[...] ze skosem dodatnim 5x12 - prostowanie nóg na maszynie siedząc 5x12 - wspięcia na palce jednonóż stojąc 5x12 40 serii zrobione w około 1 h, pompa była piękna :-) Na dłuższy okres czasu przechodzę na hipertrofię. Własne ego wkładam do kieszeni i lecę x12, bo na 5x5 borykałem się non stop z kontuzjami :-) Starość nie radość ;-) }:-( Zmieniony [...]
Jak lektura KETOZY?Jestem około setnej strony. Autor w pierwszej części opisuje okres adaptacji do diety. Bardzo fajnie podszedł do sprawy i zaznacza co dzieje się z organizmem na danym etapie adaptacji tzn. dzień po dniu praktycznie. Więc czytelnik wie co się dzieje w jego organizmie i co będzie odczuwał w danym przedziale dni. Co do samej ketozy [...]
[...] celuję w ketozę, a w tłuszczówkę! Przedział do maksymalnie 120-150 g węgli dziennie (im mniej tym lepiej), aczkolwiek chciałbym wbić się w to poprzez ketozę (ten pierwszy okres). Kiedyś czytałem książkę doktora Wolfganga Lutza i on pisał, że u osób czynnie uprawiających sport trzymanie poziomu węglowodanów do 150 g daje takie same efekty jak u [...]
[...] do badań-jest ich pełno i na każdą okazję. Sam wiem po sobie- trenując splitem co 7 dni daną grupę mięśni-spokojnie to daje efekty. Czasem z przyczyn niezależnych się ten okres wydłużał do 10-12 dni Po prostu czasem nie mam czasu nawet treningu zrobić-i ku mojemu zdziwieniu takie długie przerwy nie uczyniły żadnych szkód a nawet była czasem [...]
Widze ze nie tylko u mnie ostatnio goracy okres- kazdy narzeka na brak czasu. Albo mi sie wydaje albo zmienilas nieco diete i treningi ?A na pewno nazewnictwo cwiczen ;) Gratuluje zdanego kursu !
sorry że mnie nie było ostatnio, ale naukowy okres mam i nie bardzo czasem dysponuję. ale mimo wszystko ndal jestem dumnym spamerem keltona i w tej kwestii nic się nie zmieniło %-) pozdro
[...] par. 3 " W szczególnie uzasadnionych przypadkach przełożony, o którym mowa w art. 32 ust. 1, z wyłączeniem komendanta powiatowego (miejskiego) Policji, może skrócić okres służby przygotowawczej policjanta albo zwolnić go od odbywania tej służby." Ale myślę że to dotyczy jakiś specjalistów, lub znajomków owego komendanta. Polecam [...]
Przychylam się do myślenia Queblo, pewnie nie zapłaciłeś mandatu. Przypuszczam, że większość osób płaci dopiero przed składaniem papierów tak więc dwuletni okres karencji spowodował by zbyt dużą blokadę kandydatów, a wiadomo, że potrzeby firmy są spore ze względu na braki kadrowe.
[...] otrzymała mandat karny jest osoba karaną. W ustawie o Policji art 25 pisze że osoba z mandatem to osoba KARAN,A więc nie może być przyjęta do Policji (w tym przypadku na okres 2 lat).Jest pismo do komendanta Głównego Policji który ma wydać opinie czy tak restrykcyjnie trzymać się przepisów czy też nie. Myślę że: W związku z kryzysem i dużej [...]
No cóż, to wynika z tego że wiele osób będzie się musiało wstrzymać z wstąpieniem w szeregi policji.Niestety policja, jak i inne mundurówki przezywaja teraz okres rozkwitu, dlatego moga sobie przebierac w kandydatach.Taki proces jak każdy inny mija, więc przyjdzie i czas że miejsc bedzie wiecej niz chetnych.pytanie tylko jak długo trzeba bedzie [...]
[...] z mandatami.Pani z sekcji doboru niestety nie umiała powiedzieć jaki czas musi minąć dokładnie zanim będzie można przystąpić do procesu rekrutacji, jednak domyślam się że okres 2 lat który już ktoś poruszył jest jak najbardziej prawdopodobny.Ciekawostką jest to że karalność danego kandydata jest sprawdzana 2 razy(potwierdzone przez panią z [...]
Cześć wszystkim. Jest ktoś na forum kto będzie miał 21 listopada TWO i TSF w Katowicach. I jeszcze jedno czy ktoś się orientuje ile mniej więcej czasu czeka się po TWO i TSF na multiselekt (chodzi mi o aktualny jesienno-zimowy okres) - czy długo się czeka. Pozdro. Zmieniony przez - Torn81 w dniu 2009-10-17 14:59:23
[...] w kształcie dysku, powstający z trofoblastu różnicującego się od 3tyg do 16-18tyg. Ciąży, zawierającego oprócz tkanki łącznej też naczynia krwionośne, do 36-38 Hbd następuje okres przeobrażania we wszystkich elementach strukturalnych łożyska. Jest specyficznym narządem, który działa pomiędzy matką i płodem i w którym odbywa się stała wymiana. [...]
W sumie jeżeli chodzi o ćwiczenia to wolę jak to jest właśnie okres szkolny bo chociaż wszystko jest "regularne" tzn. godzina wstawania, spania, godziny posiłków itd
nie wiem. okres mi się już spóźnia ponad tydzień i jestem w chuy opuchnięta więc ciężko mi stwierdzić czy pod tą wodą coś się zawiązało czy znowu "po wszystkim" będzie posucha. W końcu mam nadzieję że mi się gonady uspokoją to będę mogła przeprowadzić wiarygodne pomiary. A u mnie z wodą to są jajca - po 5 dniach odwadniania poleciałam z 54 na 49 [...]
[...] póki nie dostałam temperatury a wszystkie żyły na przedramieniu nie zrobiły się niebieskie i ręka zimna. Po mięśniakach jak mnie k.urwa zarazili gronkowcem to też długi okres czasu twierdzili, że nic mi nie jest - a ja w tym czasie odporność miałam już w takim stanie że temperatura przy zakażeniu była poniżej 36. W takim stanie wróciłam [...]
paczę na swoją dupą i dochodzę do wniosku, że jak się zepnę to jednak coś tam widać - co mnie cieszy %-) Okres opóźniony już 10 dni #-P k***a moja mini kratka się mnie znikła :-| Mam nadzieję, że jutro jednak u tego neurologa dojdziemy do konkluzji że wolno mi iść na siłkę - bo zgniję.
JarekSFD trenuje
