chlopie zluzuj bo widze ze sie gotujesz ! nie musisz mi mowic jak dziala GH bo widzialem ludzi stosujacych NORDI w dawce 3-4 iu ed przez okres 4 miesiacy i napewno nie wygladali jak Ty ! mogliby startowac w debiutach gdzie z klockow ulanych wazacych po 120kg robili sie kozaki na zyle w wadze 105 kg jsa nie stosowalem GH uwazam ze mi to nie [...]
[...] taka ze i tak trzeba zapierdlaac i tak. Kazdy bierze sobie towar jak chce moze kolega bral sobie tylko gh po to zeby wp*****lac smieci i nie byc grubasem? bo tez mialem taki okres w tym roku gdzie bilem gh tlyko bo to zeby zezrec codziennie pizze isc do maca w ciagu dnia i oj**ac lody na noc. Prawda jest taka ze obojetnie co wbijasz ot i tak [...]
Setnekonto, jw. Co do definicji to rzezba przed zawodami, prosciej juz chyba sie nie da heh. Masa to okres rozbudowy;-). Tu tez prosciej nie umiem wytlumaczyc%-).
[...] nie taka jak chce i dzis zobaczylem , ze bede musial znowu zrezygnowac z wioslowan sztanga i kazdego innego cwiczenia w ktorym talia pracuje. Ogolnie forma ale jak na ten okres to daje rade. W poniedzialek jade na 3 tyg do polski to jakas forme trzeba trzymac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be9cf8330140419faa4f5463f3a19bbc.JPG Zmieniony przez - [...]
Teraz trudny okres przed "nami", żeby utrzymać to, co próbujemy wypracować przez cały rok.... ale bez zimnego piwka, to nie widzę;-) Też trzeba się czasem odmulić! Jest bardzo dobrze Mocny!!!
favorite sogacz :-)) dla tego geya proponuje banana na dlugi okres, bo to forum dla powaznych a skoro ktos daje foto nie swoje to znaczy ze jest parowa.
[...] tego ze reszte masz na wysokim poziomie to bez plecow nie bedziesz kompletny. Ja bym sprobowal zrobic sesje masowa na 6-8 tyg np dowalic npp plus susta i przez ten caly okres skupic sie tylko na plecach 3 razy w tyg. i z dwa treningi leciutkie pozostalych partii;-) Ps. Rada Dla Ciebie Naciol. Skup sie na technice a odejmij ciezaru. Wtedy [...]
[...] tyle organizm jest w stanie utrzymac "sztuczne miesnie" po odstawienie pozniej sie dopiero spadki zaczynaja wiadomo ze woda zejdzie wczesniej troche ale po 4-5 tyg zaczyna sie najwiekszy katabolizm mozna sobie hcg pstrykac przez ten okres dac odpoczac organizmowi troche i pozniej znow w p***e Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-09-03 23:37:11
[...] jeżeli w ogóle coś schodzi;/, około lipca wrzucę znowu jakieś foty do porównania) ale pytanie mam odnośnie przerwy od wycinki,na czym ta przerwa polega ze przez dany okres w ogóle nie cwicze i jem co chce?? bo jak narazie to tylko przeważnie w niedziele zawsze zjem coś słodkiego i czasami jakiś "byle jaki" posiłek a tak po za [...]
[...] wielkim oszustwem. Saleta zamieszczając obok swojego listu moje zdjęcie wymyślił do niego historję na poziomie II klasy szkoły podstawowej. Prawda jest taka że przez cały okres naszej znajomości żartowałem sobie z jego spłaszczonego jak naleśnik nosa. Któregoś wieczoru w luźnej atmosferze chciałem mu pokazać jak wygląda, natomiast on z powodów [...]
[...] selera z dodatkiem marchewki i jabłka, kiszona kapusta, cebula Napoje: Herbata czarna, Herbata zielona, Woda przefiltrowana PYTANIE: W poniedziałek kończy się mój miesięczny okres abstynencji od nabiału. Jaką ilość mam wypić np. mleka, żeby sprawdzić czy rzeczywiście mi szkodzi/nie szkodzi ? :-D Zmieniony przez - blackbird w dniu 2013-02-25 [...]
teraz tak na marginasie jeszcze-czy zanik okresu może miec związek z trenowaniem? U mnie zaniknął i to właśnie prawdopodobnie ze względu na treningi Najlepsze jest to, że poszłam do lekarza, zapisał luteinę i nic, a jak wypiłam trochę za dużo alko to nagle się pojawił Oczywiście nie polecam do wypróbowania Myślę, że znajdzie tu się jeszcze [...]
[...] z o wilele mniejszym ciężarem niż ostatnio pierwszy raz cos takiego! mam nadzieje ze mnie zadne chorobsko nie dopadnie aj..... wszystko trzeba przerobić oby niedzielka już była mocna Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-10 20:06:27 i chyba mam odp.-wywołałam wilka z lasu ...pojawił sie okres Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-10 21:53:39
[...] i 3 tyg. tego co mi Obli podałaś w ogóle na siłowni też przeżywam załamkę-ostatnio pisałąm że jakoś nie miałam siły i generalnie gorzej mi poszlo-myslalam ze to przez okres, ale cały ten tydz. włacznie z dzisiaj po prostu nie wiem co sie dzieje mam taki regres- nie mogę uporać się z obciążeniem, z którtym 2 tyd. temu robiłam serie [...]
1 z jajkami nawet na youtube kiedyś oglądałem że 2-4 dziennie to zdrowo więc jak najbardziej ja tam mialem taki okres ze codziennie przez miesiac rano jadlem i wszystko w normie ;)
no moze to ze dziewucha dostala okres wczoraj zanim przyjechalem, a miala dostac dzisiaj ' no to okolo tygodnia nie poruchasz chyba ze lubicie kolor czerwony
jak zrzucic zbęde kilogramy,jak najszybciej(3 miesiace)
