efekty

akurat nie szwagier mi ten cykl rozpisywał , tylko gościu u którego zamawiałem ... efekty nie wiem jakie dokładnie powinny być ... aktualnie 5 kg w górę przez 13 dni

To jak dam MC to bez drążka? Jak nie znam techniki to bym chciał poznać :/- to mam trzymać tak, że wierzch dłoni jest skierowany w stronę twarzy tak? Uginanie ze sztangietkami daje gorsze efekty niż ze sztangą? Sog dla ciebie za fatygę, naprawdę.

No widzisz...mówisz o przerwie...a ja w sumie od lat się odchudzam...a tak poważnie to od ok 2 lat...bardzo ładnie schudłam, a teraz szlifuję efekty :) Po b. długim okresie mocnego reżimu, ale naprawde mocnego (i niestety zbyt niskiej, jak się okazuje, kaloryczności diety) dorwałam się do jedzenia...i tak to trochę trwało. Strasznie dużo może nie [...]

A mera, probowalas tych cwiczen na balkoniki jakos dluzszy czas, czy sobie darowalas, bo jestem ciekawa? czy w ogole byly jakies efekty

sluchaj bjj, pierwsze 3 miesiace ida szybko, bo organizm zaczyna wykorzystywac potencjal miesni ktore juz masz. potem gdy przyjdzie budowac mase zobaczysz dopiero jakie efekty daje domowka

[...] ograniczenia i coraz wolniej to wszystko przychodzi :) Jak zauważę pewien zastój czy coś to będę zwiększać obciążenie tak jak mówiłem co do plecaka z wodą czy z czymś... Da to zapewne te same efekty co siłownia... Nie no ja mówię, że bez hantli itp też da radę :D Jak ktoś nie ma siana chodzić na siłkę to można zrobić nie gorszy trening w domu :D

[...] kanapki +szejk 4xjajka+300mil mleka 7.Przed snem twaróg 100/200g no i jade tak i jakos nie widze rozrywajacych efektow nawet powiem wiecej nic nie widze!!! Biore sie za ten koks na 100% niech mi tylko ktos powie jak to brac napewnoe bede brał wino+meta kolega brał mi super efekty wiec prosze nie spamowac i w koncu mi napisac jak to mam brac???

[...] ciagu 2 pierwszych lat zycia , niz wieszkosc ludzi stad bedzie miala robionych przez cale zycie... a co do autora to tak jak wyzej pisali, saa nie daje masy tylko tworzy sprzyjające warunki do rozwoju, reszta to juz zarcie, jak teraz nie rosniesz to przy koksie jeszcze schudniesz dieta najwazniejsza popracuj nad nia i szybko zobaczysz efekty

mam taką samą nie dlugo bede zaczynał na niej cykl+test normy,napisze jakie efekty miałem

To nie było pytanie o przyrosty tylko ogólnie o efekty, porównanie tej deki do innych dostepnych na rynku. Jak mam to g**** brać i niszczyc sobie moje ukochane zdrówko to wole się upewnić.

[...] za tym zeby shox dostal nominacje w dopingu czas ma do siedzenia na forum nie pracujewiec mogl by poswiecac czas na dogladanie teorie ma obcykana praktyka tez wali cykle efekty ma dobre wie jak masowac ,redukowac testowal wiele srodkowjak najbardziej jestem za tym i najwazniejsze nie kozaczy nigdy na forum zawsze odpowie normalnie nawet [...]

TY ZARAZ TEZ BEDZIESZ MIAL EFEKTY JAK MOD WPADNIE javascript: ARCHEOLOG

jeśli stracisz je dzięki treningowi i zdrowej diecie to na pewno :) ja bardzo intensywnie trenuję i polecam każdemu :) nie zdawałam sobie sprawy jakie efekty osiągam dopóki nie zrobiłam sobie zdjęć i nie porównałam z okresem kiedy waga pokazywała 62- 63 kg :) Walcz o siebie i o swoje marzenia, a w dniu ślubu będziesz najpiękniejszą kobietą na [...]

zabójca tluszczu taki na jaki pozwala rynek, a ze mnie kulturysta taki jak z ciebie tylko ze ty masz gena a i tak sie opierdzielasz, ja staram sie caly rok cos ogarnąć, a efekty sa jakie sa

[...] czy coś, tylko o to że kazdy ma inne zdanie i każdy opisuje inaczej te plany i teorie związane z masą, siłą czy rzeźbą... i już namącili troche w głowie... Masz może na PC jakieś dobre sprawdzone przez SIEBIE plany na siłę? :) Na czym miałeś dobre efekty i dobrze sie czułeś... :>Pozdro Zmieniony przez - gumis343 w dniu 2009-05-12 17:37:11

Tak jak Gregor, efekty przerosly moje oczekiwania, skutki uboczne niestety takze. Mocno bylo czuc bebechy..

[...] firmy TREC Nutrition Białka w proszku nie poleca się poddawać obróbce termicznej. Podgrzewanie białka powoduje proces jego denaturacji (ścinanie włókien) w wyniku czego białko zmienia swoją strukturę i traci aktywność biologiczną. Nieznane są także efekty jakie powoduje podgrzewanie substancji dodatkowych zawartych w białku (słodziki , aromaty)

Hej,treningi i dietę wszystko znajdziesz na tym forum jest wspaniałe.Ciężko jest zacząć i się połapać z tym wszystkim na początku ale jak się już wkręcisz i zobaczysz efekty to jeszcze bardziej mobilizuje.Od roku czasu jem 5 posiłków co 3 godziny , plan treningowy staram się zmieniać co 2 miesiące są to moje cykle.2 miesiące trening i dieta , [...]

[...] gorsze dzialanie mozesz dorzucic np. 1x2+1x3, badz 2x3. Jest lepszy od clena, starczy na ok. 26 dni suplementacji, co przy dobrze prowadzonej redukcji da zadowalajace efekty. Jesli amsz sporo fatu, zacznij redukcje bez spalacza, ktorego dodasz na ostatnie 4 tygodnie, dla "szlifu". BCAA xtra-250g aminokwasów [...]

jak to nie podwyższa testosteronu ? przecież jest ta roślina która ma podobne cząsteczki do testosteronu ? i jakie efekty będe mieć po tym suplemencie ? nie przytyje ?