SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 272859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Kika bis - nie czaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Miło mi, ale spox nie obrastam w piórka.
Serdecznie dziękuję dziewczyny

Izka dzięki za odpowiedź i tutaj kolejny siłowy:
1. MC 4x 6-8
2. wznosy z opadu 3x12
3. sciaganie drazka gornego do klatki 4x6-8
4. rozpietki odwrotne 3x12 NA ŁAWCE SKOŚNEJ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
odwrotne to na maszynie -na plecy albo w opadzie tulowa wznosy ramion bokiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Cześć!
Zakwasy fajnie mobilizują do dalszej pracy

Hmmm Iza...a to jak się nazywa?
http://www.video.olimpec.pl/videos.php?id=176 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
w oparciu o lawke tez moze byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
OX..dzięki!
Ehh...zapatrzyłam się na Twoje nogi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
rado I will kill u

Obiecanki cacanki .


Kika bis - nie czaje

Kolejna, co fajnie wygląda i nie przestaje marudzić .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
Radzio, Ola wyglada super, szmula jak ta lala. Ty mnie teraz nie widziales...1300kcal dieta, bieznia i orbitrek, scianka, silka i...70.5kg niedlugo 42 bede kupowac

Ola, jakie ty anty bierzesz? Kiedys mi mowilas i zapomnialam...Jakies efekty uboczne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Heyka...dzisiaj mam regenerkę przymuszoną z powodu bólów brzucha.
Dziwnie się czuję.

Kiczka biorę. YAZ, na mnie źle działa.
Tak mi się wydaje przynajmniej
Różne osoby, różnie reagują.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8457
ja tez mam dzis bol brzucha... mialam isc na silke, ale nie chce sie skrecac z bolu...

Niestety, wygoda antykoncepcji ma tez minusy... Ja nie biore od listopada, i tez jest zle.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium