okres

[...] hydroksylacji, demetylacji i sprzęgania. Część metabolitów wykazuje działanie kliniczne podobne do działania tamoksyfenu. Tamoksyfen jest wydalany głównie z kałem. Jego okres półtrwania wynosi około 7 dni, a dla głównego metabolitu - N-demetylotamoksyfenu - 14 dni. Wskazania Leczenie raka piersi. Przeciwwskazania Nadwrażliwość na tamoksyfen [...]

Miesiac to maly okres czasu. JAk z twoja dieta i suplementacja?? Moze poprostu trening masz zly. Robisz regeneracje?? czesto go zmieniasz??? A co do metki to daj sobie z nia spokuj.Zamiast niej kup np. kreatyne.

nie jest tak łatwo diete utrzymac. Przez pewnien okres miałem ale długo nie wytrzymałem jakies 2 miesiące...bo z kasą było krucho teraz pracuje to dieta bedzie...

czytalem o enanie i byla podana dawka 100/c2d to mozna robic c4d? i jaki okres trzeba go stowowac? poniewaz sa rozne wersje od 6 do 12 tyg

Jakby one działały to nie było by niskich osób a ty chcesz urosnąć aż 10-15 cm, bez supli też może Ci się udać bo jeszcze okres wzrostu trwa.

[...] tak zwanej diety lecz starałem się jeść zdrowo i liczyłem cal i makroskładniki. Trenowałem 2 miesiące bardzo fajne efekty ale miałem wyjazd na 2 tygodnie i nawet tak długi okres w którym w ogóle nie trzymałem michy nie pogorszył mojej sylwetki, waga utrzymała się na tym samym poziomie. Moim zdaniem możesz sobie pozwolić na takie coś nawet 2 [...]

autorze edytuj posty co do odzywek, kwestia co i kiedy;-) w moim przekonaniu okres budowy masy miensiowej powinien trwac okolo 16 tygodni, dla mnie optimum

Akurat dobry okres na regeneracje organizmu od trenignow i diety. Nie przejmuj sie i odpoczywaj.

[...] na rozpoczęcie kursu kserokopii dokumentu potwierdzającego uzyskane wykształcenie: średnie lub wyższe); 3. posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków na okres kursu (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs); 4. nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie instruktorskim [...]

Nie ma roznicy, czas poltrwania clenu to 36 godzin, wiec bedzie klepalo przez caly dzien i jeszcze troche, bez roznicy czy wezmiesz rano czy po 17. I nie dziel dawek ze wzgledu na dlugi okres poltrwania.

Trening ogólnorozwojowy, w poniedziałek i sobotę, w resztę dni może zostać zakłócony okres regeneracyjny. Powodzenia

[...] nie jest trudne. Cytat drugi: 5.Czy jestem gotowy na kreatynę? Odp. Po kreatynę możesz sięgnąć jeżeli masz minimum 6 miesięcy stażu (Dlaczego? Ponieważ to taki przyjęty okres podczas, którego nauczysz się wykonywać dobrze ćwiczenia, dobrze trenować i dopracujesz dietę - innymi słowy : Poznasz ten sport i siebie samego) oraz czujesz stagnację [...]

Po raz kolejny: 5.Czy jestem gotowy na kreatynę? Odp. Po kreatynę możesz sięgnąć jeżeli masz minimum 6 miesięcy stażu (Dlaczego? Ponieważ to taki przyjęty okres podczas, którego nauczysz się wykonywać dobrze ćwiczenia, dobrze trenować i dopracujesz dietę - innymi słowy : Poznasz ten sport i siebie samego) oraz czujesz stagnację – widzisz, że są [...]

Okres półtrwania jest trochę dłuższy i wynosi 6-8h

Jestem zwolennikiem masy , więc do rzeźby mi nie spieszno. Jezeli chodzi o ten okres regeneracji- jak to się ma z suplementacja krety ? Siekać dzienie 5 g ?

a przez jaki okres czasu powinno sie wykonywac ten trening??

[...] jest wy***ka a tego nie kupuj bo mi nic nie poszło... zrobiłem ostatni królika doświadczalnego z kolesia co siłkę już ładne pare lat ma za sobą i koks też brał ale już długi okres OFF- dałem mu paczkę propa z farmadonu i wbił ja 1amp/EOD- był zadowolony i twierdził że czyć go odrazu-tylko żałował że tak mało.. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

ok, a CFM Protein30g + Carbo 50g można przenieś na popołudnie jakąś godzinę/dwie przed treningiem czy to już będzie za dużo jak na taki krótki okres czasu ?

tak, przez ten okres- teraz to już 2 dni- to wlaściwie tyle tylko pozostało -czasami skutkuje nad podziw

przez jaki okres mam masować? co mam rozumieć przez "masowanie z głową" ?