okres

Ja test mixa zawsze rozkładam na 3x week pon/śr/pt. Wydaje mi się że nachodziły by na siebie dawki cypio i enana bo jego okres jest znacznie dłuższy niż propa, cypio/enan to jakieś 4-5dni półtrwania środka a propa 2 W dodatku to jest aż 400mg to wyszło by grubo ponad 1g testa tygodniowo, week wolny od strzału? ciekawi mnie ta propozycja, [...]

co 5 dni to nie bardzo, symex ma okres półtrwania średnio ok. 24 godziny , więc to nie ma sensu .3 razy w tygodniu dawaj.

[...] ćwiczenie, które mnie masakrowało, czyli siady. Tutaj podobnie jest z dipsami i przysiad z wyskokiem. Ogólnie przeglądając książke, zauważyłem że praktycznie przez cały okres treningu jakimś cudem, można utrzymywać niską ilość powtórzeń w ćwiczeniach. Ogólnie mam zamiar lekko modyfikować Lafaya dodając KG do paska. Ale to jeszcze długa droga [...]

dobrze rozumiem? 5k na redu?? jesli tak to co na masie... wgl jakie masz zdanie o vlcd na krotki okres ?

dobrze rozumiem? 5k na redu?? jesli tak to co na masie... wgl jakie masz zdanie o vlcd na krotki okres ? 5 tys kcal :P robilem vlcd z ladowaniami i dziala

[...] idzie wiec siegnelem po srodki bo wydaje sie trenowanie syzyfowa praca jak nic sie nie polepsza. Sa wakacje chce miec forme , morze plaza urlop wiadomo najwazniejszy okres , zredukowalem sie chcialem przymasowac , popelnilem blad , nie dopilnowalem kcl zalalo mnie , nauczylem sie (czy redukcja czy masa bede liczyc kcl caly czas) , [...]

Miska na dzisiaj Czy jest mozliwe,żeby dieta lub triening przyśpieszył mi okres?I to jakieś dwa tygodnie?Może też ma to związek ze stresem? Nie wiem czy tutaj mogę zadac pytanie odnosnie tabl. anty-mam zamiar zacząc je łykac-czy ma to jakis związek z zatrzymywaniem wody w organizmie? 5 min rower (zmienne obciążenie) 150 pajacy 12powt x 3 [...]

[...] by się sprawdził również podczas nauki, bo nie ma uczucia ADHD Hamowanie łaknienia: 8/10 - w DNT zdecydowanie łatwiej mi było przetrwać dłużej bez uczucia głodu Przez cały okres spadło mi z brzucha 1,5cm oraz piersi 2cm %-) Zeszło również z ramion, niestety "lubię" tam trzymać wodę, więc zarys mięśni w tym miejscu mnie cieszy. ;-) Popchnęłam [...]

u mnie to samo, widocznie taki okres, ale przedtreningówek nie atakuje jak tak się czuje, wole być w pełni sił, dorzucić pw i wtedy dać ognia %-) oczywiście treningów też nie opuszczam!

[...] trafiłam na wyjątkowo "troskliwego" lekarza? Ona się mnie zapytała co wybieram: albo próbujemy luteiną, ale ona szansy nie widzi, albo dajemy tabletki i wtedy mam okres w zegarku. Na co ja do niej, że miałam plamienia i czy tego nie można zostawić tak jak jest, na co ona, że to jest najgorsza dla mnie opcja Dlatego też zaczęłam się [...]

[...] wcześniej miałam torbiele, stąd była diagnoza PCOS. Luteinę też przeszłam, nic się nie działo. Twoja pani doktor myli plamienie z odstawienia tabletek z normalnym cyklem. U mnie pukali się w czoło jak chciałam kombinować, mówili, że odstawię tabletki, dostanę okres i już Okresu do tej pory nie ma Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-06-01 22:25:30

No usune, troche szkoda bo bedzie porownanie Wlasnie okres, masz jakies znaki masz co liczyc Powinnas notowac zmiany w cyklu czy sa jakies powtarzalne

Obli obiecuję, że jak dojdzie do jakicholwiek porównań to wstawie foty jeszcze raz A nawet lepiej będzie, bo zamieszcze je obok siebie. ehh mój okres tegoroczny Ostatnie coś miało miejsce w maju, trwało jeden dzień i nie objawiło się niczym szczególnym. Wcześniej, bo w marcu, wyglądało to już normalniej i wcześniej bolały mnie trochę piersi i [...]

[...] + rowerek Przyjemne sponiewieranie Ale coś chyba za szybko mi poszło, a to oznacza, że było za lekko Zmieniony przez - misworld w dniu 2011-06-26 22:54:56 Hej Wypisek brak, ale sumiennie ćwiczę i trzymam dietkę Ale co chciałam napisać, to to, że mam okres. Szału może nie ma, ale jest Zmieniony przez - misworld w dniu 2011-06-29 09:52:45

**************************************************************** Zaczynam raz jeszcze. Będę tu zapisywać swoje poczynania, ponieważ pamiętam, że łatwo się wkręcić w tę formę wysiłku fiz. Niewykluczone, że jest ona również bardzo pomocna, a jako że ja uwielbiam pisać, wierzę, że wrócę do dawnej świetności Dlaczego taka długa przerwa? Życie i jego [...]

Haha, no nieźle Przede wszystkim jestem zakochana w samej Hiszpanii a miałam też krótki okres, gdzie starałam się liznąć języka. Jednak potem był brak czasu i cofnęłam się, oj cofnęłam (nawet w tym czego i tak niewiele zdołałam poznać ) . Ale obiecałam sobie, że w przyszłym roku, czyli już po napisaniu pracy magisterskiej wrócę do nauki. A kto [...]

[...] _________________________________________________ Obli,tak by to wyglądało; jednym słowem-masakrycznie zdaję sobie z tego sprawę, nie chcę się już nad tym rozwodzić, bo ten okres nie należał do najszczęśliwszych a ja sobie tylko polepszyłam jak widać jestem tutaj żeby sobie pomóc, mam mnóstwo motywacji, siły i mam nadzieję, że będę mogła tu [...]

[...] i tutaj staram się sprintować tak by czuć nogi piekły, płuca nie nadążały i bicepsy dawały się odczuć- średni pewnie wyznacznik, ale zawsze jakiś :-PP Dostałam też dziś okres i za każdym razem jak się pojawia (od maja pojawia się regularnie!) myślę sobie, że przyszłe potomstwo powinnam nazwać jakoś od tego forum - Esefde, albo jakoś podobnie [...]

[...] sztangi 21/23x5/25x3 (+2kg) Uginanie ramion ze sztangą 14x8/16x5/18x2,5 (+1kg) 5 invert rows 10 pompka męska 15 przysiad 7x czas nieznany a szkoda @@-) -kończy się chyba okres ciągłych progresów; muszę poprawić podciąganie sztangi, albo inaczej rozłożyć ciężar, bo te ostatnie powtórzenia nie były wysokie -obwódy mnie zaskoczyły z uwagi na [...]

[...] i przez to dzisiaj taki rozkład, ale dziś cały dzień poza domem jestem to i DNT mam :-) poza tym czuję dziwne napięcie - albo się z kimś pokłócę albo popłaczę @@-) chyba okres na dniach będę mieć :-D Obli, właśnie małymi kroczkami będę zmierzać ku temu o czym piszesz. Nigdzie mi się nie spieszy, więc jeśli B. da to może za trzy cykle [...]