efekty

[...] nie widzę powodów dla których w szkole choćby na przerwach nie można było robić pompek. Należy wykonując ten plan zawsze zostawiać margines siły! To pozwoli osiągnąć efekty bez wylewania z siebie litrów potu i zakwasów. W czasie wykonywania tego planu, na górną część ciała można wykonywać co najwyżej podciąganie na drążku. Oczywiście [...]

[...] bardzo bodobny do omnadrenu. Ale w przeciwieństwie do omnadrenu zawiera np. enanthat testosteronu czyli ten sam środek jaki zawiera nasz prolongatum. Gdybyś miał tak marne efekty po omce, powiedziałbym, że pewnie kiepsko na ciebie działają zawarte w niej estry. Ale ponieważ był to sustanon a ty po prolongatum miałeś dobre efekty, to [...]

Alexxa Bardzo dobry progress. Efekty Twojej pracy sa widoczne golym okiem! Widac, ze ciezko pracujesz- byle tak dalej. Tak swoja droga, to tez mam wlasnie problem z kostka- po wczorajszym bieganiu feralnie stanalem i opuchlizna plus bol, dzisiaj po treningu jeszcze sobie poprawilem. Ale oklady z kwasnej wody\altacetu na noc i mocna poprawa [...]

Hir aJ eM egeJn 9.45 - trening...mózgu Chyba wytrenowałam te mięśnie prawidłowo, bo efekty są: - praca - 5 - obronka - 5 - studia - 4,93 ...no i pasuje! Od dzisiaj zaczynam właściwą REGENERACJĘ. Z tym, że trochę sę martwię moim stawem skokowym....boli już tydzień Czas na jakiś shopping

Alexxa gratulacje !! jakie efekty !! wygladasz cudownie ! powodzenia w kontynuacji treningow bede wpadac

Alexxa swietne efekty. Bardzo mi sie podoba Twoja sylwetka. Niebawem dolaczam bede liczyc na Wasza pomoc Z butkow do biegania oprocz Assicsow poprzymierzaj tez New Balance - bdb, moze jakies trajle, bo idzie jsien i zima, zebys sie nie wywalila na sniegu. Latem tez sie sprawuja bardzo dobrze. Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-08-28 [...]

Taaaak, skończy się tym, że jak Kika nie będzie się zajmować niczym innym poza ćwiczeniem, a efekty i tak będą skromne... Zresztą wiesz dobrze, jakie jest spalanie podczas treningu siłowego i aerobów. Nie chodzi mi o brak nóg, tylko o to, czy MC ich nie obciąża . Ja wiem, że jestem monotonny, ale jak spalanie tłuszczu to tylko FBW . Zmieniony [...]

[...] 3-4 godziny dziennie na ćwiczenie. Pewnie, można robić splita 6x w tygodniu i do tego codziennie biegać 10km i na pewno się schudnie. Tylko po co? P.S. Widziałaś w blogu efekty mojej pracy. Może nie powalające, ale znośnie. A robiłem najkrótsze treningi z wszystkich, którzy chodzili na moją siłownię (splitowcy). Z aero robiłem interwały (od [...]

Ha ha....a to: cytuję------->przedramie chyba najlepsze spoxxx ważne, że widać efekty mojego treningu...przedramię to mój priorytet ******************************************************************* TRENING: ROZGRZEWKA - 10MIN. - ORBI AERO - 20MIN - ORBI Cieszę się, że staw skokowy boli mnie tylko troszkę..a jestem po treningu i przejściu [...]

[...] uda... Masz naszą psycholożkę Izę, więc bądź spokojna Choć muszę przyznać, że Agatka również nieźle sprawdza się w tej roli 2200kcal - zjadłaś tyle i tu masz pierwsze pozytywne efekty terapii. Dzięki za miłe słowa. ********************************* Wypiłam BCAA Nutrabolicsa i wsiadam na rower stacjonarny, jednak na siłownię jeszcze chyba nie czas

Przejrzałem tylko fotki początkowe: gratuluje Ci sylwetki! Widać, że nie przestałaś na tym, że jesteś szczupła i przez to atrakcyjna, ale widać efekty ciężkich treningów. Dziewczyny powinny brać z Ciebie przykład. Dla mnie jesteś bliska ideału sylwetki dziewczyny, jaki sobie można wyobrazić;) Wpadnij na mój dziennik, jakbyś mogła;P Nowsze fotki na [...]

skad ty masz tyle energi ? :) - podziwiam ale przynajmniej widac efekty poświecenia :)

Radzio, Ola wyglada super, szmula jak ta lala. Ty mnie teraz nie widziales...1300kcal dieta, bieznia i orbitrek, scianka, silka i...70.5kg niedlugo 42 bede kupowac Ola, jakie ty anty bierzesz? Kiedys mi mowilas i zapomnialam...Jakies efekty uboczne?

[...] metabolizm meeega rozregulowany ... ty masz ładnie ukształtowane ciało KTO, JA???? moje nigdy tak naprawdę nie ćwiczyło dopiero do 3 tygodni ze sztanga macham. Na początku efekty przychodzą baaardzo szybko ja jestem maniakiem słodyczy mineralka+gumy do żucia, i minie Tak wiec kto będzie tą lachą to się okaże hehe Tak więc jesteś skazana na [...]

Oho...to oblloookam po pracy Z czego wynika ten problem "niewychodzenia niełączenia"? A no i jak EFEKTY?I od kiedy masz taką dietkę?

podobno dobre efekty, mozna uzyskac. czekaj jeszcze i nie przeciazaj bo takie rzeczy lubia sie odnawiac, trzeba czasu na ustabilizowanie sie stanu

[...] a ze tak sie zapytam, dlaczego tak waga poszla w gore ? przestalas przestrzegac diety ? przestalaś ćwiczyc, w sumie tatme zdjecia z 1 strony sa z przed roku, a w rok duzo zmienic sie moze, w sumie szkoda ze nie wstawiles zdjec, jak zaczynalas walke, gdyz jak juz zakonczysz zmagania mozna by bylo efekty porownac, i docenic trud włozonej pracy

[...] Z powodu pobolewania stawu dzisiaj BASEN - 55 min. Zakwasy po-aerobowe jeszcze trzymają DIETKA - trzymana, zaczynam widzieć efekty więc jeszcze większa motywacja. OBIAD-ek niedzielny We wtorek, jeśli coś nie zawiedzie, znowu jakiś figielek kolejny to uderzam na siłownię [...]

flex bardzo dobry suplement na stawy, tylko przy takich srodkach trzeba troche poczekać na efekty, jakieś zmiany odczywalne bede dopiero po 2 miesiącu stosowania. Sam go teraz podjadam bo cos mi kolano szwankuje. Platki owsiane bardzo dobre źrodło wegli złozonych, maja bardzo niski indeks ig idealnie nadają sie na konkretną redukcje. pozdr

Co do HP to rzeczywiscie dużo osób odczuwa to swędzenie, które jest głównie spowodowane beta-alaniną, dzięki własnie temu swędzeniu dostałem od koleżki cała puchę czystej beta-alaniny bo on nie wyrabiał, a ja jakoś jestem odporny na wszelkie efekty uboczne.