SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • LUCJAN odblok się robi gdy dany środek przestanie działać......omka ma okres półtrwania 17 dni więc odblok można zrobić nawet trochę wcześniej ale te 2/3 dni wielkiej różnicy nie zrobi

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2010-01-02 11:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za krotki okres?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2010-01-02 14:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie potrafie. Jak np. piwa hehe pod ktorego dziialaniem wlasnie jestem Ale nie o tym mialo byc. Generlanie to chlopak ma strasznie duza ambicje i motywacje Biorac pod uwage okres przez ktory to zrobil to jest naprawde dobrze No i jak malo kto z moich znajomych - przyklada sie do dietki. No ,a to jest jednak PODSTAWA Czekamy na inne foty, bo na [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 18124 Data: 2004-05-22 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma problemu wszystko ze spokojem ale w sumie po kilku tygodniach cokolwiek widzę,albo próbuję coś dostrzec i sobie wmawiam,ale w sumie to za krótki okres,żeby zauważyć efekty i trzeba cierpliwości i treningów Dziękuję i zatem czekam cierpliwie

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] widzisz ze dieta jest tragiczna, a bez niej nic nie osiagniemy, ja mam tak samo...jak sobie podjem tro i tak wchodzi mimo ciezkich treningow, a jeszcze gorzej jak mam ciezki okres na studiach to juz jedzenie jest na pierwszm planie,bo na treningi nie mam czasu.... zastanow sie na ile bedziesz mogla wporwadzic jakas regularnosc i racjonalnosc:D 4 [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stanęła co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu nikt nic nie przerabia a poprawia, rok ćwiczeń to okres kiedy już wszystkie te ćwiczenia powinieneś robić...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2013-05-07 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czterodniowy ekstremalny plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zacząłem dodawać i żal było mi któregoś odpuścić. Co więcej efekt jaki zauważałem z tyg na tydz motywował mnie jeszcze bardziej, tak samo komentarze dookoła :D. Przez ten okres zażywałem mass guiner (aptonia), monohydrant + biało, i znów teraz mass guiner. Straciłem brzuch i ogólnie waga poszła na 95 kg teraz przy 186 cm. Ale zaczynam czuć, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-03-18 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou3.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Francis Ngannou przewiduje długi okres bez rywalizacji, ale nie chce walczyć o „gówniany tymczasowy pas” Na gali UFC 249 w miniony weekend, Francis Ngannou (15-3 MMA, 10-2 UFC) rozbił w pył Jairzinho Rozenstruika (10-1 MMA, 4-1 UFC) w zaledwie 20 sekund pierwszej rundy. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2020-05-11 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwanie klatki a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dwa tygodnie to ciągle bardzo krótki okres od momentu powstania kontuzji. Raczej bym sugerował dać odpocząć organizmowi trochę dłużej. Bez wątpienia sytuację utrudnia tutaj brak możliwości skorzystania z fizjoterapeuty, chociaż tutaj czy piszesz prywatnie w Polsce, czy w innym kraju tak i tak musisz zapłacić zapewnie podobną sumę, a na NFZ nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2021-10-04 00:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .... Ale ! mija własnie 4 miesiące , biorę omnadren co 5 dni czyli np 15stego........20stego......25tego itd nie zauważam specjalnie jakichś uciążliwych skutków ubocznych..... Kusi mnie bardzo kusi, żeby lekko zwiększyć częstotliwość, np skrócić okres o jeden dzień czyli 15stego....19stego....23..... czy jak się to wogóle liczy bo się gubię

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2015-09-20 15:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + treningi + ciężka praca = spadek masy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenujesz to nic dziwnego. Nie jestes tez jakims chucerkiem, wiec proste ze wystarczy dodac jeszcze kcal. Jednak przy takim duzym surplusie uwazalbym na stopien aktywnosci. Zrobisz zalozmy 5000kcal, a natrafi sie okres w pracy ktory nie bedzie az tak wymagajacy fizycznie i moze Cie niezle podlac, ale poki co nic innego jak tylko dodac kcal.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-10-24 20:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skint73 - Grubo i konkretnie odpowiedziane. SOG dla Ciebie! Zaraz wrzucę jeszcze trening na ten okres chciałbym żebyś się ustosunkował jeżeli możesz ;)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11747 Data: 2013-12-23 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli mialbym cwczyc ten program, to przez jaki okres czasu? Czekam na kolejne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-02-10 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor - jak go zapamiętamy?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] UFC żeby udowodnić cokolwiek jest krzywdzące. Pobił iluś ich "mistrzów". Poza tym te ostatnich parę walk u każdego mistrza to z punktu finansowego jest właśnie ten okres kiedy tworzy on swoją fortunę - zarabiając conajmniej tyle samo ile wynosi całość zarobków w dotychczasowej karierze. UFC chce Fedora w sposób chamski wyruchać i na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2009-03-17 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj czy Muay thai ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że to jest to! Połączenie stójki z parterem daje największą skuteczność... Jak kimś rzucisz o ziemie/beton kto nie ma pojęcia o padach to szybko nie wstanie, zdążysz uciec... Podsumowując: nie myśl o SW pod kontem walki na ulicy, bo zbyt długi okres jest potrzebny żeby jakiś efekt był... a jak Cię będą mieli zaj***ć to i tak to zrobią

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16490 Data: 2008-01-22 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    13% białka jak będzie najlepszej jakości, jak gorsze to trochę więcej trzeba dać. Duże ilości białek spożywanych przez dłuższy okres może przyczynić się do rozwoju nowotworu jelita grubego. /pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2010-03-14 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jabolcook: witam, produkty na magazynie są z kończąca się ważnością czy można zrobic grubsze zamówienie na dłuższy okres czasu bo nikt o tym nic nie pisał?

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy inaczej reaguje na leki,bez kolejnych badan sie nie obedzie Daj exe 1 tbl codziennie przez 5 dni pozniej 1/2 tbl przez kolejne 5-7 dni Dostinex 1/2 tbl co 3 dni - tu jest dlugi okres poltrwania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2016-10-20 09:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 4 miesiące ? To albo skróciłeś ten okres przynajmniej 10 krotnie, albo na drugie śniadanie jadłeś samo SAA i trenowałeś 7 razy w tygodniu pożerając przy tym 3,5 krowy i pół Vietnamu ryżu

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 16:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyfrzak-konsternacja

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny proszę o pomoc. Mam co prawda okres ale strasznie opuchłam. Piję od rana herbatę z pokrzywy i nie czuję różnicy. Jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2012-03-16 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)