efekty

co do stażu, to powiem jeszcze, ze moja przygoda z siłownią zaczeła sie już w 2006 roku. Ale wtedy bardzo amatorsko, bez planu, tak na "odwal", ale efekty jakieś były. I od 2006 ćwiczyłem regularnie do września 2007, potem nic i w kwietniu tego roku zabrałem się za siłke na poważnie, dzięki dobremu sprzętowi i poradom różnych osób.

[...] sie dowiedziec jaki wg was jest najlepszy sposob brania clenu podczas krety. Gdzies kiedys przeczytalem, ze MANIAC GYM bral te dwie rzeczy na raz i dalo mu to lepsze efekty (glownie sila). A, i gdzie byscie wepchneli Guggulbolic Extreme http://www.allsportsnutrition.com/productshow.php?&productid=3513 ? O ile byscie to w ogole [...]

[...] SPOSÓB PRZYJMOWANIA: 1 porcja rano na czczo 1 porcja 30 minut przed treningiem DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Moim celem była siła efekty opisałem w poście bula http://www.sfd.pl/temat192546_strona2/ stosowałem go razem z CP i Tauryną, w dni T: 2 razy dziennie(rano i przed treningiem) w dni NT: raz [...]

[...] 3 i pzred treningiem silowym 3 ,taka kombinacjia dziala na mnie osobisice najlepiej na cykl zalecam 2 opakowania ,mozan laczyc z efedryna w celu maxymalizacji dzialnia OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Coz jestem zachwycony tym spalaczem cena/skald super oraz efekty nie pozwalaja mi wysatwic innej oceny 9,5/10

[...] Nutrition 90 kaplet Skład - adenosine5 -triphosphate - disodium 125mg - ekstrakty z zielonej , czarnej i białej herbaty - kofeina 40mg - laktoferyna Działanie/efekty/spostrzezenia trenuje rano wiec produkt przyjmuje zaraz po wstaniu na czczo - i chyba to jest bardzo istotne w tym suplu na treningu bardzo silne !! pompowanie miesni [...]

Mozecie mi cos napisac na temat suplementu-Nitrobolon?Czy warto kupowac,jakie sa efekty,czy mozecie mi polecic?

NAZWA PRODUKTU: Ergopharm Psychotropin SKŁAD: rozmiar porcji - 4 kapsy ilość porcji w opakowaniu - 30 W porcji Acetyl L-Carnitine (ALC) 1000mg* Phenibut (Fenibut) 500mg* Bacopa Monnieri 250mg* L-Teanina 200mg* DMAE 200mg* Betaine 200mg* Rhodiola Rosea (4% rosavins) 150mg* Vinpocetine 7.5mg* Huperzine 5 mcg* [...]

No mam nadzieję,że będzie.Bo powiem szczerze,że w drugim tygodniu brania już czułem naprawdęfajne efekty.Dziś jeszcze idę klatkę machnąc i bicepsik,żeby na te dwa miesiące zapamiętac,jak wygląda dobra pompa A tak w ogóle Czarny to musimy pogadac jak wyjdę ze szpitala,bo już mam koncepcję na kolejny cykl,chciałem 3 kolorki stestowac

no w sumie racja.Ale zebyś miał z tego jeszce jakieś przyzwoite efekty.. miałes mi dupo coś napsiać chyba na gg?? zdr.

wiec ja zaczne :) moim zdaniem każdy ENDO powinien trenować jakiś sport naczyniowo - sercowy np. Piłka Nożna , Koszykoówka , Siatkówka , sporty walki oraz ćwiczyć na siłowni. Według mnie to da wam najlepsze efekty , niezapominając ooczywiscie o dobrej diecie.

powiem wam ze jak musiałem sie przeżucić na zbilansowanej z lowcarb to mysłałem ze będę stął w miejscu i zachwycony nie byłem le jestem ponad tydzień na niej i jednak mi pasi efekty sa a do tego mięśnie pełniejsze i głodny nei chodze a ostatnio jak robiłem zbilansowana to z pwodu głodu nie wytrzymałem nawet 2 tygodni dzwine tymbardziej ze teraz [...]

[...] dla opornych" - wiem,że plany powinny być dostosowywane do potrzeb i stażu - pewnie nie podciągniesz się 10 razy w pięciu seriach - dlatego najwyżej zamień to na ściąganie linki, a pompki na poręczach na wyciskanie w skosie. Plan sam musiałem nieco zmienić, ale efekty dał naprawdę niesamowite - choć wcale hardcorowy może się nie zdawać.

[...] utrudnione, no a pamiętajcie że katabolizm jest też dobry => Katabolizm tłuszczowy czyli rozpad komórek tłuszczowych , na chłopski rozum CHUDNIEMY Kuba odpuść sobie dukry proste po trneingu i przed tylko po zakończeniu siłowni po 25-30min zjedz niormalny posiłek np. Makaron + pierś z kurczaka i tak rób przez okres 2-3 tyg i zobacz na efekty

Siemka ja tez jestem endo. ;( Redukuje sie narazie bez areobow i ciezko idzie (mature mialem). Narazie schudlem ok 10 kg. Teraz dodaje areoby. Zaraz wrzuce swoje foty po polowie redukcji, ocenicie efekty?

[...] te cechy. Wyniki były dość dobre, ale mój pierwszy trener ćwiczył mnie według swoich zasad, nie popartych nauką. Później trafiłem na mojego obecnego trenera, który stosuje efektywne metody treningowe. Był w stanie odbudować moje ciało w wieku 89 lat. Treningi z nim są dużo lepsze. Czy starsze osoby, które nigdy nie ćwiczyły mogą od razu ćwiczyć [...]

[...] Rozgrzewka plus część siłowa ok. 75 minut. Skakanka ok. 10 i rozciąganie ok. 10 minut. W sumie będzie jakieś 90-100 minut. Nawet chodziło mi po głowie, by robić więcej serii, ale byłoby za długo, a i tak po kilku podstawowych ćwiczeniach poziom energii już mniejszy. Póki co efekty są więc nie będę kombinował. FBW 3 x w tygodniu sprawdza się.

puszka xp powoli opróżniona efekty to narazie tylko na sile zauwazylem i pompie po treningu.

puszka xp powoli opróżniona efekty to narazie tylko na sile zauwazylem i pompie po treningu. jak sie diety nie ma to co moze byc innego!! Suple to tylko dodatek. zacznij jesc - to urosniesz! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-24 20:35:49

[...] lekko nogach, stojąc, wykrecam tułów w prawo i lewo, napinając boczne miesnie brzucha... tak jak wspomnialem 10 lat temu cwiczylem ten brzuch z 5-6 razy w tygodniu i efekty byly na prawde bardzo dobre, teraz robie to 4 razy w tygodniu, czy to nadal za dużo TomQ ? na moj chlopski rozum, boje sie, że jak bede cwiczyl go za rzadko to [...]

Kup więcej obciążenia i zobaczysz efekty.