okres

[...] i zachcianki,oczywiście do momentu,kiedy jakość skóry,włosów,paznokci i ciała w ogólnopojętym znaczeniu tego słowa,będzie mnie satysfakcjonowała.Kiedy już zatrzyma Ci się okres,piersi staną się obwisłe i pomarszczone,a pupa podczas ruchu będzie przypominała worek z płynną żelatyną,oddam Cię w dobre ręce.Dodam jeszcze,że uwielbiam mądre i [...]

Tak się właśnie zastanawiałam, czy ciągłe jedzenie tych płatków jest ok, ale widziałam w innych dziennikach, że dziewczyny czasem mają przez dłuższy okres powiedzmy taką samą kolację. W takim razie postaram się zróżnicować dietę. A czy jedzenie białka w proszku w moim przypadku jest ok ? Tak naprawdę namówił mnie znajomy, od którego dostałam [...]

Ja szamam 4 dzień z HMB Olimpa, ogólnie mięśnie twardsze i na wadze 1,5 kg ale to raczej woda chociaż dieta jest, trochę dziwne uczucie na trenignach bo pompa jest ale nie potrafię się "wymęczyć" i nie wiem czy to przez krete czy HMB. Zobaczymy po cyklu bo na razie nie ma co testować, za krótki okres..

Nie pokoi mnie zawarta informacja na paczce, a konkretnie o tym, że jeżeli chcemy stosować dłużej niż 6 czy 8tygodni, musimy się skonsultować z lekarzem ?! Nie można tego brać cały czas przez dłuży okres ???

Masz po prostu zero szacunku, i do tego udajesz specjalistę. Kryzys wieku młodzieńczego - trudny okres.

[...] 4x15 - wyciskanie hantli zza głowy stojąc 4x15 - Wznosy boczne z hantlami 4x max - przysiady na smith 4x15-12 Bardzo duzo chodzenia i zwiedzania :) Od dzisiaj zaczynam okres budowania, dieta: 1. 30g B , 100g WW, 10 T 2,3, 30g B, 100g WW, 10 T 4. 30g B, 120g WW 5. 30g B, 100g WW, 10 T 6. 40g B, 30 T Dzisiaj już pierwszy trening po wakacjach [...]

Minął pierwszy tydzień więc będą foty :) wczoraj wieczorem zaczęły boleć mnie piersi, ale to chyba dlatego ,że za tydzień okres... ogólnie jestem chora i przez to zła bo z treningiem lipa Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-05-24 21:13:02

Mnie donoszenie w ogóle nie razi szczerze mówiąc. My na to źle patrzymy przez okres PRLu i wcześniej okupacji, gdzie donoszenie na Polaków afktycznie było zbrodnią, ale we własnym kraju dla dobra własnego społeczeństwa donoszenie jest czymś godnym pochwały. Zwykłe dbanie o własny kraj i tyle. Naewt jeśli nas nie dotyczy bezpośrednio przestępstwo. [...]

[...] postkuców, że z JKM-a się wyrasta... Tak kvrwa, wyrasta się z Adama Smitha, Miltona Friedmana, Hayeka ... Po prostu wygodnie komuś po jakimś czasie powiedzieć że już okres fascynacji JKM-em minął, bo nie musi wreszcie ścierać się z innymi. Ja tam twardo nie boję się dyskusji o nim (fair, gdzie nie unikam jego wad). Teraz akurat mam [...]

[...] 500g mięsa mielonego, 500g makaronu durum i sosu bolońskiego ;-). Jestem już od października na ostrej masie i metabolizm nie jest taki jak na początku, gdzie przez pewien okres jadłem 8-9 toreb ryżu dziennie ;-). Jem teraz na co mam ochotę, nie odmawiam sobie niczego. Po programie za 3 miesiące przyjdzie czas na redukcję, wtedy będę sobie [...]

Był okres przed mistrzostwami świata w Marrakeszu,gdzie Karol bez coli zero sie nie ruszał...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab887faa2bd449aa0deacba2feb3d5d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c49e5dc75a848e4896eee072aed173b.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-05 09:43:23

Jest teraz taki okres przesilenia wiosennego-mnie też wszystko zaczęło strzykac i boleć-dość to denerwujące i psujace plany treningowe. Ale za chwilę wiem ,że będzie lepiej-temperatury sie podniosą plus vitaminy i bedzie dobrze. Uzgodnijcie z Kondziem co dalej robić,praktycznie zostały 3 treningi klaty do końca. [...]

Nie robilbym zapasow oleju lnianego ze wzgledu na krotki okres waznosci

[...] zaśpiewacie mi "ta ostatnia niedziela dzisiaj się rozstaniemy..."%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa63a9d06ea042079621b4af8794ca57.png a i jeszcze jedno mam teraz naprawdę trudny okres bo non stop imprezy rodzinne ale trzymam się jak mogę nic nie piję jedynie łyczek szampana a sałatek nie konsumuję bo nie liczone- ale muszę to znieść jak prawdziwa [...]

podawaj, okres jest naturalnym zjawiskiem u kobiety i jezli zbierasz wode tez to wchodzi w etap chudnięcia

Stanąłem na wagę.... po 3 tygodniach. + 3kg:D Ale pas w ryzach. Fajnie. Nie ważę się dalej, ale przycisnę dopiero tak koło 2 stycznia:D Teraz mam bardzo intensywny okres i do żarcia robię tylko to co da się zrobić szybko i będzie smaczne;)

Potem coś napiszę. Średnio to idzie ze względu na sprawy rodzinno-zawodowe. Dość ciężki okres jest, ale idę do przodu;) Postaram się coś skrobnąć więcej. /SFD/2017/3/6/0e479fc0afa94f7fb57aa61713d54fd0.jpg

Wracam na reszcie do świata żywych :-) Przez okres świąteczno-sylwestrowy trochę za bardzo poszalałem i z lekka zalało\-) Także następne tygodnie planuję redukcję nadprogramowych kg. Jak na razie idzie coś w stylu VLCD, pociągnę prawdopodobnie to przyszłej niedzieli w ten sposób i potem wejdę na większą ilość kcal. Chyba, że efekty jak i [...]

uff nadrobiłam dzienniczek :-) jeśli chodzi o sok pomidorowy to miałam taki okres, że na luzie wchodziło 2literki dziennie };-) mniam :-P

[...] na 0 powiedzmy badz lekki + mozna doprowadzic do powiekszenia obwodow. MoG- wiesz WYDAJE MI SIE ze w twoim przypadku porpostu zadecydowalo to ze nie cwiczyles nog przez ten okres czasu, nie miales dokladej diety, nie nadrabiales tych kcal, i robiles duze dystanse, szybkosciowoka + pewnie nieco fatu zeszlo ogolnie z ciala.I z tad -4cm. Bo wiesz [...]