Okres półtrwania propa to około 3 dni. Jak zejdziesz z bomby, jednocześnie będąc zablokowanym to raczej nie będzie za wesoło. Nie chodzi mi tu o spadki ani nic z tego, a o samopoczucie. Zmianę z tryskającego pewnością siebie gościa w p***ę. Na długi estrze etap zejścia jest na pewno łagodniejszy. Wymiary faktycznie - imponujące nie są. Przyznam [...]
Zaczynałem od tych słabych ale brałem już też mocniejsze (viper, tight itd) Ogólnie mam już dość dłuuuugi okres zabawy z suplami i spalaczami więc potrzebuję porządnej siekiery:D Jadę już na redukcji na razie spadło 6 kg w niecałe 6 tyg na samej diecie i siłce+aerobach. Pojadę tak jeszcze z miesiąc ale będę potrzebował spalacza do ostatecznej [...]
Ja cwicze karate shotokan. Byl pewien okres jak chcialem go wzbogacic o parter dlatego zapisalem sie na judo ale jakos strasznie sie tam nudzilem i niezbyt dobrze czulem w tym stylu. Znam troche parteru bo cwiczylem troche bjj i jeszcze wiecej jj. Jednak do zadnej z nich nie zapalem miloscia. Nie to co do karate. Zalezy od klubu bo cwiczylem [...]
uściślając, plan mam taki: treningi kończę w połowie czerwca. zanim zacznie się typowo letni żar i duchota zrobię sobie okres roztrenowania (biegi, gimnastyka, rozciąganie) i lipiec niemal całkiem wolny, nie liczac lekkich przebieżek. priorytetem jest całkowite zaleczenie wszystkich drobnych urazów. a od sierpnia powrót na matę z nowym zapasem [...]
[...] "niebezpieczna" trzeba naprawde dużego doświadczenia aby sie nia właściwie posługiwać, nie można jej stosowac zbyt czesto bo jest b. intensywna. przez dość krótki okres- kilka treningów pod rzad lub co jakis czas jeden trenng mozna wykonywac ta metodą, a i wtedy gdy wiele już zawodzi, czyli wlaściwie po kilku latach dobrego, [...]
[...] uaktywniał i trzymał z 3 dni jestem z Wrocławia i byłem w przychodni na Ziemowita bodajże lekarz odesłal mnie do kręgarza który troszkę popracował nad plecami i zamiast siłowni na pewien okres czasu polecił basen dużo mięsni pracuje bez tak dużego obciążenia mija rok prawie i jak narazie żadnych bóli przy robieniu pleców nie odczuwam , pozdro
Moze tak... w jakich dawkach się poruszać? Po jakim czasie wysokiej dawki wrócić do małej? Są określone widełki czasowe czy patrzymy na wyniki badań, samopoczucie i kierujemy się głównie tym? Jest dobrze to lecę, jest źle to schodzę... Jeśli wchodzimy na mostek to na jaki okres czasu?
Wczoraj wazylam 66.2 dzisiaj 66.6 (wiem ze nie powinno wazyc sie codziennie, ale co jakis okres czasu). To akurat, zalezy od dnia cyklu, od wahań, etc. W zeszlym roku na identycznej diecie i z identycznym wysilkiem fizycznym chdlam ok 1,5kg na tydzien. organizm się zmienia, zwłaszcza młodej kobiety. Waga nie jest jedynym wyznacznikiem. Czy [...]
[...] jest biedny i nie ma dostepu do edukacji to seks staje się jedyną rozrywką - może zabawne, ale stwierdzone i prawdziwe. Afryka przez 100 lecia była wykorzystywana przez narody europejskie, dlatego jej rozwój został zatrzymany na dość długi okres czasu. Wystarczy poczytać książkę historii powszechnej lepszego wydawnictwa bo to nowość nie jest...
Mialem robione calkiem nie dawno. EEG o ile sie nie myle jest wazne na dluzszy okres, wszystko bylo raczej ok(w zakresie normy). EKG mam czesto dosc robione, bo jezdze do kardiologa na wizyty. Mialem w zeszlym tyg robione, ale nikt jeszzce chyba tego dokladniej nei sprawdzal, w kazdym razie jakas tam mala wada jest;) Mysle ze jutro odpoczne i [...]
A co dokonał RUA? (chodzi mi o teraźniejszość) Nie walczy już bardzo długi okres, i nie będzie walczył jeszcze dość długo. Pozatym tutaj nie liczy się przeszłość, tylko teraźniejszość, nie umiesz czytać? Kiedys wygrywał - OK, i KIEDYŚ czołowe miejsca w rankingu były zasłużone. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-02 17:14:10
Siemanko wybaczcie ,że mnie dłuższy okres nie było sporo spraw na głowie . Właśnie czekam na prezent od Mikołaja Nanoxa :) Co do diety aktualnie będzie to wyglądać tak ,a co tydzień będę podbijał węgle i może potem trochę tłuszczy dorzucę przed snem Dieta B-230g 920kcal ww- 380g-1520kcal T-25g- 225kcal Jedzenie będzie wyglądać następująco [...]
Trudno oceniać. Przez pierwszy tydzień 2 głównie woda schodzi z organizmu ale trzymaj się w postanowieniu a efekty będą. Pamiętaj, że zmiana kompozycji organizmu to okres długotrwały, więc bądź cierpliwy:) Powodzenia
[...] się może jedynie odchylenie od poziomu wyjściowego.Prosciej-trening zaczynamy od wyższego pułapu siły i tym samym poziom wyjściowy nam się podwyższa.Następna(3)faza,to okres stabilizacji-lekki spadek,mała zwyżka i powrót na poziom wyjścia(lub odrobinę wyższy).Zadanie treningu w tym momencie będzie miało podobne następstwa co pod koniec fazy [...]
Genetyka, przede wszystkim genetyka. Niestety tak dla wielu kończy się okres dojrzewania. W zamian za to, że stajemy się w pełni dojrzali natura obdarowuje nas takimi dolegliwościami. W sumie nic na to nie można poradzić, byłem już u normalnego lekarza i u dermatologa, odpowiedź zawsze była taka sama: jedz dużo warzyw i się tym nie przejmuj. [...]
0 opinii o produkcie @@-) Edit: Już sobie odpowiedziałem }:-( "co do daa zaleca sie stosowanie dawki 3g (lub 2x3g o czym nizej) przez okres 4 tygodni (lub 4,6,8) co do pory przyjmowania sa dwie najlpesze: -1-2h przed treningiem -1h przed snem z raci tego ze najwiekszy poziom jest kilka godzin po spozyciu - wiec pora przed treningiem lub dlatego ze [...]
z racji ze koleżka dostawca troche nawalił, opcję na T3 mam dopiero na teraz. zostało 6-7 tygodni cyklu. ma sens wrzucanie teraz tego t3 czy za krótki okres? Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2018-06-08 16:15:36
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
