SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Suplementacja na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ludzie ludzmi / koledzy itd ..po pierwsze nie każdy ma takie efekty uboczne - zalezy to nie tylko od dawek / ale przecież efekty po clenie są znakomite ( jesli chodzi o spalanie tłuszczu i działanie anytkataboliczne / więc skąd takie swierdzenia Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 20:08:44

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2004-07-28 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecany jest do skóry trądzikowej w kierunku łojotokowym,a Glamuren także do trądzikowej w celu poprawienia wyglądu skóry. Stosowałam ten i ten i jak na moje lepsze efekty daje Glamuren. A jeśli drażnią Cię te krostki to możesz potraktować je miejscowo na skórę maścią Benzacne. Zmieniony przez - Angelina89 w dniu 2011-11-08 10:43:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2011-11-08 10:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pierwszy raz wziąłeś? Stosowałeś wcześniej jakieś przedtreningowki? dałeś wycisk na treningu, wspomagacz przestał działać i masz efekty dobrego treningu. Nie powinno Ci nic być. Weź kolejna dawkę i wtedy porównaj efekty. Pierwszy raz brałem. Wcześniej przed treningiem tylko spalacze. W każdym razie sponiewierało mnie. Przetestuję dzisiaj przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2015-03-20 09:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzucha w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Kilka lat temu robiłem m.in. brzuch w warunkach domowych przez prawie rok, więc coś tam wiem ;) A6w to zły pomysł. Można osiągnąć te same efekty w krótszym czasie, poza tym- tak, to prawda, kręgosłup dostaje mocno w kość. Bardzo polecam te ćwiczenia: https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Robisz je 3x w tyg, po 2-3 tygodniach robisz lvl 2, a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2016-01-21 21:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Primobolan Depot

    Post
    Doping

    "bahamut- opisz efekty,jestem ciekaw" Pierwszy cykl po dłuuuuugiej przerwie. Primka rozkręcala sie wolno, na wadze zanotowalem niewielki wzrost około 3kg, natomiast dostalem ogromnego kopa siłowego. Cykl bardzo luksusowy, zero złego sampoczucia, mięśien suchy, doskonalej jakosci, po cyklu spadków nie zanotowalem zadnych ale to są rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2007-01-03 01:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz urosnac to jedz DROZDZE albo zastosuj KOX A teraz na serio na pewno odpusc sobie hmb(nie wierz w chwyty marketingowe, typu"w polaczeniu z kreatyna niesamowite efekty"hehe smiechu warte) Ja jak wiekszosc na tym forum odradzalbym Ci kreatyne(jak na razie-ale jest to z.a.j.ebisty srodek z dozwolonych->daje najlepsze efekty). [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2003-09-23 00:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie :) - troche inne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "na zimno" jest dobre bo na ulicy nie ma czasu na rozgrzewke -ale wiadomo wszystko z umiarem ja polecam rozciaganie po bieganiu dlugim w moim przypadku wyrazne efekty juz po ok 1.5-2tygodniach!!(dodam ze juz bylem rozciagniety tyle ze rozjechalem sie bardziej) zrzucalem wage i biegalem ok4x w tyg po 40min w grubym ubraniu i po biegu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2006-04-05 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zacząłem FBW dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    yxz źle to zrozumiałeś 'to znaczy,że jeżeli będę się stosował do diiety tzn.dita z bilansem dodatnim,ale bez supli to to efekty po roku będą mizerne' NIE powinno być na odwrót 'to znaczy,że jeżeli będę się stosował do diiety tzn.dita z bilansem dodatnim,ale bez supli to to efekty po roku będą bardzo dobre' żadne suple nie są Ci potrzebne, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-04-26 10:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po nitrobolonie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo efekty to sprawa indywwidualna, sklada sie na nie zbyt wiele czynnikow by mozna bylo powiedziec jakie bedziesz mial efekty pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 17:06:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2008-04-30 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obronie monohydratu kreatyny [ART]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko mono.! %-) Ja już nie kupię raczej nigdy stacka - zjadłem kilka , nigdy 'efekty' lub efekty nie były zblizone do cykli na czystym monohydracie. Też wpadłem nie raz w 'marketingową pułapkę' ;) Obecnie na czystej mikrorozdrobnionej kreatynie mono big zone'a notuję najlepsze postępy w życiu. Zjedzone 500g w stałej dawce 10g dziennie przerosło [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2011-11-05 14:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać do tego białeczka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre odżywanie da zayebiste efekty w połączeniu z dobrym treningiem. a koledze owszem coś to da ale takie same efekty uzyska taniej kupując zamiast kre-alkalyn zwykłe mono

