efekty

ja tez silice stosowalam i nie mialam efektow...moze troszke ale swego czasu lykalam tabletki ze skrzypu polnego dzialaja na wlosy i na paznokcie...i troche mi pomogly...przez jakis czas nie lamaly i nie rozdwajaly mi sie paznokcie... jednak najlepsze tabletki to revalid..troche kosztuja ale efekty sa super... w kazdej aptece mozna je dostac

[...] duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow i aerobow jest OK, obetnij WW (stopniowo mozesz zejsc do 3g/kg), jednoczesnie zwiekszajac B [...]

szkoda cyklu :/ a jakie efekty ? ja niedlugo startuje podobny enanth 1-12 250 e4d 7-13 winko 30 mg ed i tez wlasnie mysle zeby dac 40 mg winka . drales jakies oslonki ? moze ktos ci sie odezwie jakis dilerek drobny :) i dokupisz !! sprobuj przynajmiej hcg skolowac zeby jaja odblokowac !!

brałem i polską i scanbech. dobrze je porównywałem i moge smiało napisać, ze rusek mocniej kopie. nawet efekty uboczne są przy ruskim mocniejsze. ale chodzą słuchy, ze skład jest niepewny, a czysta metka to tylkow polskiej mecie

hmmm bo takie 2 rozwiazania mi doradzono ? to prosze mi doradzic o cos w sam raz dlamnie ktore rowniez da takie same efekty jak po tych 2 no boosterach... mowicie ze wf a np to dwie rozne bajki dlaczego ??

Mozesz juz przejsc do treningu dla sredniozaawasowanych lub ciagle zwiekszac ilosc obwodow w treningu Mawashiego. A szostke mozesz robic, choc jest ona bardzo nudna i nie zawsze przynosi efekty, a na brzuch wystarcza cwiczenia z planu obwodowego Mawashiego.

Będą efekty? Bo jeśli nie będzie, to nie ma sensu marnować i już lepiej brać codziennie

wtedy bedzie razem 8 tyg. niektorzy robia takie cykle dla mnie osobiscie troche za dlugi ale moze ten na ktorym jestetm teraz polece podobnie zobaczymy jesli efekty beda to bierz

[...] zwyczajnie się zalejesz i zgromadzisz nadmiar tkanki tłuszczowej . Nie idz na ilość tylko na jakość więc wszystko z głową a jeśłi jednak będziesz chciał mieć w miare realne kontrolowane efekty to pasuje się skupic wtedy na liczeniu kalorii i pilnowaniu wszystkiego . Pamietaj ze kształtowanie sylwetki to nie wyścig i tutaj nic nie naspieszysz

A czy podacie mi co moglbym wziasc oprocz kreatyny na sile, cos oczywiscie tez dajacego dobre efekty.Lub powiedzcie ktora z kreatyn jest najlepsza waszym zdanie slyszalem tylko ze cp jest dobry lecz o innych nie mam pojecia,wiem z własnego doswiadczenia ze treca jest najh******.

[...] schodzę tu też z dawek przerywam gwałtownie do tego cyklu będzie też Undestor 1x2cap. + 10mg mety Undestor w tej dawce nie jest traktowany prze zemnie jako coś co ma dać mi efekty w przyroście masy czy wspomagać anty katabolizm a biorę go ze względu że zawsze na redukcji spada mi libido a dawki które podałem są dawkami leczniczymi nie chciał [...]

[...] Jesli nie masz możliwości uczęszczania na siłownie, może byłaby możliwość zakupienia sprzętu na własny użytek? Ja za swój wiele nie dałem, tylko musiałem trochę poszukać. I bynajmniej nie mówię o żadnym profesjonalnym, ławkę samoróbkę + gryf + stojaki + trochę obciążenia w miarę przystepnej cenie dostać można. Drążek też. A efekty o niebo lepsze.

bo 1 cwiczenie na bic i tric to dlamnei za malo ale ok sprubuje,widze ze tez cwiczyles tym planem treningowym,polecasz go czy nie duzo poczytalem wlasnie tez z tego artykuly i jak widze sam byles zadowolny opisujac swoje efekty silowe... http://www.sfd.pl/5_metod_na_sile_i_kulturystyka_w_jednym_cyklu.-t276411-s10.html#post9

dzakas001 palisz i masz gówniane efekty . Markus palił przed zawodami właśnie i zarejestrowali to na jednym z filmików you tuba dlatego każdy jeleń myśli że pali nałogowo

A paliłeś i przestałeś że ci sie morda tak cieszy ? Paliłem przez długi czas około 5 lat treningowych efekty były ale nie takie jak rzuciłem palenie wtedy dopiero wszystko poszło do przodu , masa , siła , wydolność , samopoczucie , nie j**ie z ryja . Jeśli zapalisz jednego to nic ci nie będzie ale jeśli palisz nałogowo to jednego za drugim to [...]

Ja próbowałem i myśle ,że są lepsze ponieważ schodzisz cialem niżej niż przy klasycznych pompkach,a przez to są trudniejsze a co trudniejsze daje lepsze efekty. Co do pompek z nogami na taborecie to chyba bardziej atakujesz górne rejony klatki.

to tzw.podwojne dno,jesli czujesz,ze daje efekty to mozesz robic

moj kolega konczy shotgun, rowniez bez przysiadow, a osiagi mocno pchnal do przodu. mieszam ciagle split/hst i efekty sa po kazdym cyklu, chce sprobowac czegos nowego. ortopeda mi mowil ze pakowac moge, byle bym kolana nie obciazal. wiec nie bede robil przysiadow, okej, jak nikt nie ma pomyslow jak zrobic wioslowanie bez obciazenia kolan, to [...]

moj kolega konczy shotgun, rowniez bez przysiadow, a osiagi mocno pchnal do przodu. mieszam ciagle split/hst i efekty sa po kazdym cyklu, chce sprobowac czegos nowego. ortopeda mi mowil ze pakowac moge, byle bym kolana nie obciazal. wiec nie bede robil przysiadow, okej, jak nikt nie ma pomyslow jak zrobic wioslowanie bez obciazenia kolan, to [...]

z fazą i bez fazy bedą podobne efekty tylko że przy fazie możliwie że będą szybciej ale napewno zmarnujesz sporo kretki ;]