byłoby- w pewnych okresach niejako przesuwać punkt ciężkości- można dla przykładu wl płasko wykonywać przez jakiś czas na końcu trenowanej grupy, zresztą metod jest wiele... a reszta- cóż, [...]

[...] w organizacji Kalindrą Faria na gali UFC 216, radość Lee została szybko przerwana przez USADA, która poinformowała, że zawodniczka musi przejść sześciomiesięczny okres nadzoru i testów. Wszystko dlatego, że Lee oblała testy antydopingowe w przeszłości, a dokładnie przed walką z Sarah D’Alelio na gali Invicta FC 16 w marcu ubiegłego [...]

Pewnie,odpoczynek dobrze zrobi,zwłaszcza jak tak zasuwasz. Ja ostatnimi czasy zauważyłem że przerwa 1-2 tygodnie super wpływa na mięśnie i stawy, a spadków w zasadzie przez ten okres brak,za to potem jest nadwyżka :)

no przemiana konkretna jak na tak krótki okres... musiałeś sporo kasy zainwestować jak możesz to podaj wymiary z fotek przed i po no i "suplementacje", diete, sam tak do***ałes, czy jakis trener ? (ewentualnie na PW, bo rozmowy o dopingu w "galerii" zakazane ) SOG oczywiście leci

[...] spróbuje państwowo jednak jeśli pojawi się jakikolwiek cyrk od razu przejdę na prywatną drogę leczenia. Miejmy nadzieje tylko, że uraz nie jest na tyle poważny by ograniczył mnie na długi okres z cięższych czynności siłowych. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego :) Sądzę, że temat problem został rozwiązany tak więc śmiało można temat zamknąć.

[...] itd. Z 75-85% ciężarem na mase, gdzie się robi 5-12. Czyli najpierw bym musiał zrobić mase a potem rozwijać SIŁE FUNKCJONALNĄ ? Nie było by problemu tylko , że to spory okres czasu by musiał być bym doszedł do odpowiedniej wagi - a czy przez ten czas właśnie SIŁA FUNKCJONALNA znacznie by mi nie spadła?? Zmieniony przez - Czykson w dniu [...]

[...] we wrześniu a ja, jako że jestem muzułmaninem, mam post przez cały sierpień.” powiedział Chalidow odnosząc się do miesiąca Ramadanu, który w roku 2011 przypada na okres 1 do 29 sierpnia i kiedy muzułmanom nie wolno spożywać posiłków od wschodu do zachodu słońca. “W tym miesiącu nie trenuję i w ogóle nie ma takiej opcji, żebym [...]

[...] że treningi są krótkie, choć intensywne. Mam więcej wolnego czasu, więc staram się go poświęcić dzieciakom, bo wcześniej nie zawsze jest taka możliwość. Bardzo lubię ten okres tuż przed galą. Przychodzi świeżość, gaz, na treningach jest moc, a też nie trzeba dużo siedzieć na sali. Jak wyglądają takie ostatnie treningi tuż przed walką? [...]

Nie zamykajcie!! Ja jestem fanem Bruce'a! Ciekawy tak naprawdę temat. Tyson (rozumiem że rozpatrujemy okres najlepszj formy) - najlepszy bokser wszechczasów, miał wszystko do n-tej potęgi, aż strach sobie wyobrazic jak ruszałby sie bez rękawic... Lee - profanator i pośmiertny propagator SW, fanatyk treningu. Dwaj twardziele,którzy się nie cofali [...]

Zgubiłem się trochę w jakich ramach czasowych nastąpiła taka zmiana i czy jakieś były w tym czasie zmiany w diecie. W takim razie jeszcze raz :P 02.04 - 13.05 : 1500 kcal, białka więcej niż węgli (nie pamiętam gramatury), 40 g tłuszczu; trening interwałowy (Insanity) 14.05 - dzis : 1370 kcal, 144g białka, 120g węgla, 35g tłuszczu (chciałam 30g [...]