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2009-05-16 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o złożenie cyklu z suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty to sprawa indywidualna przy dobrym odzywianiu odpowiednim treningu i godziwej regeneracji cykl powinien przyniesc zadowalajace efekty tauryna i dibencozide - zbedne - kup za to cos do uzupelnienia brakow w diecie lub zwykle zarcie DT: rano cm3 4 kaps przed treningiem 15g Nitro 2 DNT: w ciagu dnia 4 kaps cm3

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2008-08-07 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi pomogło w lepszych osiągnięciach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] małej, pompki, a potem brzuszki. Pozatym...jesli juz spodobały Ci sie ćwiczenia - www.kultursytyka.pl/atlas . moze ułozysz sobie bardziej szczególowy planik? wtedy efekty bedą jeszcze lepsze... no i luknij wtedy do dzialu 'dieta' co do tych 426 brzuszków...mozna zrobić połowe tego - jesli robi sie je bardzo dobrze technicznie. Kiedys [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2005-06-02 16:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miarą efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie nie będzie to masa ciała. Nie świadczy ona o tym, jak wygląda nasza sywketka i jakie są efekty treningów i diety. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, które [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2023-07-17 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro po Kre-alkalyn''ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz jakie efekty po kre alkalynie sam to stosuje..jakie efekty poszło ci na mase czy na rzeźbe?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2007-06-05 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i Kreatyna - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    łyżeczka od herbaty to 5g a na efekty składa sie wiele czynników przede wszystki dieta/trening/regeneracja jeśli bedziesz starał trzymać wszystkie założenia - efekty powinny być zadowalające Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-05 12:43:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2005-04-05 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze sezon w pelni "metka" jest duzo tansza i licze na duże efekty" z twoja dieta efekty bys mial zerowe albo nawet minusowe :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-04-20 13:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .... moj jeden posilek zawiera prawie tyle samo kcal co wszystkie posilki z Twojego dnia ... zamiast chwytac sie za sterydy to zacznij jesc porzadnie .... pytasz o efekty. taka jaka dieta takie efekty czyli u Ciebie ich nie bedzie. potrenuj kilka lat i jedz przez ten czas porzadnie a potem mozesz pomyslec o sterydach. naprawde nie badz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-04-25 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] motywacja. Na razie nie znalazłem odpowiedniej motywacji co do diety. Swój stan określił bym połową drogi do jej osiągnięcia bo wiem już i wierzę w to że lepsze efekty "siłowni" będą przy odpowiedniej diecie, bo przy płaskim brzuchu ładnie widać resztę. Aczkolwiek i tu właśnie jest pies pogrzebany nigdy nie miałem motywacji ani [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 10:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sama zaczęła wychodzić kratka. Spiąłem się bo mi zaczęło nagle zależeć. U ciebie to widzę tak, że masz lenia. Czyli tak jak ja! Jestem kompletnym leniem, który tylko na efekty patrzy. Może leń, to za ostro, ale ergonomia. Te słowo. Ergonomia. Co zrobić, aby było miej roboty a efekt ten sam. U ciebie jest teraz na odwrót. Chcesz coś osiągnąć, [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)