okres

pan to jest maniak z tymi zawodami;-) rozumiem że to jest aż tak zaraźliwe? jaki okres musi pan trzymać formę przez rok? ile na offsezonie pan przybiera?

Ale to cena na grudzień, okres świąt, teraz taniej, dasz radę :-D

Może, ale nie napisał bym tego gdyby to był off season a nie okres bezpośrednio przed startem.

[...] chćeci do wszystkiego... Ja to widze zupełnie inaczej niz autor tego tekstu:co mogliśmy sobie w nas zepsuć,uszkodzić-już zrobilismy przed laty-zaczynajac od samego poczecia,okres ciaży,młodość,wiek dojrzały.. Po czterdziestce zaczynamy zbierać tego rezultaty-jak robią to słabi ludzie-można to zwalać na trening,rekordy,w ogóle na uprawianie [...]

wczoraj był niewypał, ale wiesz teraz jest okres zły bo zima a ja wagę muszę trzymać to mój cel

Strecho, ja też niedługo wchodzę. Jeszcze może pociągnę niecały miesiąc na masówce, tak żeby skończyć na 4500-4600 kcal. Póki co jest 4300,i już powoli trudno znaleźć okres w ciągu dnia żeby bęben nie był pełny od treści pokarmowej, a tego nie lubię%-) Jednak jest moc, czuję to w każdym ćwiczeniu- nawet ściskacze mocno polepszyłem, a już wcześniej [...]

sesja to nie wymowka, w trakcie sesji mialem okres jak oboz, gdzie robilem najwiecej treningow

[...] by zniszczył wszystkich" itp. Więc o co chodzi? wielki bruce w akcji (to ten co dostaje wciry) Jakbyś zapomniał , tamten filmik powstał gdy Bruce trenował przez krótki okres czasu, więc nijak się to ma do jego faktycznych umiejętności Rogan by zgwałcił Bruce'a na luzie, bo to typ, który ma wiele lat praktyki, sparingów i tak dalej. A nie [...]

Jak babki od ciężarów mają okres, bo przecież moze wypaść to co robia ?

[...] to również miałem tego typu przypadłość- ból piszczeli pod kolanem. Szczególnie podczas biegania , grania w piłkę. Akurat nic z tym nie robiłem , najprawdopodobniej był to okres kiedy kości intensywnie rosły i kwestia przeciążenia. Taki stan trwał jakieś pół roku i w końcu przeszło i potem długo nie miałem problemów z kolanem aż do feralnego [...]

[...] w wiazadle. Raczej mam ta chondromalacje lub cos tam z rzepka. Jak sadzisz na ile dostane zwolnienie lub powiedz ile ty dostales. Najgorsze jest to ze teraz jest wlasnie okres zawodow w kosza na ktore czekalem caly rok narazie swietnie nam idzie. w nastepna srode kolejne mecze pozniej mozliwe ze wojewodztwo. przyznam beze mnei bedzie im [...]

[...] że to coś poważnego i nigdzie tego nie zgłosiłem. Po powrocie do kraju jakoś doszedłem do siebie ale coś z kolanem było nie do końca i pod koniec listopada mi spuchło. Zacząłem chodzić po lekarzach i wyszło na USG że mam mam uszkodzone ACL. Czy jest jakaś szansa uzyskać ubezpieczenie??? można określić przypuszczalny okres powstania urazu?

Błagam pomóżcie! Mam 15 lat i za dwa miesiące mam artroskopie kolana i jestem ciekawa prócz tego co tu wyczytałam czy po artroskopi będę musiała chodzić o kulach i przez jak długi okres?? A i ile będę musiała leżeć w szpitalu?? Czekam na odpowiedzi. Z góry dziękuję

[...] zatrzymany 23 lipca za jazdę samochodem po pijanemu i skazany na miesiąc więzienia. Na prośbę skoczka kara została zamieniona na roczną terapię antyalkoholową i dwuletni okres zawieszenia. Bystoel już wcześniej został skazany na 24 dni więzienia za jazdę po pijanemu w 2001 roku, a w 2002 został wyrzucony z kadry za pijaństwo podczas Konkursu [...]

[...] potwierdzić - pisaliśmy w skasowanych postach między sobą - boję się GH - że jesli ktoś może być narażony na ryzyko pojawienia się jakiegoś nowotworu to GH przyspieszy ten okres - jest takim katalizatorem - mam cichą nadzieję, iż medycyna posunie się juz naprawdę do przodu i wreszcie za jakieś 10-15lat - choć może i krócej będziemy sie leczyć [...]

[...] ale to już opanowane. Co do diety, ja jej nawet nie traktuje jako diety a raczej sposób żywienia. Na prawde mi bardzo odpowiada brak pociągu na słodycze, bo akurat przez okres ciąży, to było straszne. 5 dni chodziłam omijałam a finał był taki, że i tak zjadłam. Co do kalorii- kurcze ja właściwie ciągle jestem głodna, choć faktycznie zjedzenie [...]

[...] mam zejść? I też z tego co czytałem, trzeba zmniejszyć ilość węglowodanów, do jakiej ilości? I jak dojdę do tego wyznaczonego pułapu to na nim mam się trzymać przez cały okres redukcji? I do jakiego momentu redukować? Zważyć się zważę jutro żeby obliczyć zapotrzebowanie, bo jak dzisiaj wszedłem na wagę to już w ogóle wyskoczyło 90, więc [...]

[...] tych które doprowadziły do problemów z nadmierną masą ciała. Jest to główna przyczyna. Poza tym efektowi jo-jo sprzyja zbyt niskokaloryczna dieta stosowana przez zbyt długi okres czasu, a także niedobory ważnych składników pokarmowych o charakterze nieenergetycznym. Sugeruję zadbać o urozmaicenie diety i wzbogacenie jej w warzywa, mięso, ryby, [...]

Dex się wykozaczył przez ten ostatni okres czasu.

marki sog za włozoną pracę, jakbys mogl podbij tu albo na pw srodki jakie leciałes przez ten okres i jak z dieta