efekty

Jest ok, śmiało możesz trenować takim planem póki efekty będą, z czasem mzoesz podzielić na A i B by dać różne ćwiczenia w planie treningowym

Wiem,że wino to nie spalacz,ale bralem kiedyś przez jakiś czas i były widoczne jakieś efekty (bardziej uwydatnione mięśnie) i pytam czy opłaca się to brać? Więc jakich efektów mogę się spodziewać po 100tab wina?

Ćwicz i obserwuj efekty. Innej opcji żeby sie przekonać nie ma, każdy z nas jest inny. Ale oczywiscie nie stanie sie odrazu, że bedziesz miał 130 w klacie...

i jakie efekty po winie solo

zgadzam sie stawy trzeszcza po winie branym bez teśca ;) ale efekty sa dobrej jakosci mięcho. Masy nie osiagniesz duzo ale bedzie dobrej jakosci ;) Ja zrobilem przy dobrej diecie wysokobiałkowej 4 kg czystej masy :) cykl wygladał tak: Stanozol 30ed przez 8 tygodni(to juz jest maksymalna kuracja stanzolem) pozdro.

Opcji jest wiele, moim zdaniem warte uwagi połączenie to HORSE POWER+CLOUT oraz GREEN MAGNITUDE+DETONATOR. Ziomki jadą na takich zestawach i efekty przekonkretne Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-04-05 12:09:54

w duzych dawkach efekty sa obiecujące. ale raczej nie do wzrostu wzwyż ale hormon ladnie pobudza. nie widzialem badan na ten temat. jak nie masz co z pieniedzmi robic to powiedz to rozpiszemy Ci ta arginine w mega dawkach.

[...] bo poddawac sie nie chcialem a sami wiecie ze nie jest mile spedzac 4 dni w tygodniu na silowni dajac z siebie wszystko jedzac 5 posilkow dziennie i miec z tego znikome efekty wybaczcie ale mnie cos takiego i waga 58 nie saatysfakcjonuje przy takiej pracy nad cialem jaka wykonuje dlatego siegnolem po doping wiec nie oceniajcie mnie zle bo [...]

a czy sama skakanka daje jakies efekty? czytalem ze daje na kondycje uda i sie chudnie? prawda to? aa na tym forum daje sie jakies plusy albo cos za pomoc?

Plan zmienia się aż przestanie przynoscić efekty. Zwykłe FBW + progresja i jedziesz. Możesz jechać cały czas FBW manipulując nim Pzdro

To już sprawa indywidualna, na każdego działa coś innego. Powiem ci na własnym przykładzie... Nigdy nie ćwiczyłem splitem, tylko FBW (pięcioma), efekty są ale do tego dieta jest oczywiście. Na razie nie zanosi się abym przeszedł na splita a ćwicze już 7 miesięcy. Musisz sam zobaczyć co zadziała na ciebie Pzdro

Mam też napięty budżet i nie mam kasy żeby szastać porcjami supli. Generalnie jem Kretke, BCAA i Białko Białko: DT 30g po treningu i czasem przed snem drugie 30g w DNT nie jem białka bo dopinam dietą BCAA: DT 10g przed i 10g po treningu w DNT 10g na czczo Kreatyna: DT 5g przed i 5g po treningu w DNT 5g na czczo razem z BCAA Efekty są. Znajomi [...]

a dobra ta maść z mocznikiem ? jak ktos testowal moze zapodac efekty bo tez mam na plerach a juz tyloma masciami sie smarowalem... czy to czeba smarowac zaraz po zrobieniu? bo ja juz mam 2 lata :(

Ale jak są efekty to po co przerywać, zrób na nowo na mono i porządnie minimum 8 tygodni jak bezsmakowe Ci nie podchodzą to tu masz smakowe http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html

Ile można maksymalnie cykl kreatynowy? (Odrzucam odpowiedzi, że cały czas bo wtedy efekty będą jakie będą) Czytałem, że nawet 3 miesiące ale nw ;p A jak 3 miesiące można to jaka potem przerwa do następnego cyklu żeby masa szła? I drugie pytanie ile gram beta alaniny na dni treningowe ile na nie treningowe oraz jak długo stosować. Pozdrawiam.

rozne sa szkoly, jedni kreatyne biora cyklicznie a inni caly rok takze sam musisz zdecydowac, caloroczna suplementacje jak wprowadzisz to tez nie oznacza ze efekty beda gorsze niz jak bedziesz robil cykle - sa zwolennicy 1 jak i 2 metody. beta alanina ~3g dziennie

Skutki uboczne: przy takiej ilości i pewności, że deka nie jest podrabiana, bedą znikome. Deka jest najmniej szkodliwym znanym mi koksem na rynku. Po 3 tygodniach kuracji zobaczysz znaczące efekty. Thug Life http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67980

Możesz jak najbardziej zmienić kreatynę, ale lepiej zostań do końca na tej jednej, po cyklu będziesz wiedział jakie są efekty, bo zdarza się czasami tak, że kreatyna działa pod koniec cyklu i jeśli zmienisz kreatynę i nagle w 4 czy 5 tygodniu dostaniesz "kopa" to nie będziesz wiedział której kreatyny to zasługa i którą następnym razem [...]

Narazie dalej trzymaj diete i ew. wzbogac ja o kalorie z gainera , mysle, ze na efekty nie powinienes narzekac. Z chwila stagnacji zrobisz okres nisko intensywnych treningowow i pozniej wejdziesz na kreatyne

prostowanie robię już tylko małym ciężarem, fakt trochę może i za dużo ale jak daje efekty to robię