Operacja ginekomastii jest refundowana! Wystarczy wybrać się na USG żeby był papierek, że na 100% to gino i idziesz do ogólnego po skierowanie do chirurga i dalej już owy chirurg specjalista działa z tematem, okres oczekiwania na operacje od 2 tyg. do 3 miesięcy (w pomorskim)
Nie za bardzo rozumiem w czym mamy Ci pomóc? Mamy ułożyć za Ciebie plan treningowy ? Wybudowanie 10kg ładnej masy mięśniowej to na pewno nie przez okres jesienno zimowy i na pewno bez kozacko dopiętej miski i treningu.
to ładnie ale ćwicz tak jak powiedziałam 2 miesiace.. :-) to masz przechlapany okres %-)i nie zapomnij o masowaniu brzucha w trakcie cwiczen powoli bz głodzenia sie prosze jeszcze masz przynajmniej 4 miesiace na dobre spokojne schudniecie
[...] nie przyrośniesz, może 1-3 cm jeszcze. Przeważnie rośnie się do 17-18 roku życia. Ale odchylenia są duże i tak niektórzy rosną do 15 roku a niektórzy do 20. Są dwa główne okresy kiedy się rośnie, około 12 roku pierwszy i około 15 roku drygi. Czasem zlewa się to w 1 okres. W tym czasie rośnie się około 8-10 cm na 1 rok (są możliwe odchylenia). [...]
Lipidogram był lekko trzaśnięty od mastera - ale nawet z takimi wynikami kardiolog powiedzial, że to bankowo nie od tego. Aero na tamten okres 4x20min w tej chwili 5x30min. Tętno ~60 najgorsze, że zawsze jak jestem u kardio to ciśnienie jest w normie. Z doświadczenia jakieś inne leki sugerujesz? Zmieniony przez - naginator w dniu 2022-05-30 [...]
[...] lepsza. pamietaj,ze to co podane w nawiasach to formy cwiczen do wyboru-zeby nie bylo sytuacji,ze co trening robisz co innego. wybierasz jedna z form i katujesz przez caly okres trwania cyklu,czyli min 6 tyg. co jeszcze? pozdrawiam. ps. mozesz zaczac od splita,ale mocniej zainteresowac sie tym,co jesz,kiedy i w jakich ilosciach+plus jakies [...]
I napisz co jest nie tak z tym kolanem. Ja bym zaczął od operacji o ile jest wskazanie , farmakologię zostawił na okres regeneracyjny po zabiegu. Warto wykonać rezonans i dopiero z opisem udać się do dr. Problem jest też taki że to co weźmiesz od dila z napisem hgh nie będzie hgh.Do tych środków dostęp mają nieliczni reszta to dający nabić się w [...]
[...] to wcześniej pokrojone truskawki. Zalewamy je resztą i posypujemy płatkami #cornflakes _________ Odstawiamy do lodówki i czekamy aż wszystko stężeje. Aktualnie z racji na okres zimowy używam w 90% truskawek mrożonych. Jest to o tyle fajne że czas wiązania żelatyny to zaledwie 35 minut w lodówce! :-) _________ Smacznego! [...]
[...] spięć ból kręgosłupa bądź górnych partii nóg pojawiał się zanim zacząłem czuć pracę mięśni brzucha. Z tym ograniczaniem serii w przypadku klatki to jest tak, że przez długi okres robiłem te standardowe 4 ćwiczenia, żadnych łączonych itd, ale przy dłuższym stażu po prostu przestało mi to wystarczać. Czułem pewien niedosyt po treningach, a i [...]
ma i nie ma ogólnie choidz o to aby mięc insuline pod kontrola więc lepiej unikać duzych ilości węgli ale z drugiej strony to okres przed treningiem więc i insulina i glukoza wskazane próbuj każdy reaguje inaczej jedni wola B+F inni B+WW choc z drugiej strony węglowodany wcale nie sa potrzebne przed treningiem niektórzy piszą 'paliwo' ale [...]
Ja tam walczę cały czas z moim sadłem, nazbierało się tego przez zimę i okres beztreningowy. Ale od teraz koniec obijania się - będę trenował na największych cięzarach jakie do tej pory podnosiłem, postęp i postęp. Pieprzyć genetykę, dam jej kopa między oczy!
Varius -> Ja 2 lata temu zchodzilem z 18-20% do 12% i okres redukcji wynosil 4 miechy. Dieta CKD + 4-5 "starych" Thermal'i pro dziennie (bylem mlody i glupi). Efekt koncowy byl piorunujacy, najlepsza sylwetka w calym moim zyciu. Po odstawieniu efki i CKD dorwalo mnie mega JoJo (bledy w dieci, a raczej brak diety).
Biotatuaż wg mnie to straszna lipa. Jeśli już ktos decyduję się na tatuaż jest to poważna decyzja , którą podejmuje się na całe życie i świadczy tak jak wcześniej wspomniał jordanwlkp o dojrzałym podejmowaniu decyzji. A zrobienie biotatuaża to właśnie coś w rodzaju pokazania się innym przez jakiś tam okres czasu. głupie
no to wybij sobie z głowy że do świąt zrzucisz tyle fat ile chcesz chyba że chcesz gubić z mięśniami ale to już Twoja wola ja nic bym nie zmieniał i tak za duży spadek jak na tak krótki okres czasu
Czesc smpa, aktualnie spozywam okolo 2800-2900 kcal, Waga od 26.12 stoi w miejscu 74kg rano naczczo. wiem ze to troche za ktorki okres czasu ale mimo wszystko mysle zeby dorzucic kalorii do 3100-3200. W tym celu chciałbym zmodyikowac delikatnie swój posiłek bezpośrednio potrenigowy Bezpośrednio po treningu 19;30 200g banan +50g carbo - [...]
[...] w 1974 roku, ale poźniej już grał w rękawiczkach ( np: gdy w wieku 40 lat w 1982 roku zdobywał mistrzostwo świata), natomiast Jaszyna nie brałem pod uwagę, gdyż to nie ten okres( zresztą w wielu klasyfikacjach na najlepszego bramkarza wszechczasów zwyciężał nie on, a Hiszpan Ricardo Zamora!). Pozdrawiam i liczę na to, iż ktoś, kto miał okazję [...]
[...] 2015 Sobota-Niedziela dni bez treningu Cały weekend odpoczynek. Miska trzymana na 100%. Od jutra zaczynam nowy tydzień treningowy. Dzisiaj wieczorem napisze Wam jak wygląda dieta, trening, suplementacja i plany na najbliższy okres. Tymczasem wstaję, dopiero idę jeść śniadanie, i jadę do dziewczyny. Trzymajcie się, miłej niedzieli ! :-)
Nie proszę o pomoc, ja o nią BŁAGAM!
