okres

[...] wspomniałaś to organizm jest głodzony, w takim przypadku cheat kończy się nagromadzeniem wody i glikogenu mięśniowego bo organizm dostał sygnał "Hura nareście coś dano mi do prawidłowego funkcjonowania" i za automatu coś chciał sobie zostawić na przyszły okres głodówki (też w formie tłuszczyku). No cóż jedz tak dalej a będziesz krok od anoreksji.

proponuję suplementacje ok.2g l-karnityny przez okres ok.1 miesiąca, następnie ok. 1-2 tygodni przerwy.

nawet na niektórych zdjęciach aż za bardzo hehehehe ;) Tłumaczę sobie to tylko tym, że zima jest, wiesz okres masowy itd. itp. (no dobra czas na dietę) ;) To lepiej Ty żałuj, że Cie nie było zarobiony człowieku ;) Zmieniony przez - _michaś_ w dniu 2016-12-18 12:22:19

[...] trening PRO jest? bo mam nadzieję, że na spontanie tego nie robi.... w trakcie Vitargo+minerały ew. rozpuścić w 1,5l Vitargo, minerały i bcaa duża porcja bcaa przed raczej energetyków bym nie tykał, okres półtrwania minie i będzie "zjazd" i chyba tyle... nic innego mi do głowy nie przychodzi jeśli chodzi o suplementację w trakcie...

sredni okres cyklu okresla sie na 6-8 tyg. miedzy cyklami robisz przerwe tak dluga jak trwal ostatni cykl. jest to umownie przyjeta granica ale im dluzsza przerwa tym lepiej. Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-04-07 09:02:26

Ja miałem to samo ,ale po 3 tygodniach też mi sie unormowało... Ale było okropnie,przez ten okres,tfuuu!!! P.S.najgorzej jak sie siedzi u kobiety...hi,hi,hi! Pozdrowionka!!!

zostawił bez zmian ale jeśli miał bym coś doradzić: jeden dzień to za krótki okres aby coś zmieniał, bardziej patrz pod kontem tygodnia, przykładowo jesz te 2500 na dzień mnożysz x7=17500 i robisz tak aby nie przekroczyć w tyg. jak zjesz raz 1500 raz 3500 to będzie ok jeśli suma bedzie się zgadzać na koniec tyg Zmieniony przez - mid-night w dniu [...]

Witam Na razie czeka Cię okres przystosowawczy organizmu do wysiłku fizycznego (będzie trochę ciężko), poza tym musisz całkowicie się przestawić jeśli chodzi o odżywianie (chyba że już od dawna odżywiasz się tak jak powinno się to robić). Suplementy wiec, jak widzisz mogą (muszą ) poczekać. Teraz ewentualnie możesz się zainteresować odżywkami [...]

nawet i tego nei trzeba,kazdy przez pierwszy okres 1-3 miesiecy zarazem chudnie i nabiera masy ale tak jest tylko na poczatku

spadek libido i blok na ten okres wlasnie przypada. jednego mocniej blokuje innego mniej. z czasem powinno wrocic do normy a na przyszlosc niech nie odzczedza na odbloku bo bedzie po ptoku

jak nas taki okres postep bardzo dobry :-)

[...] wstrząsnąć. Zmieszać 1-1,25 ml. koncentratu na 1 kg wagi ciała z wodą w ilości 22-25 ml. na 1kg masy ciała. Powstały roztwór przyjmować sukcesywnie, w kilku dawkach w okresie 1,5 - 3 godz. przed wysiłkiem, najlepiej 0,2 - 0,25 l co 15 minut tj. 0,8 - 1 litr przez godzinę. Ostatnią dawkę przyjąć na 15 - 20 minut przed startem. Należy [...]

No tak wiadomo, że to nie ta samo co jedzenie, ale jak już napisałem lepiej dostarczyć chociaż takich węgli niż wcale przez tak długi okres czasu. No tak przymusu nie ma, ale zauważyłem, że dobrze na mnie to działa jak trochę tych węgli jest.

Przede wszystkim słuchaj trenera, bo Ci później będzie robił wyrzuty, że przez Twoje eksperymenty coś poszło nie tak. Ale na pewno macie w ciągu roku okres roztrenowania lub treningów dość luźnych gdzie macie większą swobodę. Wtedy możesz wypróbować trening siłowy - bo z masą musisz przecież bardzo uważać. Masz w tym wypadków nieskończenie wiele [...]

[...] bedziesz po jednym cyklu i czy bedziesz chcial robic kolejny czy tez nie przykladowo robisz 12 tyg na kreatynie, betce i dodatku w formie PRE po 12 yg moze okazac sie, ze trzeba nieco przyciac i wteyd mozna zostac na 5g kreatyny dziennie w formie ochrony przez okres redukcji wiec trudno z gory zalozyc ze zrobisz te 3-4 cykle typowo masowe w roku

[...] słabiej bedzie działał to temperatura bedzie niższa niż dnia poprzedniego i dorzucasz kolejne porcje Clena. Nie przekraczaj 4tabletek dziennie; Wszystkie bierz naraz rano, okres półtrwania wynosi 5dni wiec nie ma sensu rozkładania dawek. Chyba że bedziesz bardzo źle reagował i np. 3tabletki to bedzie "uderzenie" bardzo złego [...]

[...] ale czy na tym nei iidzie siła a co to jest mk677 ? Ja gdybym miał się decydować na same sarmy to nr1 mk677 , potem może coś innego a najlepiej wiadomo połączyć to i tak z hormonem albo testem chociaż 200 tydz. Mi mk utrzymuje fajnie efekty po oralach np po metce pompa jest identyczna na okres brania Mk albo kombo metka +Mk i test to dopiero cudo

No niby tak. Jednak przez dynamiczny okres mojego życia nie zawsze mam czas żeby sobie przygotować jakiś ciepły posiłek.

gadanie ze z jedzenie sie nie wyrabiuasz w wieku 14 lat i przy Twoim zapotrzebowaniu to bzdura kretke zostaw na rok do szafy jesli solidnie przepracujesz ten okres

Uważam że na suplementy jest zdecydowanie za wcześnie, najpiew wykorzystaj z możliwośći jakie daje Ci organizm oraz okres dojrzwania. Nic nie stoi natomiast na przeszkodzie żebyś kupił sobię jakąś odżywkę białkowo węglowodanową.