Potem coś napiszę. Średnio to idzie ze względu na sprawy rodzinno-zawodowe. Dość ciężki okres jest, ale idę do przodu;) Postaram się coś skrobnąć więcej. /SFD/2017/3/6/0e479fc0afa94f7fb57aa61713d54fd0.jpg
[...] zaśpiewacie mi "ta ostatnia niedziela dzisiaj się rozstaniemy..."%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa63a9d06ea042079621b4af8794ca57.png a i jeszcze jedno mam teraz naprawdę trudny okres bo non stop imprezy rodzinne ale trzymam się jak mogę nic nie piję jedynie łyczek szampana a sałatek nie konsumuję bo nie liczone- ale muszę to znieść jak prawdziwa [...]
[...] 500g mięsa mielonego, 500g makaronu durum i sosu bolońskiego ;-). Jestem już od października na ostrej masie i metabolizm nie jest taki jak na początku, gdzie przez pewien okres jadłem 8-9 toreb ryżu dziennie ;-). Jem teraz na co mam ochotę, nie odmawiam sobie niczego. Po programie za 3 miesiące przyjdzie czas na redukcję, wtedy będę sobie [...]
Był okres przed mistrzostwami świata w Marrakeszu,gdzie Karol bez coli zero sie nie ruszał...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab887faa2bd449aa0deacba2feb3d5d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c49e5dc75a848e4896eee072aed173b.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-05 09:43:23
Jest teraz taki okres przesilenia wiosennego-mnie też wszystko zaczęło strzykac i boleć-dość to denerwujące i psujace plany treningowe. Ale za chwilę wiem ,że będzie lepiej-temperatury sie podniosą plus vitaminy i bedzie dobrze. Uzgodnijcie z Kondziem co dalej robić,praktycznie zostały 3 treningi klaty do końca. [...]
Mnie donoszenie w ogóle nie razi szczerze mówiąc. My na to źle patrzymy przez okres PRLu i wcześniej okupacji, gdzie donoszenie na Polaków afktycznie było zbrodnią, ale we własnym kraju dla dobra własnego społeczeństwa donoszenie jest czymś godnym pochwały. Zwykłe dbanie o własny kraj i tyle. Naewt jeśli nas nie dotyczy bezpośrednio przestępstwo. [...]
[...] postkuców, że z JKM-a się wyrasta... Tak kvrwa, wyrasta się z Adama Smitha, Miltona Friedmana, Hayeka ... Po prostu wygodnie komuś po jakimś czasie powiedzieć że już okres fascynacji JKM-em minął, bo nie musi wreszcie ścierać się z innymi. Ja tam twardo nie boję się dyskusji o nim (fair, gdzie nie unikam jego wad). Teraz akurat mam [...]
Minął pierwszy tydzień więc będą foty :) wczoraj wieczorem zaczęły boleć mnie piersi, ale to chyba dlatego ,że za tydzień okres... ogólnie jestem chora i przez to zła bo z treningiem lipa Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-05-24 21:13:02
[...] 4x15 - wyciskanie hantli zza głowy stojąc 4x15 - Wznosy boczne z hantlami 4x max - przysiady na smith 4x15-12 Bardzo duzo chodzenia i zwiedzania :) Od dzisiaj zaczynam okres budowania, dieta: 1. 30g B , 100g WW, 10 T 2,3, 30g B, 100g WW, 10 T 4. 30g B, 120g WW 5. 30g B, 100g WW, 10 T 6. 40g B, 30 T Dzisiaj już pierwszy trening po wakacjach [...]
Nie pokoi mnie zawarta informacja na paczce, a konkretnie o tym, że jeżeli chcemy stosować dłużej niż 6 czy 8tygodni, musimy się skonsultować z lekarzem ?! Nie można tego brać cały czas przez dłuży okres ???
Ja szamam 4 dzień z HMB Olimpa, ogólnie mięśnie twardsze i na wadze 1,5 kg ale to raczej woda chociaż dieta jest, trochę dziwne uczucie na trenignach bo pompa jest ale nie potrafię się "wymęczyć" i nie wiem czy to przez krete czy HMB. Zobaczymy po cyklu bo na razie nie ma co testować, za krótki okres..
[...] i zachcianki,oczywiście do momentu,kiedy jakość skóry,włosów,paznokci i ciała w ogólnopojętym znaczeniu tego słowa,będzie mnie satysfakcjonowała.Kiedy już zatrzyma Ci się okres,piersi staną się obwisłe i pomarszczone,a pupa podczas ruchu będzie przypominała worek z płynną żelatyną,oddam Cię w dobre ręce.Dodam jeszcze,że uwielbiam mądre i [...]
Tak się właśnie zastanawiałam, czy ciągłe jedzenie tych płatków jest ok, ale widziałam w innych dziennikach, że dziewczyny czasem mają przez dłuższy okres powiedzmy taką samą kolację. W takim razie postaram się zróżnicować dietę. A czy jedzenie białka w proszku w moim przypadku jest ok ? Tak naprawdę namówił mnie znajomy, od którego dostałam [...]
I pewnie nic nie zjadłam wcześniej, ale i tak twardo poszłam kozaczyć Nie prawda! Zjadłam Jedną sztukę pieczywa chrupkiego Link nie działa Co do czekoladoterapii To właśnie weszłam w okres wstrętu do czekolady
[...] prawda! Zjadłam Jedną sztukę pieczywa chrupkiego O no to full wypas, jak nie wiem jak Ty to wszystko mieścisz Link nie działa Pociesz się, i tak by im przelew najwcześniej w poniedziałek pewnie doszedł A z ciekawości to co sobie upatrzyłaś ? Co do czekoladoterapii To właśnie weszłam w okres wstrętu do czekolady Hoho, nagle wszyscy uwierzyli
[...] a kosztuje 30zł - nie płacą za skręcenia i zwichnięcia a w przypadku żeber powyżej trzech złamanych A Wg mnie Zuzanna , Maja i Oliwia od biedy ujdzie Ludzie przez pewien okres czasu uparli się i zawzięcie nazywali mnie Sylwią A mi nie dali ze względu na imię jakie wybrałam Ostatecznie miałam bierzmowanie 3 miesiące później w innej parafii [...]
[...] diet, pierwsza to dieta redukcyjna stworzona między innymi w oparciu o instytut żywności i żywienia, to są ustabilizowane diety które można stosować przez bardzo długi okres czasu, po prostu normalne jedzenie tylko tyle ze zdrowe. Drugi rodzaj diet, to diety z gazetek i rożne mongolskie diety, są to diety po których organizm zaczyna [...]