Jak stwierdziłeś, że papu jest hooja warte to i opornie masa idzie. Taki okres, że wszyscy się pocą. Gdzie trenujesz? Jakieś badania podstawowe kiedy wykonywałeś?
Hmm w zwiazku z tym lysieniem mam jeszcze pytnie. Czy gdy przestne przyjmowac provi, przestana mi wypadac wlosy, czy np przestana wypadac dopiero za 2 tyg bo dzialenie zastosowanego przezemnie dht przez dluzszy okres bedzie wywieralo wplyw na moje mieszki wlosowe ;]
Jak już wcześniej wspominałem na rynku dostępna jest także injekcyjna forma Metandienonu. Nie jest ona jednak zbytnio popularna. Krótki okres półtrwania sprawia, że trzeba wykonywać przynajmniej jedną injekcje dziennie, a dla utrzymania stałego stężenia przynajmniej dwie. Ale ma ona także swoje zalety. Obecność grupy metylowej powoduje bardzo małe [...]
Cykle treningowe planuj na okres około 10 tygodni a nie na rok, czy dwa. Jakbyś budował masę tyle czasu, to redukowałbyś jeszcze dłużej i wrócił do obecnej sylwetki. Zejdź nisko z poziomem tkanki tłuszczowej.Od około 12% można budować dobrej jakości mięśnie. Ty masz 18-20%.
finnase powiedzmy 200 zł masa no tak aby bylo jak najmiej spadkow, a na jaki okres czas. Mialem juz jeden cykl 100 tabsow mety oczywiscie do tego baileczko wegle oslonki, powiem szczerze nic nie przyszlo, ale to wina mety tak mi sie wydaje byla jakas lewa, wiec chcialbym cos innego sprobowac nie musi byc koniecznie w tabsach moga byc strzaly [...]
[...] roku,bo mało osób na forum.W sklepie są duże braki,na zamówienie też by trzeba czekać bo po 5 dniowej przerwie jest masa zaległych zamówień.Dodatkowo wiadomo jak ne ten okres działa Poczta Polska i kurierzy.Mi też się nie uśmiecha pakować tego w sylwestra %-) Troszkę z terminem nie przemyślałem,Święta i długi weekend,sylwester i praktycznie [...]
Poszukałem trochę -co właściwie znaczy ten zwrot Złote lata,Złota Era itp. Oznacza to dokładnie-okres największego rozwoju danej dziedziny-w naszym przypadku -kulturystyki. Można prosto porównać złote czasy-proponowane przez Ero-czyli lata 70' / 80' Z dzisiejszymi czasami w różnych aspektach mierzących w jakiś sposób ten rozwój. Tak to sobie [...]
Witam!obecnie stosuje Carbo treca i zalecam jakies witaminki:b12, żelazo, magnez,wlasciwie zaczynam swoja przygode z kolarstwem, i teraz mam okres przygotowawczy, co jeszcze moglbym brac??prosze o pomoc,obecnie biore Carbo Treca, HMB Treca i witamine b12 i pije żelazo i witamine C, czy to wystarczy??Prosze o pomoc:)czekam:)
[...] Ale na pewno można ją znacząco poprawić ;-) 7. Wpadłem tu na wątek odnośnie początków - ktoś sugerował by nie zaczynać przygody od razu na siłowi tylko zrobić sobie okres przygotowawczy - mam teraz 2 miesiące przed studiami, czy to wystarczająco dużo czasu na takie coś? I jeśli tak to jak się przygotować? Według mnie spokojnie możesz [...]
[...] naprzemiennie ze skosem w dół. W jednym tygodniu rób płaską a w następnym tygodniu skos w dół jeżeli zależy Ci tak na tym wyciskaniu. Ogólnie powiem Ci tylko że ja cały mój okres w jakim ćwicze zawsze większy nacisk kładłem na ławkę płaską, a w momęcie jak zacząłem robić sztangą skos w górę i skos w dół to moja klatka zmieniłą sie na duży plus. [...]
[...] mlody zawodnik niewiele z tego korzystal, tak czy nie? bo gdzie mu wówczas bylo to konca 40 letniej nauki skoro sam mial lat 20 czy 30 ŻYCIA !! ale kiedy sie ten 40 letni okres nauki skonczyl to rozumiem, ze Archie byl juz naprawde dobry.. problem jest jeden - mial juz po karierze wiec nie mogl W PELNI skorzystac z systemu. Nie mowie ze w [...]
[...] kolana ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE podczas studiów, okres wakacji to siłownia domowa TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA [...]
[...] co chcemy i ile chcemy. Proste jak drut, posłuchajcie wywiadów po zawodach, nawet z zawodnikami najwyższego formatu co każdy powie, że zaraz się porządnie naje bo przez cały okres przygotowań to uczucie głodu mu towarzyszyło, każdy to powie nawet MR.O, reżim treningowy jeszcze idzie wytrzymać, ale reżim dietetyczny jest najgorszy. W dzisiejszych [...]
3 miesiące redukcji dla organizmu to taki wystarczający okres, bo już niezdrowo więcej ścinać kcal, ani nie można dokładać aktywności w nieskończoność, tym bardziej na deficycie, po takim okresie warto wejść na swoje zero na ok. 4 tygodnie może nawet lekki plus żeby organizm doszedł do siebie i po tym okresie znów można wchodzić na deficyt od tej [...]
I jeszcze może dodam, że ten fat mi został z czasów dzieciństwa, kiedy to miałem spora nadwagę z powodu przyjmowanych leków. Ale nie wiem, czy to ma znaczenie. Później wszedłem w okres dojrzewania i jakoś sylwetka się ułożyła, tylko ten brzuch został :-]
Dobrze mowisz Sene ale zaczalem juz plan Billa Stara w tym tygodniu i planuje pociagnac go przez najblizszy okres czuje sie dobrze po tych treningach i warto sprawdzic co z tego wyjdzie. Pomalu zaczynam rozumiec co w tych treningach liczy sie najbardziej powolna progresja oraz szlifowanie techniki.
Badan nie robilem, to byl okres mega biedy finansowej. Teraz nawet nie pamietam co sie badalo, testa wolnego i estradiol , prolaktyne morfologie? Te moje "nie chce mi sie" tyczy sie spadku motywacji do czynnosci czasem prostych, czasem nie. Futer z tesciem pewnie przyzwyczaily mozg do wiekszej ilosci dopaminy ktora tez dziala motywujaco no ale dla [...]
zly split byl w okresie 17.07-31.07, wykonywalem zbyt duzo cwiczen i zbyt duzo serii na dana partie 4 dni w tygodniu. od 1.07 do tego 17.07 cwiczylem tak na rozgrzewke, tzn poszedlem na silke, a potem nie moglem sie ruszac przez 3 dni przez zakwasy. cwiczylem bez planu zeby tylko przeboleć ten "zakwasowy" okres :) a od poczatku sierpnia [...]
W programie podałem Ci jakie ilości danego suplementu powinieneś przyjmować na dobę. Musisz sobie teraz przeliczyc ile będzie potrzeba tych preparatów na okres 4-6 tygodni
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg
