Chłopak bił samego testa i to w lajtowych dawkach i nie mega długi okres czasu xD więc nie przesadzajcie też z tymi dawkami hcg jak ma aptekę ;) a no okej może masz i rację ja dlatego pod kątem odbloku nie chciałem doradzać bo się na tym nie znam Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-06 21:56:12
[...] od 60kg i 30cm w bicepsie, jak na 2 lata myśle że dokonałem wielu rzeczy, o czym mogą świadczyć m.in. również moje wyniki siłowe które zwiększyłem ponad 2'krotnie przez ten okres. I robie cały czas postępy, nie stoje w miejscu. Proponuje również, abyś poszukał w dziale trening posta Maccieja (moderator) w którym przestawił w bardzo interesujący [...]
...no wlasnie rzezba...ja juz ja zaczelam robic jakis miesiac temu idzie mi naprawde niezle...ale coz co piekne szybko sie konczy...na poczatku maja bede miala operacja nogi wiec na okres 4tygodni bede musiala wstrzymac treningi ...niestety to odbije sie na moich postepach...ale zdrowie najwazniesze...pozdrawiam...Janka. janka
Carter: nogi mi urosly bardzo byl taki okres ze lydka miala 43cm a biceps 34.Wygladalo to najprosciej mowiac śmiesznie i nadal jeszcze wyglada. ALE TO NIE JEST WINA WIELKICH NOG TYLKO ZANIEDBANIA RAK!!! Zrezygnowalem z zawodowego kosza ZAWODOWEGO? GRATULUJE! ALE CHYBA NIE PRZEZ WYGLAD? i przerzucilem sie na silke w celu poprawienia wygladu. [...]
[...] i przy tym radziłbym diete wysokokaloryczną,pozniej skonczyc dece przejsc na diete wysoko białkową i przy tym winstrol po 50 co 2 dzionek. Deca przez okres 8 tyg. a wino przed 4 tyg. Dzieki dece złapiesz mase a na Winstrolu dobrą rzeźbę. Wydaje mi się że byłoby to odpowiednie.Powiedz jeszcze który to Twój cykl. [...]
[...] zamiast 12 to masz 15 tygodni efektu anabolicznego. Napisałeś,że przez pierwsze 3 tygodnie nic się nie dzieje, też się z tym nie mogę zgodzić,ponieważ naczęściej jest to okres 4-5 tygodni(oczywiście jeśli chodzi o samą decę i nie wprowadazmy od razu wysokich dawek). Tak więc cykl z winem "z przodu" jest o wiele bardziej efektywny. [...]
[...] kto wie) i potem zrobić wyjście z redukcji i dokładać kalorii i polecieć z jakościową masą. Czy zacząć dopiero jak już będę chociaż na swoim 0 kalorycznym? I kolejne czy okres teraz letni ( nie będę wyjeżdżał może na tydzień max ) będzie optymalny do budowania jakościowej masy? Czy to bez znaczenia ( wiem że jak gorąco to się jeść nie chce, [...]
Całkiem dobry i do tej pory nie narzekam.Jednakże chce go udoskonalić/zmodyfikować. 4 dni spokojnie bym dał radę, lecz nie teraz, bo jest okres żniw, wysiłek fizyczny mam dosyć duży, a i z czasem różnie bywa. Staram się to równoważyć z treningiem na siłce, czyli kiedy mam więcej roboty w DT, to robię lżejszy trening lub normalny, ale z większą [...]
[...] planu to generalnie : 1 dzień plecy + barki , 2 dzień nogi , 3 dzień klatka , 4 dzień wolne , 5 dzień biceps + triceps , 6 dzień wolne , 7 dzień plecy barki itd. Nie będę się rozpisywał jakie konkretnie ćwiczenia robię bo i tak staram się je zmieniać . W moim przypadku nie potrzebny był okres nauki ćwiczeń , tylko od razu tak jak trzeba :) .
Częstsze inj stabilniejszy poziom testa I estro,latowej kontrolować środek który ma okres półtrwania 10 dni na krzyż niż kilkanaście tygodni Nebido się nie sprawdza widać po ilości osob stosujących Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-17 16:27:43
duuzo ja jem 20-30jaj tygodniowo wpisz w google cholesterol z jaj i znajdz sobie wyniki testow ktore przeprowadzano na ludziach ktorzy przez dany okres czasu jedli same jaja to jeszcze sobie przeczytaj : http://www.sfd.pl/temat239397/ pzdr
[...] To tak jakby ktoś powiedział, 3 tygodnie temu zacząłem się uczyć chinśkiego i nie mogę się dogadać z chińczykiem. Trzeba trzymać odpowiednią dietę, poza tym pierwszy okres jest taki, że najpierw leci woda, później nie leci nic ( bo ćwiczysz i przybywa mięśnia). Gdybyś napisał, że ćwiczysz 3 miechy to byłby problem, a tak to się nie [...]
[...] jescze zyje.zycze mu powodzenia a brat przyszedl do mnie i powiedzial ze metke toby zarzucil ale omki to juz nigdy nie wezmie.kvrwa nic sie nie nauczyl.niechce slyszec o diecie ,odbloku i suplementacji,dla niego metka to magiczne slowo ktore ma mu pomoc stac sie bohaterem swoich rowiesnikow nawet jesli tylko na na okres miesiaca.i badz tu madry
jak dla mnie wiek 16 lat to juz okres kiedy mozesz sie zastanawiac nad kupnem ale pod warunkiem ze masz juz za soba przynajmniej kilka solidnych miechow cwiczen. pzdr
moje nowe fotosy
